Skupinové cvičení – Šumvald okres Olomouc
Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Šumvald si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
1–20 firem z 40 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Tréninky stolního tenisu pro děti, mládež i dospělé. Příprava na amatérské i závodní soutěže včetně regionálních turnajů. Klub se zaměřuje na rozvoj techniky a hry pro jednotlivce i týmy.
Nabízíme různé sportovní a relaxační aktivity, jako jsou squash, jumping a infra sauna. Přijímáme Multisport karty a poskytujeme podporu pro rezervace. Na našem webu najdete aktuální informace o skupinových lekcích a otevírací době.
Posilovna pro muže i ženy s dvěma sály. Skupinové lekce zahrnují jumping, kruhový trénink, intervalový trénink, zumbu a jógu. Druhý sál slouží pro box. K dispozici je také vertikální a horizontální solárium pro regeneraci.
V T.J. Sokol Štěpánov organizujeme různé sportovní a kulturní aktivity. Zaměřujeme se na volejbal, stolní tenis a cvičení s prvky jógy. Naše činnost zahrnuje také divadelní soubor a dramatický kroužek. Těšíme se na vaši účast!
V Ultimate Fitness se zaměřujeme na budování silného a zdravého těla prostřednictvím rozmanitých tréninkových programů. Poppedujme optimální tréninky na míru, kde se potkáte s ostatními sportovci, kteří rádi pracují na sobě. Přijďte vyzkoušet naše lekce a staňte se součástí naší komunity.
Tréninky na trampolínách pro všechny věkové kategorie bez ohledu na výkonnost. Zařazujeme všeobecnou pohybovou průpravu a zábavné hry. Cvičíme v tělocvičnách a sportovních centrech, typicky jednou až dvakrát týdně. Nabídka je určena dětem, mládeži i dospělým, kteří hledají aktivní pohyb.
Komplexní péče o pohybový aparát spojuje medicínskou fyzioterapii s rehabilitačním cvičením a kondičním tréninkem. Služby využívají lidé s bolestmi zad i klienty, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici. Centrum nabízí i skupinové lekce jógy a relaxační masáže.
Sportovní a pohybové centrum Rok s pohybem nabízí širokou nabídku kurzů a aktivit zaměřených na zdravý životní styl v Olomouci. Naše odborné vedení a přístup k individuálním potřebám klientů zajišťují kvalitní a efektivní trénink.
Provoz fitnesscentra. Nabídka služeb osobních trenérů, výživových poradců, skupinových cvičení - TRX, pilates, aerobik, rolletic, bodystyling, pilates, power jóga, jumping, dance aerobik s posilováním a jiné. Poskytujeme doplňkové služby jako je hlídání dětí, půjčení ručníku a další. Další služby:…
Aerobik pro dívky od tří let, ať už pro radost z pohybu nebo závodní ambice. Kombinujeme zdravotně rekreační cvičení s profesionálním sportem. Zaměřujeme se na zlepšení kondice, tanečních dovedností i soutěžního výkonu. Těšíme se na nové členky v Olomouci.
11 GEMO SPORT a.s.- OMEGA centrum sportu a zdraví
- 26.9 km
- Legionářská 1299/19, Olomouc
OMEGA centrum sportu a zdraví poskytuje nezvyklý počet volnočasových aktivit ve vysoké kvalitě na jednom místě. Nabízíme badminton, tenis, squash, fitness centrum, milon circle, skupinové cvičení, wellness a masáže, kadeřnictví, golf atd.
Nabízíme široké spektrum fitness aktivit ve příjemném rodinném prostředí. Naše služby zahrnují posilovnu, EMS trénink, výživové poradenství, solárium a masáže. Při tělocvičně se starají zkušení trenéři, kteří jsou připraveni poskytnout osobní tréninky a vést vás na vaší cestě k zdraví a kondici.
Kurzy plavání pro děti i dospělé se zaměřením na pohybový rozvoj na suchu i ve vodě. Učíme všechny plavecké způsoby a rozvíjíme vytrvalost. Cvičení probíhá pod vedením profesionálních trenérů v pohybových studiích.
Lekce pro rodiče s dětmi i individuální tréninky pod vedením odborných trenérů. Cvičení po porodu, acroyoga, vitality jóga a vinyasa jóga. Příměstské tábory pro děti.
Zatrénujte si s mladými a zkušenými trenéry nebo si jen přijďte odpočinout a zabouchat do boxovacích pytlů. Klub je otevřený všem zájemcům o bojové sporty a kondiční box. Na místě si můžete zapůjčit nebo zakoupit potřebné sportovní vybavení.
Nabízíme kvalitní a zábavné pohybové kroužky pro děti v Praze a Českém Brodě. Společně se věnujeme aerobiku, gymnastice a parkouru, a přijímáme nové členy do našich nesoutěžních i závodních skupin.
17 Element Gyms - Olomouc ASO 10 poboček
- 27.3 km
- Legionářská 739/7, Olomouc
- Ověřená
Posilovna v centru Olomouce s rozlohou 880 m². Trénujte v prostorné kardio zóně, na strojích, v Booty Builderu nebo ve funkční zóně. K dispozici jsou jednoručky do 100 kg. Gymnastika je plně samoobslužná, bez front a čekání. Pomohou vám zde i profesionální trenéři.
Studio jógy pro všechny, kdo chtějí zpomalit a najít vnitřní klid. Nabízí jemnou i dynamičtější jógu, fyzio cvičení a lekce funkčního pohybu. Zkušení instruktoři vás provedou praxí s péčí v bezpečném a klidném prostředí.
V Dákiní se otevíráme cestě k vnitřnímu poznání a osobnímu rozvoji prostřednictvím jógy, meditace a terapie vhledu. Naše široká škála lekcí zahrnuje různé styly jógy, online kurzy a soukromá sezení, zaměřujeme se na zdraví, harmonii a celkový blaho. Vřelé přijetí a individuální přístup jsou pro nás…
20 Squash Club Koruna s.r.o. (Zámečnická 492/2)
- 27.5 km
- Zámečnická 492/2, Olomouc
- Ověřená
Squash, stolní tenis nebo skupinové lekce cyklistiky a jumpingu v klimatizovaném centru v Olomouci. Sportovní vyžití pro jednotlivce i skupiny v příjemném prostředí v nejvyšším patře obchodního domu Koruna. Po aktivitě si odpočinete v privátní infrasauně nebo u baru s občerstvením. Platit můžete i…
Skupinové cvičení v lokalitě Šumvald – detailní popis
Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
- Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
- Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
- HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
- Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
- Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.
Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Šumvald si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.