Wheel jóga – Moravskoslezský kraj

Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Moravskoslezský kraj vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.

1–20 firem z 155 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Posilujeme tělo, zklidňujeme mysl a přinášíme rovnováhu do života prostřednictvím pilates, barre a jógy. Lekce probíhají v promyšleném prostředí, kde každý detail - od světla po hudbu - podporuje soustředění na sebe. Cvičíme na reformerech, na podložce i v dalších formátech pro ženy i muže.

Poslat poptávku meapilates.cz 604 341 307

Cvičení Feldenkraisovy metody v komorních skupinách pod vedením lektora, který navádí pouze slovem. Zkoumáte vlastní pohyb a hledáte nové možnosti jak se zbavit bolesti zad, ztuhlé šíje nebo zažitých pohybových limitů. Metoda je vhodná i pro lidi s chronickými obtížemi, preferující jemný a pomalý…

Poslat poptávku themove.cz 604 819 067

3 FIT LADY

Dámské fitko zaměřené na komplexní trénink, silové lekce, kardio a jógu v prostředí jen pro ženy. Cvičit můžete tabatu, kruhové tréninky nebo posilování s gumami. První hodinu si vyzkoušíte před rozhodnutím o docházce.

Poslat poptávku fit-lady.cz 728 669 491

Skupinové a individuální cvičení pro ženy i muže. Nabízíme spinning, jumping, pilates, tabatu, kruhové tréninky, full body, bosu a cvičení MIHA-bodytec. Tréninky vedeme pro začátečnice i pokročilé a také speciálně pro matky s dětmi předškolního věku. Naše centrum se zaměřuje na rozmanité…

Poslat poptávku rezervace-orlova.cz 775 782 288

Brazilské jiu-jitsu (BJJ), grappling, kondiční box i kickbox v centru Frýdku-Místku. Sportovní klub vznikl v roce 2009 jako česká centrála Draculino týmu. Tréninky jsou vhodné pro závodníky i hobíky všech věkových skupin včetně dětí od 4 let a žen. Součástí nabídky je i silový trénink s jógou pro…

Poslat poptávku draculino.cz 705 726 893

Taneční studio se zaměřením na pole dance. Kurzy vedeme pro začátečníky i pokročilé v několika úrovních. Kromě pravidelných lekcí nabízíme i soukromé tréninky a pronájem sálu.

Poslat poptávku poledance-motylek.inrs.cz 737 345 121

Lekce jógy v Ostravě pro začátečníky i pokročilé. Důraz na prožitek, zcitlivění těla a propojení s dechem. Kromě pravidelných hodin nabízíme kurzy pro instruktory, víkendové tantry a online cvičení. Vhodné pro každého, kdo hledá klid a pohyb v laskavém prostředí.

Poslat poptávku dharayoga.cz 723 366 881

Prodáváme oblečení a potřeby pro akrobatické sporty, jako je aerial hoop a pole dance. V nabídce najdete topy, legíny, mikiny i šátky. Součástí sortimentu jsou také akrobatické kruhy, konstrukce a sítě. Nabízíme i online tréninkové kurzy.

Poslat poptávku acroshop.cz 606 060 865

Vedeme dětskou skupinu pro děti od 1 do 6 let s důrazem na individuální rozvoj. Malý kolektiv umožňuje úzkou spolupráci s rodiči a péči šitou na míru každému dítěti. Zaměřujeme se na psychomotorický vývoj, sebeobsluhu i emoční inteligenci.

Poslat poptávku maja-detskysvet.cz 777 589 337

10 FENIX GYM

Pořádáme příměstské tábory a vedeme cvičení pro všechny věkové kategorie. Jako spolek se zaměřujeme na aktivní pohyb v příjemném prostředí. Na táborech děti tráví čas sportem, hrami a tvořením. Cvičení probíhá formou skupinových lekcí zaměřených na posílení těla i zlepšení kondice. Naše aktivity…

Poslat poptávku fenix-opava.cz 777 434 133

Cvičení pro celé tělo v přátelském fitku v Opavě-Kylešovicích. Skupinové lekce zahrnují tabatu, kruhové tréninky, pilates, fitbox i cvičení na trampolínkách a bosu. Během lekce vám pohlídáme děti v dětském koutku.

Poslat poptávku fitstudiostar.cz 739 319 804

Tělovýchovná jednota sdružující zájemce o sport a pohybové aktivity. Organizujeme pravidelné tréninky a sportovní soutěže pro děti, mládež i dospělé. Naším posláním je podpora tělesné zdatnosti, fair play a kolektivního ducha. Zaměřujeme se na všestranný sportovní rozvoj a vytváření příznivého…

Poslat poptávku 724 817 713

Provozuje pohybové studio v Oticích zaměřené na skupinové lekce pilates, kruhového tréninku, cvičení pro děti od 1,5 do 11 let a fyzioterapeutické cvičení fyzio jóga. Dále nabízí lekce zdravá záda, cvičení po porodu, hormonální jógu, osobní trénink a latinu pro ženy. Studio poskytuje také saunu a…

Poslat poptávku 4pohyb.cz 774 905 527

Provozuje výuku japonského bojového umění aikidó, džódó a jógy v Třinci. Nabízí pravidelné tréninky pro děti i dospělé pod vedením zkušených instruktorů. Klub je veden jako spolek s dlouholetou tradicí.

Poslat poptávku aikido-trinec.cz 605 441 421

Poskytujeme ubytování pro jógové a seberozvojové pobyty v přírodě. Nabízíme prostory pro konání kurzů a meditací. Vhodné pro jednotlivce i skupiny hledající klid a sebepoznání.

Poslat poptávku jogajeseniky.cz

Fitness centrum pro celou rodinu. Cvičíte zde Tabatu, Power jógu nebo trénujete s TRX. Dětský koutek umožňuje rodičům věnovat se pohybu. Zájemci o kondiční přípravu mohou využít služby osobního trenéra.

Poslat poptávku asfitness.cz 739 048 381

Tréninky kickboxu, MMA, taekwonda a grapplingu pro dospělé i děti. Kruhové tréninky a jóga pro celkové posílení těla. Aréna nabízí také wellness služby v klidném prostředí. Cvičení pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku fightingarena.cz 774 745 306

Cvičíme jógu, tanec a vzděláváme. Pořádáme workshopy, semináře i školení pro osobní rozvoj. Věnujeme se dospělým, těhotným ženám i dětem. Vítáme každého, kdo chce zlepšit kondici, uvolnit stres nebo najít nové zájmy.

Poslat poptávku lanadejoga.cz 605 273 481

Lekce jógy pro dospělé i děti s důrazem na správné držení těla. Vyučujeme dynamické styly vinyasa a ashtanga, stejně jako jógovou terapii. Studio je místem pro osobní růst i společný čas rodičů s dětmi. Poskytujeme prostor pro relaxaci a zlepšení fyzické kondice.

Poslat poptávku santosha.cz 734 348 001

Připravujeme volnočasové aktivity pro všechny generace, od kojenců po dospělé. Zaměřujeme se na správné pohybové návyky a pobyt v přírodě. Kurzy plavání, znakování, angličtiny nebo jógy pomáhají rozvíjet dětské dovednosti hravou formou.

Poslat poptávku pocentrumpohybu.cz 608 101 031

Wheel jóga v lokalitě Moravskoslezský kraj – detailní popis

Wheel jóga je cvičební metoda, která kombinuje tradiční jógové pozice s prací s jógovým kolem pro podporu, protažení a posílení těla. Kolo o průměru obvykle 30-33 cm slouží jako opora při záklonech, pomáhá uvolnit páteř a usnadňuje nácvik náročnějších ásan. Cvičení se zaměřuje na flexibilitu, posílení středu těla a relaxaci. V lokalitě Moravskoslezský kraj působí lektoři specializující se na tento styl, kteří přizpůsobují tempo i obtížnost úrovni účastníků.

Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.

Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
  • certifikace a absolvované specializované školení
  • velikost skupiny a možnost individuální korekce
  • zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
  • dostupnost lekcí v lokalitě Moravskoslezský kraj a okolí
  • zaměření na prevenci zranění a techniku provedení

Lokalita Moravskoslezský kraj nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.