Funkční kruhový trénink na dvaceti stanovištích s popruhy, flowinem, stupínky, činkami, lavičkami i lodními lany. Každé stanoviště nabízí jiný cvik, intervaly zatížení a odpočinku se přizpůsobují vaší kondici.
kruhový trénink, funkční trénink, osobní trenér, fitness centrum, posilování, kardio, intervalový trénink, cvičení s činkami, cvičení s popruhy, flowin, stupínky, lodní lana, cviky na celé tělo, zpevnění postavy, hubnutí, kondiční trénink, skupinové cvičení, posilovna, sportovní centrum, cvičiště, stanoviště, popruhový systém, činky, intervaly, zatížení, odpočinek, cvik, kondice, vytrvalost, síla, koordinace, sport, cvičení, individuální přístup, adaptace, potřeby, schopnosti, tělo, svaly, spalování, kalorie, formování, prevence, zranění, regenerace, stabilita, rovnováha, flexibilita, mobilita, dynamika, intenzita, progrese, tělesná cvičení, provoz posilovny
Cvičí se v malé skupině na okruhu až dvaceti stanovišť. Střídáte posilovací a kardio prvky - od práce s popruhovým systémem přes flowin až po zvedání lodních lan. Díky přesně měřeným intervalům zátěže a odpočinku můžete trénovat na své úrovni, ať už jste začátečník, nebo pokročilý. Využijí ho ženy i muži, kteří chtějí zpevnit tělo, spálit tuk nebo zlepšit kondici. Trénink je vhodný jako doplněk k jiným sportům i jako samostatný program. Každá lekce je jiná, takže se tělo nestíhá přizpůsobit a výsledky se dostavují rychleji.
Poptáváte firmu Mgr. Aleš Medek
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.