Dámské fitko zaměřené na komplexní trénink, silové lekce, kardio a jógu v prostředí jen pro ženy. Cvičit můžete tabatu, kruhové tréninky nebo posilování s gumami. První hodinu si vyzkoušíte před rozhodnutím o docházce.
dámské fitko, fitness pro ženy, tabata, kruhový trénink, silový trénink, kardio, jóga, posilování s gumami, cvičení na nestabilní ploše, analýza těla tanita, měření složení těla, poradenství strava, nastavení jídelníčku, cvičení pro ženy, lekce pro ženy, posilovna pro ženy, trénink pro začátečnice, trénink pro pokročilé, benefity cvičení, příspěvek pojišťovna, sodexo, edenred, UP, tvarování postavy, spalování tuků, posílení core, hluboký stabilizační systém, zpevnění těla, cvičení bez stresu, prostředí bez mužů, dámské posilovny, revize posiloven, formování postavy, skupinové cvičení, funkční trénink, tělesná cvičení, provoz posilovny
Prostory určené výhradně ženám, kde není místo na srovnávání ani stres. Trenérky nejprve změří složení těla přístrojem Tanita a podle výsledků nastaví jídelníček i tréninkový plán. V nabídce lekce tabaty pro spalování tuků, kruhové tréninky na posílení celého těla a cvičení na nestabilní ploše pro aktivaci hlubokého stabilizačního systému. S gumami přidáte odpor bez těžkých činek, ideální pro tvarování svalů. Výhodou je možnost uplatnit příspěvek od zdravotní pojišťovny nebo benefity od zaměstnavatele (SODEXO, EDENRED, UP, BENEFITY.CZ). Nezáleží na věku ani kondici - lekce zvládnou začátečnice i pokročilé.
Poptáváte firmu FIT LADY
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.