Lekce jógy propojené s fyzioterapií pro úlevu od bolestí zad. Zaměřujeme se na prevenci a zlepšení zdraví pomocí jemných technik, dechových cvičení a relaxace. Hodiny jsou vhodné pro každého, kdo chce zlepšit držení těla a pohybovou pohodu.
jóga, jemná jóga, jógová terapie, fyzioterapie, skupinová lekce, držení těla, chůze, relaxace, dechové cvičení, bolest zad, prevence, pohybová pohoda, online kurz, cvičení, pozice, protažení, uvolnění, posílení, páteř, kloub, sval, napětí, zdraví, wellness, pohoda, rehabilitace, pohyb, tělo, mysl, koncentrace, meditace, strečink, pružnost, rovnováha, klid, energie, vitalita, domácí cvičení, instruktor, lekce, hodina, kurz, seminář, workshop
Přinášíme skupinové lekce, kde propojujeme tradiční jógové pozice s principy fyzioterapie. Zaměřujeme se na správné držení těla, jemnou práci s dechem a celkovou relaxaci. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé, kteří chtějí předcházet bolestem nebo zmírnit stávající potíže. Díky jógové terapii získáte větší pružnost, uvolníte napětí a posílíte svalový korzet. Využíváme také prvky vědomé chůze. Online kurzy umožňují cvičit z pohodlí domova.
Poptáváte firmu Time4yoga, s.r.o.
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.