Skupinové cvičení – Tršice okres Olomouc
Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Tršice si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
1–20 firem z 40 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Vyučujeme tradiční karate a sebeobranu pro děti od pěti let. Tréninky rozvíjejí techniku, kreativitu a dynamiku boje. Zaměřujeme se na potřeby dětí, aby získaly základy sebeobrany a důvěru ve své schopnosti.
Nabízíme jedinečné CrossFit programy v Olomouci, kde se zaměřujeme na kvalitní instruktáž a bezpečnost. Každý zájemce si u nás může zvolit individuální přístup a začít s fitness na své cestě ke zdravému životnímu stylu.
Posilovna s kruhovým a silovým tréninkem pro každého, kdo chce budovat sílu a kondici. Zaměřuje se na techniku a dynamiku cviků, odmítá stereotyp. Nabízí prostor pro silové sporty a funkční cvičení ve vysoké intenzitě.
Nabízíme široké spektrum fitness služeb, jako jsou skupinové lekce, osobní tréninky a funkční zóna. Naším cílem je zlepšení fyzické kondice našich klientů v příjemném prostředí. Těšíme se na vaši návštěvu v našem fitcentru v Olomouci.
Lekce jógy propojené s fyzioterapií pro úlevu od bolestí zad. Zaměřujeme se na prevenci a zlepšení zdraví pomocí jemných technik, dechových cvičení a relaxace. Hodiny jsou vhodné pro každého, kdo chce zlepšit držení těla a pohybovou pohodu.
6 Element Gyms Olomouc 10 poboček
- 12.7 km
- třída Kosmonautů 1338/1a, Olomouc - Hodolany
- Ověřená
Posilovna s moderním vybavením na ploše přes tisíc metrů čtverečních. Najdete tu stroje pro silový trénink, prostornou funkční zónu i kardio. Trénujte sami bez front nebo s pomocí profesionálního trenéra. Je to váš prostor pro budování kondice a síly.
Česká asociace Sport pro všechny se zaměřuje na podporu pohybových aktivit a zdravého životního stylu. Organizujeme řadu sportovních akcí a soutěží pro všechny věkové skupiny. Našim cílem je zapojit občany do různých sportovních činností a podpořit komunity v jejich aktivním životě.
Tělocvičná Jednota Olomouc – Nemilany nabízí širokou škálu sportovních a volnočasových aktivit pro děti i dospělé. Pořádáme pravidelné akce, sportovní tréninky a soutěže, kde aktivně podporujeme zdravý životní styl a společenské aktivity v naší komunitě.
Pilates studio propojuje pohyb s dechem a myslí. Posiluje tělo na reformeru, na podložce i u barre. Zklidňuje a uvolňuje pomocí maderoterapie a masáží. Vytváří prostor pro nalezení osobní harmonie.
Naše školení jógy a tantrajógy nabízí kompletní programy, které se zaměřují na esoterické aspekty a duchovní rozvoj. V Olomouci se pravidelně konají kurzy, které otevřou cestu k hlubšímu poznání sebe sama a propojení s ostatními. Poznejte s námi kouzlo jógy, které slouží jako nástroj pro harmonii…
Soukromá posilovna jen pro vás nebo malou skupinku do čtyř lidí. Cvičte v klidu bez přeplněných prostor a čekání na stroje. Komplexní vybavení zahrnuje běžecký pás, činky, posilovací stroje i funkční pomůcky. Ideální pro ty, kteří potřebují soustředění a pohodlí.
Trénujeme v moderním prostředí fitness center InFitness s cílem zlepšit kondici každého návštěvníka. Naše zařízení nabízejí špičkové vybavení a přátelskou atmosféru pro všechny úrovně fitness.
Nabízíme individuální fyzioterapii a lekce jógy, které se zaměřují na zdraví a uvolnění těla. Pomáháme našim klientům pochopit jejich tělo a naučit se například správné držení těla, dýchání a další techniky pro zlepšení pohybu.
Nabízíme cvičení pro těhulky a maminky po porodu, které pomáhá v bojích s mateřskými výzvami. U nás najdete tipy na aktivity, rady ohledně péče o miminka a batolátka.
Hledáme klid v pohybu prostřednictvím jógy, Taichi a dalších zdravotních cvičení. Vytváříme příležitosti pro osobní rozvoj a harmonii v menším a poklidném prostředí, kde si účastníci užívají cvičení i nové přátele.
V dámských fitness clubech Contours nabízíme efektivní cvičení zaměřené na ženy. Pomáháme cítit se lépe, zlepšit postavu a získat více sebevědomí prostřednictvím kruhového tréninku a individuálního přístupu každé cvičící. Užijte si výhody členství a začněte s námi cvičit ještě dnes!
17 Contours Fitness pro ženy - Olomouc 1 pobočka
- 13.8 km
- Lafayettova 41/12, Olomouc
Nabízíme účinné cvičení pro ženy zaměřené na zlepšení kondice a sebevědomí. Naše fitness kluby přinášejí unikátní kruhový trénink a osobní přístup odborných trenérek. Připojte se k nám a zažijte vlastní proměnu v příjemné atmosféře.
18 Active Ladies s.r.o. - Contours Fitness pro ženy 2 pobočky
- 13.8 km
- Lafayettova 42/12, Olomouc
Pomáháme ženám ke zdraví a většímu sebevědomí prostřednictvím unikátního kruhového tréninku. Naše fitness kluby poskytují příjemné prostředí a profesionální trenérky, které vás dovedou k vytouženým cílům. Cvičte efektivně s námi a zažijte změny po prvním týdnu zdarma.
19 Squash Club Koruna s.r.o. (Zámečnická 492/2)
- 14.0 km
- Zámečnická 492/2, Olomouc
- Ověřená
Squash, stolní tenis nebo skupinové lekce cyklistiky a jumpingu v klimatizovaném centru v Olomouci. Sportovní vyžití pro jednotlivce i skupiny v příjemném prostředí v nejvyšším patře obchodního domu Koruna. Po aktivitě si odpočinete v privátní infrasauně nebo u baru s občerstvením. Platit můžete i…
Nabízíme široké spektrum tréninkových lekcí v našem fitness centru Front Gym v Olomouci, zaměřených na zdravý životní styl a fitness cíle. S odbornými trenéry dosahujeme skvělých výsledků v příjemném prostředí.
Skupinové cvičení v lokalitě Tršice – detailní popis
Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
- Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
- Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
- HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
- Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
- Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.
Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Tršice si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.