Skupinové cvičení – Brno - město

Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Brno - město si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

1–20 firem z 133 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Propojujeme tradiční Iyengarovu jógu s moderní rehabilitační péčí. Nabízíme přesně vedenou praxi ásan s důrazem na vyrovnání a správné držení těla, podporujeme regeneraci i léčebné následky.

Poslat poptávku iyoga.cz 736 473 772

Posilujte v Brně v Technologickém Parku na ploše 1000 m². Najdete tu funkční zónu, kardio stroje i speciální trenažéry pro posílení hýždí. Cvičte sami nebo s trenérem. Gym je plně samoobslužný bez čekání na recepci.

Poslat poptávku elementgyms.cz

Rezervujte si celou posilovnu jen pro sebe a využijte ji bez čekání i zvědavých pohledů. Cvičte sami nebo s přáteli, klienty či osobním trenérem. Soukromé prostředí nabízí klid a možnost soustředit se na vlastní trénink. Využijte ho pro kondiční cvičení, silový trénink nebo regeneraci.

Poslat poptávku privategym.cz 739 303 399

Moderní posilovna pro pohodlný trénink na ploše téměř 1000 m². Vyberete si z plně vybavené zóny s jednoručkami, kardiem a funkčním vybavením. Cvičíte bez front a čekání na recepci. S tréninkem pomohou profesionální trenéři.

Poslat poptávku elementgyms.cz

Lekce jógy pro začátečníky i pokročilé bez ohledu na ohebnost. Cvičíme Vinyasu, jemnou jógu, Kundalini i Hathu. Přijďte zameditovat v pohybu, naladit se na dech a vypnout mysl.

Poslat poptávku jonabo.cz 725 941 019

Lekce jógy pro seniory, těhotné ženy a sportovce. Praxe harmonizuje tělo, mysl a ducha prostřednictvím fyzických pozic, dechových technik a meditace. Pomáhá k celkovému zdraví a vnitřnímu klidu.

Poslat poptávku jogaslenkou.cz 604 182 204

Provozujeme jedno z největších fitness center v Brně. Posilovna nabízí stroje pro posilování celého těla. Tréninky jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Cvičit můžete individuálně nebo s trenérem.

Poslat poptávku fitpeoplebrno.cz 774 808 338

Kondiční trénink pro všechny věkové kategorie v moderním fitness centru. Zaměříme se na sílu, vytrvalost a celkovou pohybovou kondici. Pomůžeme vám s osobním rozvojem a zdravým životním stylem. Členství si můžete pohodlně spravovat přes mobilní aplikaci.

Poslat poptávku fitnessboby.cz 607 853 386

Naučíme vás tančit kubánskou salsu, dominikánskou bachatu nebo argentinské tango. Vlastního partnera nepotřebujete a lekce jsou přístupné pro všechny, od úplných začátečníků po pokročilé. Taneční boty a dárkové poukazy si u nás můžete zakoupit. Věnujeme se sociálním tancům, které spojují lidi a…

Poslat poptávku studiostolarna.cz 724 202 434

Pilates a kondiční cvičení pro zpevnění těla a zlepšení celkové pohody. Lekce jsou určeny pro dospělé všech věkových skupin a kondičních úrovní. Ve studiu se zaměřujeme na správné provádění cviků a dechovou techniku. Cvičení probíhá ve skupinách i individuálně.

Poslat poptávku humanlab.cz 723 883 262

Cvičení s vlastní vahou těla pro všechny, kdo chtějí být fit a bavit se. Kurzy jsou založené na přirozeném pohybu, který posiluje celé tělo. Díky kolektivnímu cvičení získáte motivaci a podporu od ostatních. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilejší.

Poslat poptávku 725 476 360

Individuální tréninky na ledě pro hráče všech věkových kategorií a výkonnostních úrovní. Zaměřujeme se na rozvoj bruslení, střelby a herního myšlení. Kurzy vedou zkušení trenéři a jsou přizpůsobeny konkrétním potřebám každého sportovce.

Poslat poptávku pjhockey.cz 602 584 783

Kondiční cvičení pro každého, kdo hledá radost z pohybu. Zaměřujeme se na kruhový trénink, TRX a individuální lekce. Díky pestré nabídce si vyberete aktivitu, která vás bude bavit a pomůže udržet se v dobré fyzické kondici. U nás najdete také venkovní sportoviště pro beachvolejbal.

Poslat poptávku rehabfit.cz 724 912 970

Tělocvična pro každého, kdo chce nabrat svaly, zbavit se bolesti zad nebo se lépe hýbat. Kombinujeme fitness, pohybový trénink a rehabilitační přístup. Zaměřujeme se na dlouhodobé návyky, díky kterým zůstaneš aktivní i ve stáří. První lekci si můžeš vyzkoušet bezplatně.

Poslat poptávku darksidemovement.cz 739 122 392

Posilovna Dark Side kombinuje silový trénink, kondiční cvičení a prvky Crossfitu. Zaměřuje se na funkční pohyb pro všechny bez ohledu na kondici nebo věk. Pomůže ti nabrat svaly, zbavit se bolesti zad, zhubnout nebo zrehabilitovat po zranění. Skupinové lekce i osobní trénink probíhají v komunitní…

Poslat poptávku darksidemovement.cz 739 122 392

Moderní fitness centrum nabízí profesionální vybavení pro posilování i skupinové lekce. Posilovnu využijete pro kondiční cvičení nebo kruhové tréninky. Volné váhy a stroje slouží k individuálnímu posilování, zatímco lekce jako TRX nebo zdravotní cvičení pomáhají s celkovou kondicí. Služby jsou…

Poslat poptávku psfitness.cz 602 747 585

Posilovna zaměřená na CrossFit a silový trénink. Nabízí skupinové lekce i individuální tréninkové plány. Je vhodná pro všechny, kdo chtějí zlepšit kondici a sílu. Moderní vybavení a motivující prostředí podporují dosažení sportovních cílů.

Poslat poptávku crossfitmadman.com 777 982 346

Vyučujeme pole dance a strečink pro ženy i muže. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit flexibilitu a sílu. Lekce probíhají v příjemném prostředí pod vedením instruktora. Zaměřujeme se na bezpečnou techniku a harmonický pohyb.

Poslat poptávku studioartist.cz 776 890 607

Lekce jógy pro seniory, těhotné ženy i sportovce. Praxe harmonizuje tělo, mysl a ducha kombinací fyzických pozic, dechových technik a meditace. Přispívá k celkovému zdraví a vnitřnímu klidu. Využijete ji pro zlepšení kondice, relaxaci a regeneraci.

Poslat poptávku jogaslenkou.cz 604 182 204

Komorní jógové studio pro všechny, kdo hledají rovnováhu pro tělo i mysl. Cvičíme power jógu, hatha jógu i jemné styly. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří si chtějí protáhnout tělo a zklidnit myšlenky. Studio vytváří příjemné a soukromé prostředí pro osobní praxi.

Poslat poptávku jogavbrne.cz 605 861 469

Skupinové cvičení v lokalitě Brno - město – detailní popis

Skupinové cvičení je organizovaná pohybová aktivita vedená instruktorem, při které účastníci provádějí cviky ve stejném tempu a rytmu. Fitness centra a posilovny zařazují tyto lekce do svého pravidelného rozvrhu, aby klientům nabídla strukturovaný trénink pod odborným dohledem. Mezi nejoblíbenější patří spinning, jóga, HIIT a kruhový trénink. Každá lekce trvá obvykle 45 až 60 minut a zaměřuje se na konkrétní cíl - spalování kalorií, posílení svalů nebo zlepšení flexibility.

Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
  • Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
  • Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
  • HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
  • Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
  • Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.

Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Brno - město si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.