Skupinové cvičení – Nový Jičín

Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Nový Jičín si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

1–19 firem z 19 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Fitness centrum pro celou rodinu. Cvičíte zde Tabatu, Power jógu nebo trénujete s TRX. Dětský koutek umožňuje rodičům věnovat se pohybu. Zájemci o kondiční přípravu mohou využít služby osobního trenéra.

Poslat poptávku asfitness.cz 739 048 381

Učíme capoeiru na profesionální úrovni. Tréninky jsou vhodné pro každého bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzickou zdatnost. Součástí je také kondiční a posilovací cvičení. Klub působí v Novém Jičíně a okolí.

Poslat poptávku nj.vemcamara.cz 605 339 576

Krytá sportovní hala s ocelovou konstrukcí, která zastřešuje tři tenisové a dva badmintonové kurty. Nabízí také fitness s tělocvičnou vybavenou pro TRX. Moderní zázemí pro sportovní vyžití bez ohledu na počasí. Ideální pro hráče badmintonu, tenisty i zájemce o posilování.

Poslat poptávku halasuchdol.cz 607 088 716

Provozujeme školu bojových umění s kurzy muay thai, karate a sebeobrany. Tréninky jsou vhodné pro dospělé i děti, kteří chtějí zlepšit kondici nebo se naučit bránit. Zařazujeme také čchi-kung pro zklidnění mysli a zlepšení energie. Věnujeme se jak začátečníkům, tak pokročilým.

Poslat poptávku daligym.cz 736 771 071

Moderní fitness centrum s kardio zónou, plně vybavenou posilovnou a relaxační balance zónou. Trénujte v prostředí, které slouží generacím sportovců. Oslovuje všechny, kdo chtějí zlepšit kondici nebo si udržet zdravý životní styl. Prostory jsou stále na původním místě s dlouholetou tradicí.

Poslat poptávku rodolegendary.cz

Provozujeme rehabilitační ordinaci zaměřenou na diagnostiku a terapii potíží pohybového aparátu. Věnujeme se gynekologické rehabilitaci při potížích s otěhotněním, v těhotenství i po porodu. Součástí péče je také barefoot-coaching s vyšetřením na podoskopu a skupinové Pilates cvičení pro veřejnost.

Poslat poptávku gynekologicka-fyzioterapie.cz 728 959 344

Lektorka aerobiku vede skupinové lekce zaměřené na posílení kondice a spalování kalorií. Cvičení probíhá podle moderních hudebních sestav a zahrnuje prvky aerobiku, step aerobiku i zumby. Hodiny jsou vhodné pro ženy i muže bez ohledu na věk nebo předchozí zkušenosti. Součástí nabídky jsou také…

Poslat poptávku 724 963 164

Poskytujeme bezobslužné tréninkové možnosti v moderní posilovně TATRAFIT v Kopřivnici, kde si můžeš zacvičit dle svých potřeb a časových možností.

Poslat poptávku tatrafit.cz 774 641 773

Taneční akademie Circus! nabízí kurzy pole dance, aerial hoop, aerial silks a další akrobatické techniky v Novém Jičíně. Vítáme začátečníky i pokročilé v přátelské atmosféře a s důrazem na zábavu.

Poslat poptávku poledancestudio.cz 732 269 453

Naše jógacentrum v Kopřivnici nabízí široký výběr kurzů zaměřených na zdraví a pohodu. Učíme všechny, od začátečníků až po pokročilé, a zajišťujeme příjemné a podpůrné prostředí pro cvičení a osobní rozvoj.

Poslat poptávku joga.cz 731 300 841

Nabízíme širokou škálu cvičebních lekcí v našem fitness centru, včetně spinningu, aerobiku a specializovaných programů jako pole dance. Umožňujeme rezervaci lekcí online pro maximální pohodlí našich členů.

Poslat poptávku fitcaffe.cz 608 410 365

Funkční kruhový trénink na dvaceti stanovištích s popruhy, flowinem, stupínky, činkami, lavičkami i lodními lany. Každé stanoviště nabízí jiný cvik, intervaly zatížení a odpočinku se přizpůsobují vaší kondici.

Poslat poptávku kruhacnj.cz 773 556 504

Provozujeme oddíl kulturistiky pro cvičence všech věkových kategorií. Zaměřujeme se na posilování, tvarování postavy a rozvoj síly pod vedením zkušených instruktorů. Tréninky probíhají v přátelském prostředí a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Kromě pravidelného cvičení pořádáme sportovní…

Poslat poptávku 737 730 715

Tělocvičná jednota Sokol Kopřivnice nabízí pestrou paletu cvičení a akcí pro děti, ženy i seniory. Angažujeme se v pořádání sletů a cvičení, které posilují komunitu a zdravý životní styl v našem městě.

Poslat poptávku sokol-tj-koprivnice.webnode.cz 606 683 198

Provozujeme fitness centrum s vedenými lekcemi a možností cvičení pod dohledem trenéra. Nabízíme posilovnu vybavenou pro kardio i silový trénink. Kromě samostatného cvičení si můžete vybrat z lekcí, které vedou zkušení instruktoři. Naše služby jsou určeny všem, kteří chtějí zlepšit svou kondici a…

Poslat poptávku 736 769 684

Provozujeme fitness studio zaměřené na propojení těla a mysli. Cvičíme jógu, powerjogu, pilates a orientální tance. Nabízíme také lekce cvičení pro zdravá záda. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku 603 201 271

V naší samoobslužné posilovně nabízíme možnost trénovat bez omezení podle individuálních potřeb. S jednorázovým vstupem nebo permanentkami můžeš cvičit kdykoliv, bez čekání na ostatní.

Poslat poptávku tatrafit.cz 774 641 773

OnlineFitness.cz nabízí moderní fitness lekce přímo ve tvém domově. Naši zkušení trenéři tě provedou pestrými lekcemi, které můžeš cvičit kdykoliv a kdekoliv. Připoj se k nám a zažij skvělý pocit ze cvičení!

Poslat poptávku onlinefitness.cz

Provozujeme fitness centrum se soláriem. K dispozici je posilovna, kardio zóna, prostor pro kruhové tréninky i funkční cvičení. Nabízíme také masáže, spinning, pilates, jógu a tréninky s osobním trenérem. Součástí provozu je bar s občerstvením, prodej sportovní výživy a solární kosmetiky. Naše…

Poslat poptávku 739 846 400

Skupinové cvičení v lokalitě Nový Jičín – detailní popis

Skupinové cvičení je organizovaná pohybová aktivita vedená instruktorem, při které účastníci provádějí cviky ve stejném tempu a rytmu. Fitness centra a posilovny zařazují tyto lekce do svého pravidelného rozvrhu, aby klientům nabídla strukturovaný trénink pod odborným dohledem. Mezi nejoblíbenější patří spinning, jóga, HIIT a kruhový trénink. Každá lekce trvá obvykle 45 až 60 minut a zaměřuje se na konkrétní cíl - spalování kalorií, posílení svalů nebo zlepšení flexibility.

Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
  • Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
  • Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
  • HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
  • Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
  • Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.

Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Nový Jičín si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.