Kardio cvičení – Brno - Bystrc okres Brno - město

Kardio cvičení zahrnuje pohybové aktivity, které zvyšují tepovou frekvenci a posilují kardiovaskulární systém. Mezi typické formy patří běh na pásu, jízda na rotopedu, eliptický trenažér nebo veslování. Pravidelná kardio aktivita podporuje spalování kalorií, zlepšuje kondici a snižuje riziko civilizačních chorob. V lokalitě Brno - Bystrc je k dispozici řada fitness center s kvalitními kardio stroji a doprovodnými službami.

1–20 firem z 41 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Kondiční cvičení pro každého, kdo hledá radost z pohybu. Zaměřujeme se na kruhový trénink, TRX a individuální lekce. Díky pestré nabídce si vyberete aktivitu, která vás bude bavit a pomůže udržet se v dobré fyzické kondici. U nás najdete také venkovní sportoviště pro beachvolejbal.

Poslat poptávku rehabfit.cz 724 912 970

Cvičíte v posilovně s rozlohou 500 m², která nabízí kardiozónu, solárium a služby osobních trenérů. K dispozici jsou jednoruční činky do 70 kg a fitbar pro doplnění energie. Fitness najdete minutu od MHD s možností snadného parkování.

Poslat poptávku nakonecne.com 602 281 181

Dámský fitness klub, ve kterém naleznete komplexní služby od analýzy těla, přes cvičení v kardiozóně Kettler, Power Plate, VacuShape, výživovou poradnu a lymfodrenáž. Vytváříme přátelské prostředí, pro zlepšení kondice i dosažení ideální váhy.

Poslat poptávku 603 546 206

Posilujte v Brně v Technologickém Parku na ploše 1000 m². Najdete tu funkční zónu, kardio stroje i speciální trenažéry pro posílení hýždí. Cvičte sami nebo s trenérem. Gym je plně samoobslužný bez čekání na recepci.

Poslat poptávku elementgyms.cz

Plánujeme a řídíme kondiční tréninky přesně na míru vašim možnostem. Sestavujeme individuální plány, které upravujeme podle vašeho aktuálního stavu a pokroku. Trénujeme jednotlivce i malé skupiny, vždy s cílem zlepšit vaši fyzickou kondici a sílu.

Poslat poptávku 777 605 049

Provozujeme fitness centrum s boxernou a nabídkou osobního tréninku. Sestavíme vám jídelníček i tréninkový plán na míru. Prodáváme iontové nápoje a proteiny.

Poslat poptávku 723 913 450

Provozujeme fitness centrum s důrazem na funkční trénink a kardio box v nekonvenčním prostředí. V tmavém sále s hlasitou hudbou se zaměřujeme na kondici, sílu a vytrvalost. Nabízíme také lekce TRX, kruhový trénink, výživové poradenství a dárkové poukazy.

Poslat poptávku kantorfitness.cz 602 113 031

Posilovna s přátelskou atmosférou nabízí širokou škálu skupinových lekcí. Kromě běžného cvičení na strojích a s volnými vahami poskytuje i komplexní sportovní péči. Služby jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají motivaci a pestrý trénink.

Poslat poptávku fitko.cz 777 551 104

Boxujte pod vedením zkušených trenérů v unikátním sportovním centru. Tréninky jsou určeny pro začátečníky i pokročilé zájemce o bojové sporty. Rozvíjíte kondici, techniku a sebevědomí v bezpečném prostředí.

Poslat poptávku brnenskaboxarna.cz 778 055 444

Cvičení pro ženy v klimatizovaném fitness centru s kardio zónou a posilovnou. Nabízíme Power plate, H.E.A.T. program a sálové aktivity jako pilates, TRX, tabata nebo zumba. K dispozici je také privátní whirpool, masáže a solária.

Poslat poptávku ladiesgym.cz 777 758 686

Cvičení pro děti, dospělé i seniory formou skupinových lekcí a individuálního tréninku. Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří přizpůsobí náročnost tempu každého účastníka. Součástí nabídky je i posilovna s volnými vahami a kardio zónou. Kromě pravidelných hodin nabízíme také jednorázové vstupy pro…

Poslat poptávku 739 577 176

12 HULK GYM s.r.o.

Navštěvujeme HULK GYM, posilovnu s největší cvičební plochou v Brně. U nás nabízíme kvalitní strojní vybavení a široké spektrum aktivit pro všechny úrovně cvičení.

Poslat poptávku hulkgym.cz 775 051 509

Cvičení pro dospělé i rodiče s dětmi v příjemném prostředí. Nabízíme skupinové lekce jako jumping, tabata nebo latino fit. Po tréninku si odpočiňte v kavárně, kde je koutek pro děti. Zlepšete kondici a užijte si pohyb.

Poslat poptávku oneclub.cz 728 522 328

14 Fitness Boby

Kondiční trénink pro všechny věkové kategorie v moderním fitness centru. Zaměříme se na sílu, vytrvalost a celkovou pohybovou kondici. Pomůžeme vám s osobním rozvojem a zdravým životním stylem. Členství si můžete pohodlně spravovat přes mobilní aplikaci.

Poslat poptávku fitnessboby.cz 607 853 386

Věřím, že pohyb není jen o cvičení. Je i o radosti, energii, posouvání limitů, setkávání a prostoru, kde můžete být sami sebou. A přesně s takovou myšlenkou vedu již od roku 2019 jumping lekce a od roku 2023 ty taneční. Nabídka lekcí: Tancem v kondici, Jumping, Současný tanec

Poslat poptávku jumpsmiledance.cz 702 812 628

Provozujeme fitness centrum s pilates pro ženy a cvičením pro lidi s Bechtěrevovou nemocí. Nabízíme lekce pro seniory, osoby s nadváhou i přípravu k porodu. Součástí nabídky jsou také kurzy baletu pro děti i dospělé.

Poslat poptávku 725 792 909

Posilovna v centru města o rozloze 700 m² nabízí 60 stanovišť pro trénink a 16 kardio přístrojů. K dispozici je oddělená zóna určená výhradně ženám. Cvičíte na strojích, s vlastní vahou nebo na kardiozóně.

Poslat poptávku citygym.cz 603 993 197

Provozujeme dámské fitness centrum se zaměřením na funkční 30minutový kruhový trénink. Kombinujeme kardiovaskulární a silové cviky, které zpevňují tělo a podporují spalování tuků. Cvičení je vhodné pro všechny ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti.

Poslat poptávku 730 510 860

Vedeme lekce pilates, tae-bo, bosu cardio, HIIT a tabata. Kruhové tréninky a body aerobic doplňují nabídku pro ženy i muže, kteří chtějí zpevnit tělo a zlepšit kondici. Cvičení probíhá pod vedením instruktorů, kteří dbají na správné držení těla a techniku provedení cviků.

Poslat poptávku 604 433 607

Provozujeme fitness centrum s posilovnou a kardio zónou. Cvičit můžete na strojích i s volnými vahami, k dispozici je také funkční trénink a kruhové tréninky. Kromě samostatného cvičení nabízíme služby osobních trenérů, masáže, saunu, solárium a spinning. Součástí areálu je sportovní hala a…

Poslat poptávku 775 584 345

Kardio cvičení v lokalitě Brno - Bystrc – detailní popis

Kardio cvičení je soubor aerobních aktivit, jejichž cílem je zvýšení tepové frekvence po delší dobu, čímž se posiluje srdce, plíce a celkový oběhový systém. Provádí se na specializovaných strojích, jako jsou rotopedy, eliptické trenažéry nebo veslovací trenažéry. Intenzitu cvičení lze nastavit pomocí programů, které simulují různé terény nebo intervalové tréninky. Frekvence tepu se sleduje pomocí vestavěných senzorů nebo hrudních pásů. V lokalitě Brno - Bystrc je k dispozici řada fitness center, která tato zařízení nabízejí.

Při výběru vhodného kardio cvičení v posilovně hraje roli cíl - hubnutí, zlepšení kondice nebo regenerace. Intervalový trénink střídá vysokou a nízkou intenzitu a je efektivní pro spalování tuků. Steady state (rovnoměrná zátěž) je vhodný pro začátečníky. Mnoho fitness center nabízí i skupinové lekce, jako je spinning nebo aerobik. Pravidelné kardio cvičení je základem pro formování postavy.

Jaké typy kardio cvičení nabízejí fitness centra?
  • Běh na běžeckém pásu
  • Jízda na rotopedu nebo spinning
  • Eliptický trenažér
  • Veslovací trenažér
  • Schodolez nebo stepper

Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by se dospělí měli věnovat alespoň 150 minutám středně intenzivního kardio cvičení týdně. Tento čas lze rozložit do kratších bloků. Pro správné nastavení tréninku je vhodné konzultovat osobního trenéra, který zohlední zdravotní stav a výkonnost. Kardio stroje jsou běžnou součástí vybavení soukromého fitcentra. V lokalitě Brno - Bystrc je možné vybírat z různých typů provozoven, od malých studií po velká fitness centra.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.