Skupinové a individuální cvičení pro ženy i muže. Nabízíme spinning, jumping, pilates, tabatu, kruhové tréninky, full body, bosu a cvičení MIHA-bodytec. Tréninky vedeme pro začátečnice i pokročilé a také speciálně pro matky s dětmi předškolního věku. Naše centrum se zaměřuje na rozmanité formátované lekce, které podporují kondici, sílu i flexibilitu.
aerobik centrum, jóga, cvičení, spinning, cycling, jumping, MIHA-bodytec, cvičení pro ženy, cvičení pro matky s dětmi, pilates, tabata, kruhový trénink, full body, bosu, cvičení SPARTAN, skupinová lekce, individuální trénink, posilování, kondiční cvičení, intervalový trénink, spalování tuků, posílení svalů, stabilita, trampolína, elektrická svalová stimulace, předškolní děti, začátečníci, pokročilí, lekce, instruktor, tělocvična, posilovna, cvičební sál, sportovní centrum, osobní trenér, vedené cvičení, cvičení s hudbou, zlepšení kondice, Cvičení pro děti, Jóga pro děti, Indoor cycling
Každá lekce se zaměřuje na jiný cíl - spalování tuků, posílení svalů nebo zlepšení kondice. Spinning a cycling jsou jízdou na stacionárních kolech s hudbou a proměnlivým odporem. Jumping probíhá na speciálních trampolínách a šetří klouby. Pilates a bosu posilují střed těla a zlepšují stabilitu. Tabata a kruhový trénink patří mezi vysoce intenzivní intervalové metody. MIHA-bodytec využívá elektrické stimulace svalů během cvičení. Pro maminky jsou určeny hodiny přizpůsobené návratu po porodu i zapojení dětí. Kurzy SPARTAN připravují na překážkové závody.
Poptáváte firmu Studio KLÁRA
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.