Wheel jóga – Opava

Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Opava vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.

1–12 firem z 12 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Cvičte v moderním prostředí na kvalitních strojích. Nabízíme spinning, jógu, trénink na trampolínách i dětské fitness. Připojíte se k přátelské komunitě, která podporuje radost z pohybu. Individuální přístup poskytují certifikovaní trenéři.

Poslat poptávku didigym.cz 608 131 088

Nabízíme komplexní wellness služby v našem centru v Opavě. S našimi členstvími si užijete fitness, SPA, masáže a skupinové lekce v příjemném a rodinném prostředí.

Poslat poptávku healthpark.cz 725 045 190

Léčba pomocí kyvadla, bylinné terapie, nákres aury a čaker, reiki, Usui a Karuna systém, výklad z karet, rehabilitační cvičení L. Mojžíšové pro usnadnění početí, pilates, relaxační cvičení, bodystyling, orientální tance, pět tibeťanů, jóga, Taj-čchi.

Poslat poptávku 776 102 332

Provozujeme sportovní a tělovýchovný spolek s oddíly stolního tenisu, tenisu, šachů, aerobiku, jógy a cvičením rodičů s dětmi. Pořádáme sportovní akce pro cvičence všech věkových kategorií. Zapojíme děti, mládež i dospělé do pravidelného tréninku i rekreačního sportování.

Poslat poptávku 737 623 326

Naší filozofií je spojení tělesného, duševního, sociálního a duchovního zdraví prostřednictvím praxe jógy. Nabízíme autentické kurzy vedené zkušenými lektory a podporujeme dobročinné projekty.

Poslat poptávku joga.cz 607 731 405

Prezentujeme širokou nabídku lekcí jógy, Body and Mind technik a tanečně pohybové terapie. Měníme pohyb v cestu k sobě a k radosti ze života, propojujeme tělo a mysl v harmonii.

Poslat poptávku lenkakudelova.cz 777 152 177

Nabízíme individuální a přátelský přístup k cvičení. Zaměřujeme se na funkční trénink a cvičení s vlastní váhou, podporujeme správnou techniku a zdravý životní styl. S námi zvládnete vlastní tělo a naučíte se efektivně cvičit.

Poslat poptávku peha-gym.cz 606 845 254

Nabízíme rozmanité jógové lekce, které přinášejí klid a rovnováhu do života. Každý si zde najde své místo, ať už jde o pravidelné kurzy, otevřené lekce nebo workshopy.

Poslat poptávku jogovyatelierluna.cz 728 247 569

V Holos Centru se zaměřujeme na duševní zdraví a osobní rozvoj prostřednictvím transpersonální psychologie a různých terapeutických metod. Naše služby zahrnují psychoterapii, seberozvojové programy a vzdělávání, vše v podpůrném prostředí.

Poslat poptávku holos.cz 607 794 757

ONDRUCH ZBYNĚK Ing., se sídlem Olomoucká 2384/101, 746 01, Předměstí-Opava, v okrese Opava a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1995. Předmětem podnikání je: Hostinská činnost Činnost účetních poradců, vedení účetnictví,…

Poslat poptávku squash-opava.borec.cz 728 950 658

Nabízíme lekce jógy a zdravého pohybu, které pomáhají uvolnit tělo a mysl. Specializujeme se na různé styly jógy a pořádáme akce pro rozvoj a relaxaci.

Poslat poptávku martinfajka.cz 724 178 435

STUDIO JAKO V BAVLNCE, se sídlem Rybářská 1665/2, 746 01, Předměstí-Opava, v okrese Opava a v kraji Moravskoslezský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 70239, Krajský soud v Ostravě. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2017. Předmětem podnikání je: Výroba,…

Poslat poptávku jakovbavlnce.eu 775 505 531

Wheel jóga v lokalitě Opava – detailní popis

Wheel jóga je cvičební metoda, která kombinuje tradiční jógové pozice s prací s jógovým kolem pro podporu, protažení a posílení těla. Kolo o průměru obvykle 30-33 cm slouží jako opora při záklonech, pomáhá uvolnit páteř a usnadňuje nácvik náročnějších ásan. Cvičení se zaměřuje na flexibilitu, posílení středu těla a relaxaci. V lokalitě Opava působí lektoři specializující se na tento styl, kteří přizpůsobují tempo i obtížnost úrovni účastníků.

Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.

Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
  • certifikace a absolvované specializované školení
  • velikost skupiny a možnost individuální korekce
  • zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
  • dostupnost lekcí v lokalitě Opava a okolí
  • zaměření na prevenci zranění a techniku provedení

Lokalita Opava nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.