Skupinové cvičení – Karviná

Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Karviná si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

1–20 firem z 27 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Posilovna s rozlohou přes tisíc metrů čtverečních nabízí vše pro váš trénink. Najdete tu kardio, fight i funkční zónu a stroje včetně jednoručních činek až do 100 kg. Provoz je samoobslužný, takže se vyhnete čekání. K dispozici jsou také profesionální trenéři, kteří vám rádi poradí.

Poslat poptávku elementgyms.cz

Provozujeme posilovnu a fitcentrum pro oddílové i individuální cvičení. Nabízíme silové stroje i kardio vybavení včetně rotopedů. Tělocvična slouží pro všestranný pohyb. Cvičit zde mohou jednotlivci i skupiny.

Poslat poptávku garaygym.cz 608 975 786

Sportovní oddíl zaměřený na akrobatickou gymnastiku pro děti a mládež. Tréninky vedou zkušení instruktoři s důrazem na bezpečnost a správnou techniku. Rozvíjíme pohybové dovednosti, sílu, flexibilitu a sebevědomí. Příprava probíhá v tělocvičně s odpovídajícím gymnastickým vybavením.

Poslat poptávku 777 103 930

Provozujeme fitness centrum pro všechny, kdo chtějí cvičit sami nebo ve skupině. Najdete u nás posilovací stroje, jednoruční činky a moderní kardiozónu s běžeckými pásy, steppery a rotopedy. Intenzivní skupinové lekce spinningu vedou zkušení instruktoři. Trénujte na vybavení renomovaných značek a…

Poslat poptávku rphfitness.cz 731 696 130

Silově-kondiční trénink v soukromém prostředí jen pro vás. Vyberte si čas v rezervačním systému a přijďte sám, s přáteli nebo s trenérem. Profesionální vybavení a klid na plné soustředění bez zbytečného shonu. Parkování přímo před gymem a dobrá dostupnost MHD.

Poslat poptávku gymrepublic.cz 777 356 083

Lekce pilates pro všechny, kdo chtějí zlepšit kondici a držení těla. Cvičení se zaměřuje na hluboké svalstvo, pružnost a stabilitu. Vhodné pro začátečníky i pokročilé bez ohledu na věk. Posílíte tělo, protáhnete svaly a zklidníte mysl.

Poslat poptávku pilateszive.cz

Fitness centrum s vybavením pro posilování a kardio trénink. Vyhovuje začátečníkům i zkušeným sportovcům. Lze zde cvičit individuálně nebo se zapojit do skupinových lekcí. Prostředí je přizpůsobeno pro dospělé zájemce o kondici a zdravý životní styl.

Poslat poptávku meepbodyfitness.cz 606 154 115

Cvičte Reformer Pilates, Mat Pilates, Barre a jógu ve dvou samostatných studiích. Každý detail, od světla po hudbu, je promyšlený pro vaši relaxaci a soustředění. Zaměřujeme se na vědomý pohyb a vnitřní klid. Zastavte se, nadechněte se a věnujte se jen sobě.

Poslat poptávku meapilates.cz 732 440 048

Pronajmete si celou moderní a designovou posilovnu jen pro sebe na 80 minut. Cvičíte v naprostém soukromí bez cizích lidí a čekání na stroje. Můžete přijít sám, s partnerem nebo s přáteli – za jednotnou cenu až čtyři osoby. Rezervujete si termín, jak vám to vyhovuje, a po tréninku jen zabouchnete…

Poslat poptávku thejungle.cz 731 650 155

Soukromá posilovna rezervovaná jen pro vás nebo vaši malou skupinu. Zařízení máte k dispozici nonstop a trénujete v klidu bez zvědavých pohledů. Ideální pro ty, kdo chtějí nerušené cvičení, pro maminky nebo pro společné tréninky s partnerem či trenérem.

Poslat poptávku gym4life.cz 703 324 759

Pilates a jógové lekce pro všechny věkové kategorie v příjemném studiu. Protáhnete tělo, zlepšíte kondici a odpočinete si. Součástí je matcha & coffee bar otevřený po celý den i pro veřejnost. Využijete ho před lekcí nebo po ní.

Poslat poptávku soft-balance-studio3.reservio.com 730 189 318

Učíme street dance včetně hip hopu, lockingu a dancehallu. Věnujeme se dětem, teenagerům i dospělým, ať už jde o základy nebo pokročilé kroky. Připravujeme také choreografie na míru pro skupiny i jednotlivce. Taneční lekce probíhají v přátelském a energickém prostředí.

Poslat poptávku limitdc.cz 737 615 835

Moderní fitness centrum v Bohumíně s nonstop provozem. Nabízí kardio i silovou zónu, osobní tréninky a diagnostiku těla. Vítá všechny, kdo chtějí zlepšit kondici a zdraví. Přátelská atmosféra a moderní vybavení tvoří příjemné prostředí pro cvičení.

Poslat poptávku fitnesscentrumbob.cz 725 387 183

Provoz fitness centra, solária a sauny. Nabídka masáží a skupinových cvičení flowin či flowin pilates.

Poslat poptávku 558 745 010

Nabízíme intenzivní skupinové lekce a osobní tréninky pro dosažení vašich fitness cílů. Naše inovativní metody zahrnují EMSZero technologie, VacuTherm a různé tělesné procedury pro efektivní tvarování postavy a redukci tuku.

Poslat poptávku zkouska480.webnode.cz 739 166 066

Studio Klára nabízí moderní fitness služby a relaxaci. V naší nabídce nechybí fitness programy, skupinové sporty a wellness procedury. Zaměřujeme se na individuální přístup ke každému klientovi, ať už jste začátečníci nebo pokročilí. Naše certifikovaní instruktoři jsou připraveni vás provést našimi…

Poslat poptávku studio-klara.cz 724 313 983

Fitness centrum v Dolní Lutyni nabízí široké spektrum služeb, včetně solária, masáží a kadeřnických služeb. V příjemném prostředí si užijete cvičení a zasloužený odpočinek, a to za atraktivní ceny. Podporujeme naše zákazníky slevami na permanentky a nabízíme domáckou atmosféru pro všechny…

Poslat poptávku fitnessdolnilutyne.cz 730 894 744

Provozování fitness centra. Nabízíme masáže, skupinová cvičení, bojové umění, sál pro aerobic a bojové sporty, zumbu, funkční trénink, LifeFitness a fitness bar.

Poslat poptávku 773 503 828

Naše fitness centrum nabízí širokou škálu služeb zaměřených na zvyšování fyzické kondice. Umožňujeme členům rozvíjet jejich sílu, flexibilitu a vytrvalost prostřednictvím různých tréninkových programů a zařízení. Naše wellness zóna se saunou slouží k regeneraci po trénincích, abychom se cítili co…

Poslat poptávku fclub.cz 777 715 956

Naše centrum nabízí pestrou škálu cvičení, která pomáhají nalézt rovnováhu a klid v každodenním životě. Zaměřujeme se na východní umění jako Taichi a jógu, vhodné pro všechny úrovně. Věnujeme se také poradenství a netradičním praktikám pro osobní rozvoj. Přijďte se k nám uvolnit a nalézt harmonii v…

Poslat poptávku cestadoraje.cz 777 057 593

Skupinové cvičení v lokalitě Karviná – detailní popis

Skupinové cvičení je organizovaná pohybová aktivita vedená instruktorem, při které účastníci provádějí cviky ve stejném tempu a rytmu. Fitness centra a posilovny zařazují tyto lekce do svého pravidelného rozvrhu, aby klientům nabídla strukturovaný trénink pod odborným dohledem. Mezi nejoblíbenější patří spinning, jóga, HIIT a kruhový trénink. Každá lekce trvá obvykle 45 až 60 minut a zaměřuje se na konkrétní cíl - spalování kalorií, posílení svalů nebo zlepšení flexibility.

Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
  • Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
  • Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
  • HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
  • Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
  • Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.

Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Karviná si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.