Kardio cvičení – Jihomoravský kraj
Kardio cvičení zahrnuje pohybové aktivity, které zvyšují tepovou frekvenci a posilují kardiovaskulární systém. Mezi typické formy patří běh na pásu, jízda na rotopedu, eliptický trenažér nebo veslování. Pravidelná kardio aktivita podporuje spalování kalorií, zlepšuje kondici a snižuje riziko civilizačních chorob. V lokalitě Jihomoravský kraj je k dispozici řada fitness center s kvalitními kardio stroji a doprovodnými službami.
1–20 firem z 20 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Fitness centrum s velkým výběrem cvičících strojů pro funkční trénink. Cvičíte tu na strojích pro posilování i kardiovaskulární kondici. Trénink je vhodný pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou zdatnost. Využijete ho pro budování síly, vytrvalosti nebo redukci hmotnosti.
Kondiční a silový trénink v moderní posilovně s kardio stroji, činkami i funkční zónou. Pod vedením trenérů zvládnete hubnutí, rehabilitaci nebo správnou techniku cvičení. Vyberte si z osobních tréninků, skupinových lekcí nebo fyzioterapie pro celkové vyladění těla.
Nabízíme široké spektrum lekcí a tréninků zaměřených na funkční cvičení, TRX a fyziotrénink. Naše studio v Blansku umožňuje každému zlepšit svou fyzickou kondici, redukovat hmotnost a formovat postavu.
Fitness 3000 nabízí moderní posilovnu v centru Brna s více než 75 posilovacími stroji na 600 m². Naše zařízení je ideální pro cvičence všech úrovní, s osobním trenérem, Wi-Fi zdarma a výhodnými cenami na sportovní výživu.
Nabízíme širokou škálu fitness služeb, včetně individuálního tréninku, výživového poradenství a prodeje doplňků stravy. Naše fitness centrum je klimatizované a otevřené každý den, poskytujeme kvalitní vybavení pro všechny úrovně. Využijte možnost dárkových poukazů a užijte si příjemnou atmosféru…
Cvičíme v moderní dvoupatrové posilovně v centru Hodonína s klimatizací a soukromým parkovištěm. Nabízíme pestrou škálu cvičebních možností ve přátelském prostředí, ideálním pro každého fitness nadšence.
Provoz fitness centra a posilovny. Nabídka kardio zóny, aerobicu, zumby, cyclingu, bosu, power jógy i cvičení dětí.
Pestrá paleta posilovacích strojů, cvičení s trenérkou za velmi solidní ceny. Široká nabídka proteinových a iontových nápojů, konzultace výživového poradenství, sestavení osobního cvičebního plánu šitého na míru vašim potřebám.
specializujeme se na prodej sportovního vybavení a výživy. Naše produkty zahrnují posilovací stroje, činky, fitness pomůcky a masérské potřeby. Nabízíme více než 5 000 produktů skladem a 4 000 výdejních míst po celé České republice a Slovensku.
InSPORTline nabízí širokou nabídku sportovního vybavení, fitness strojů a outdoorových produktů. Každý z našich výrobků reflektuje kvalitu a moderní trendy, které vás motivují k aktivnímu životnímu stylu.
Naše fitness centrum nabízí širokou škálu služeb zaměřených na zdravý životní styl a kondici. Zaměřujeme se na ženské fitness s různými tréninkovými metodami bez nutnosti objednání. Přijděte a vyzkoušejte naše unikátní programy a vybavení, jako jsou infrasauny a vacu terapie.
Provozujeme fitness centrum v Brně. Máme pro Vás k dispozici skvěle vybavené fitness centrum s kardio zónou, dva sály na aerobní i jiné hromadné sportovní aktivity či solárium. Celé fitness centrum je plně klimatizované a rozkládá se na ploše téměř 1 000 m2. Nabízíme služby osobního fitness trenéra.
Specializujeme se na fitness, kardio a bojové sporty v našem moderním indoorovém sportovišti. Nabízíme široký výběr služeb jako osobní tréninky, solárium nebo bojové sporty.
V Callisto Fitness nabízíme širokou škálu fitness služeb a tréninkových programů pro každého. Naše kruhové tréninky, moderní vybavení a zkušený tým trenérů pomáhá lidem dosahovat svých fitness cílů v přátelské atmosféře v centru Vyškova.
HAPPY SUN RELAX nabízí skvělé fitness centrum, solária a infrasaunu v Rosicích. Vytváříme příjemné prostředí pro vaše cvičení a relaxaci. Navštivte nás a užijte si zdravé opálení a posílení vašeho těla.
Dámské Fitko nabízí široký sortiment fitness vybavení a profesionálních služeb pro ženy. K dispozici jsou posilovací stroje, kardio zařízení a programy pro individuální trénink.
Fitness 3000 nabízí kvalitní posilování s více než 75 stroji a množstvím kardio trenažérů na ploše 600 m² v Brně. Naše příjemné a moderní prostory jsou otevřeny každý den pro jednotlivce i skupiny.
Navštěvujeme HULK GYM, posilovnu s největší cvičební plochou v Brně. U nás nabízíme kvalitní strojní vybavení a široké spektrum aktivit pro všechny úrovně cvičení.
Dámský fitness klub, ve kterém naleznete komplexní služby od analýzy těla, přes cvičení v kardiozóně Kettler, Power Plate, VacuShape, výživovou poradnu a lymfodrenáž. Vytváříme přátelské prostředí, pro zlepšení kondice i dosažení ideální váhy.
Poskytujeme širokou škálu tréninkových možností, které zahrnují kardio trénink, jogu a power trénink. Naším cílem je dosáhnout nejlepších výsledků pro naše klienty prostřednictvím profesionálního vedení a podpory.
Kardio cvičení v lokalitě Jihomoravský kraj – detailní popis
Při výběru vhodného kardio cvičení v posilovně hraje roli cíl - hubnutí, zlepšení kondice nebo regenerace. Intervalový trénink střídá vysokou a nízkou intenzitu a je efektivní pro spalování tuků. Steady state (rovnoměrná zátěž) je vhodný pro začátečníky. Mnoho fitness center nabízí i skupinové lekce, jako je spinning nebo aerobik. Pravidelné kardio cvičení je základem pro formování postavy.
Jaké typy kardio cvičení nabízejí fitness centra?
- Běh na běžeckém pásu
- Jízda na rotopedu nebo spinning
- Eliptický trenažér
- Veslovací trenažér
- Schodolez nebo stepper
Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by se dospělí měli věnovat alespoň 150 minutám středně intenzivního kardio cvičení týdně. Tento čas lze rozložit do kratších bloků. Pro správné nastavení tréninku je vhodné konzultovat osobního trenéra, který zohlední zdravotní stav a výkonnost. Kardio stroje jsou běžnou součástí vybavení soukromého fitcentra. V lokalitě Jihomoravský kraj je možné vybírat z různých typů provozoven, od malých studií po velká fitness centra.