Kardio cvičení – Uherské Hradiště

Kardio cvičení zahrnuje pohybové aktivity, které zvyšují tepovou frekvenci a posilují kardiovaskulární systém. Mezi typické formy patří běh na pásu, jízda na rotopedu, eliptický trenažér nebo veslování. Pravidelná kardio aktivita podporuje spalování kalorií, zlepšuje kondici a snižuje riziko civilizačních chorob. V lokalitě Uherské Hradiště je k dispozici řada fitness center s kvalitními kardio stroji a doprovodnými službami.

1–20 firem z 34 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 IRON TEMPLE

Moderní posilovna s novým profesionálním vybavením. K dispozici jsou posilovací stroje, volné váhy i kardio zóna. Prostor prochází rekonstrukcí a je klimatizovaný, aby se v něm dobře trénovalo.

Poslat poptávku 601 053 261

Fitness centrum nabízí moderní vybavení pro silový i kardio trénink. Připravíme plán na míru, ať už jste začátečník nebo pokročilý sportovec. Pomůžeme vám zlepšit kondici, zpevnit tělo a dosáhnout lepšího zdraví. K dispozici jsou i osobní trenéři a analýza složení těla.

Poslat poptávku fit-ko.cz 777 581 952

Zacvičit si může opravdu každý. Fitness centrum nabízí bezbariérový přístup, skupinové i individuální lekce. Zaměřujeme se na kondiční cvičení, posilování a kruhové tréninky. Specializujeme se také na cvičení pro maminky s dětmi.

Poslat poptávku fit4life.cz 602 778 816

4 BROD GYM

Moderní fitness centrum v Uherském Brodě pro všechny, kteří chtějí pro své zdraví něco udělat. Najdete zde posilovací stroje, běžecké pásy i skupinové lekce. Atmosféra je přátelská a motivující pro váš pravidelný trénink.

Poslat poptávku brodgym.cz 577 440 447

Rodinné fitness centrum s profesionálními posilovacími stroji. Poskytuje tréninkové možnosti pro jednotlivce i celé rodiny. Vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici v příjemném prostředí. Zahrnuje základní fitness kurzy pro různé úrovně pokročilosti.

Poslat poptávku bushidogym.cz 725 956 634

Nabízíme klidné ubytování v srdci Bílých Karpat. Různé typy pokojů, wellness služby, restauraci a bezplatné parkování. Ideální místo pro rodinné dovolené, svatby a víkendové pobyty.

Poslat poptávku hotelkopanice.cz 724 492 130

Nabízíme služby osobního trenéra a výživové poradenství.

Poslat poptávku 608 069 176

Sport Hluk nabízí široké spektrum služeb zaměřených na podporu sportu a rekreace. V našich sportovištích probíhají různé akce a soustředění, které přispívají k aktivnímu životnímu stylu naší komunity.

Poslat poptávku sporthluk.cz 776 833 339

Přinášíme širokou nabídku sportovních aktivit, kvalitní ubytování a gastronomické zážitky v našem sportovním parku Rybníček. Chceme, aby si každý našel svou oblíbenou aktivitu, ať už je to tenis, badminton, jóga nebo jedinečné zážitky pro děti v naší školce.

Poslat poptávku tcstaremesto.cz 730 150 181

Provozování sportovního centra s nabídkou cvičení TRX, BOSU, Pilates, Slimbox, Insanity a další. V nabídce je Indoorcycling a VacuShape. Poskytujeme služby osobního trenéra, dětského koutku a parkování uvnitř areálu. Dále nabízíme prodej permanentek na poskytované služby.

Poslat poptávku 602 473 333

Provozujeme squashové centrum, fitness centrum a dále nabídka spinningu a solária. K dispozici whirpool a parní kabina či pronájmy sportovišť a rezervace sálů.

Poslat poptávku tjslovackaslaviauh.cz 739 946 047

Provoz fitnesscentra. Nabídka sportovního i výživového poradenství, individuálních tréninků. Provozujeme pilates, fit box, kardiotréninky, kondiční box, flirt dance, Step dance, bodystyling, kickbox pro ženy, bosu a mnoho dalšího.

Poslat poptávku 605 818 911

Rekondiční salon s nabídkou masáží, zábalů a rekondičního cvičení včetně tvarování a formování postavy. Dále je k dispozici přístroj Contour up, rolletic a další.

Poslat poptávku novalinie.cz 572 551 767

Provoz fitness centra s posilovnou. Poskytujeme služby profesionálního trenéra. Dále vedeme oddíly basketbalu, volejbalu, turistiky i kulturistiky, plavání a oddíl šachů.

Poslat poptávku spartak.ub.cz 602 642 520

Fitness centrum s nabídkou masérských, rekondičních, regeneračních, tělovýchovných a sportovních služeb včetně výživového poradenství. Dále nabízíme posilovnu, kardio, alpinning, jumping a bosu. Zajišťujeme redukci hmotnosti a detoxikaci organismu.

Poslat poptávku 725 855 992

Poskytuji služby osobní trenérky fitness. Zaměřuji se na hubnutí a redukce hmotnosti či tvarování postavy, odstranění svalových dysbalancí a zlepšení fyzické kondice. Dále provádím kompenzační trénink.

Poslat poptávku 774 033 877

Provoz dámského fitness centra s nabídkou osobní trenérky. Zajišťujeme individuální tréninky zaměřené na tvarování postavy, hubnutí, redukci hmotnosti včetně sestavení tréninkových a stravovacích plánů či realizujeme lekce bodystylingu, bosy, flowinu, kruhového tréninku a ropekippingu.

Poslat poptávku fit4life.cz 774 033 877

Fitness centrum s nabídkou vertikálního a horizontálního turbosolária. Poskytujeme poradenství v oblasti fitness a sestavujeme cvičební programy či zajišťujeme cvičení za dohledu trenéra.

Poslat poptávku 572 550 550

Levné ubytování pro 80 osob ve dvou a třílůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením. Ubytování pro firmy i jednotlivce, možnost parkování u objektu, wifi. Možnost sportovního soustředění. Sauna.

Poslat poptávku 737 612 429

Provoz fitness centra a solária. Dále prodáváme doplňky stravy, proteinové nápoje a tyčinky.

Poslat poptávku 774 488 777

Kardio cvičení v lokalitě Uherské Hradiště – detailní popis

Kardio cvičení je soubor aerobních aktivit, jejichž cílem je zvýšení tepové frekvence po delší dobu, čímž se posiluje srdce, plíce a celkový oběhový systém. Provádí se na specializovaných strojích, jako jsou rotopedy, eliptické trenažéry nebo veslovací trenažéry. Intenzitu cvičení lze nastavit pomocí programů, které simulují různé terény nebo intervalové tréninky. Frekvence tepu se sleduje pomocí vestavěných senzorů nebo hrudních pásů. V lokalitě Uherské Hradiště je k dispozici řada fitness center, která tato zařízení nabízejí.

Při výběru vhodného kardio cvičení v posilovně hraje roli cíl - hubnutí, zlepšení kondice nebo regenerace. Intervalový trénink střídá vysokou a nízkou intenzitu a je efektivní pro spalování tuků. Steady state (rovnoměrná zátěž) je vhodný pro začátečníky. Mnoho fitness center nabízí i skupinové lekce, jako je spinning nebo aerobik. Pravidelné kardio cvičení je základem pro formování postavy.

Jaké typy kardio cvičení nabízejí fitness centra?
  • Běh na běžeckém pásu
  • Jízda na rotopedu nebo spinning
  • Eliptický trenažér
  • Veslovací trenažér
  • Schodolez nebo stepper

Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by se dospělí měli věnovat alespoň 150 minutám středně intenzivního kardio cvičení týdně. Tento čas lze rozložit do kratších bloků. Pro správné nastavení tréninku je vhodné konzultovat osobního trenéra, který zohlední zdravotní stav a výkonnost. Kardio stroje jsou běžnou součástí vybavení soukromého fitcentra. V lokalitě Uherské Hradiště je možné vybírat z různých typů provozoven, od malých studií po velká fitness centra.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.