Kardio cvičení – Nový Jičín
Kardio cvičení zahrnuje pohybové aktivity, které zvyšují tepovou frekvenci a posilují kardiovaskulární systém. Mezi typické formy patří běh na pásu, jízda na rotopedu, eliptický trenažér nebo veslování. Pravidelná kardio aktivita podporuje spalování kalorií, zlepšuje kondici a snižuje riziko civilizačních chorob. V lokalitě Nový Jičín je k dispozici řada fitness center s kvalitními kardio stroji a doprovodnými službami.
1–20 firem z 25 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provozujeme nestátní polikliniku a lůžkové středisko následné péče v Kopřivnici. Poskytujeme zdravotní služby v ordinacích praktického i dětského lékaře, zubního lékaře a řady specialistů - od kardiologie po rehabilitaci. Součástí zařízení je také rehabilitační centrum a dopravní zdravotnická…
Fitness centrum pro celou rodinu. Cvičíte zde Tabatu, Power jógu nebo trénujete s TRX. Dětský koutek umožňuje rodičům věnovat se pohybu. Zájemci o kondiční přípravu mohou využít služby osobního trenéra.
Krytá sportovní hala s ocelovou konstrukcí, která zastřešuje tři tenisové a dva badmintonové kurty. Nabízí také fitness s tělocvičnou vybavenou pro TRX. Moderní zázemí pro sportovní vyžití bez ohledu na počasí. Ideální pro hráče badmintonu, tenisty i zájemce o posilování.
Moderní fitness centrum s kardio zónou, plně vybavenou posilovnou a relaxační balance zónou. Trénujte v prostředí, které slouží generacím sportovců. Oslovuje všechny, kdo chtějí zlepšit kondici nebo si udržet zdravý životní styl. Prostory jsou stále na původním místě s dlouholetou tradicí.
Služby trenéra fitness a kondiční kulturistiky. K dalším činnostem patří vybavování fitness a hotelových center, domácích posiloven.
Užijte si pěknou dovolenou v našich penzioncích nebo wellness centrech. Nabízíme nádherné a uvolňující pobyty se slevami, vhodné pro rodiny, páry i jednotlivce. Najdete u nás různé aktivity jako fitness, sauny, masáže a další zábavu.
Lektorka aerobiku vede skupinové lekce zaměřené na posílení kondice a spalování kalorií. Cvičení probíhá podle moderních hudebních sestav a zahrnuje prvky aerobiku, step aerobiku i zumby. Hodiny jsou vhodné pro ženy i muže bez ohledu na věk nebo předchozí zkušenosti. Součástí nabídky jsou také…
V ladies Contours Fitness Clubech dáváme ženám příležitost cvičit v příjemném prostředí. Pomáháme dosáhnout vytoužených změn během pouhých 30 minut cvičení. Naše zkušené trenérky vás podpoří a povzbudí k dosažení vašich cílů. Užijte si jedinečné benefity a komunitu žen, kde se cítíte skvěle.
Poskytujeme bezobslužné tréninkové možnosti v moderní posilovně TATRAFIT v Kopřivnici, kde si můžeš zacvičit dle svých potřeb a časových možností.
10 Fit Aura (pobočka Frenštát pod Radhoštěm) 1 pobočka
- Martinská čtvrť 1781, Frenštát pod Radhoštěm
- Otevřeno do 21:00
Fit Aura, se sídlem Martinská čtvrť 1781, 744 01, Frenštát pod Radhoštěm, v okrese Nový Jičín a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle jiných zákonů než živnostenského a zákona o zemědělství. Založení v roce 1995. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem…
Nabízíme širokou škálu cvičebních lekcí v našem fitness centru, včetně spinningu, aerobiku a specializovaných programů jako pole dance. Umožňujeme rezervaci lekcí online pro maximální pohodlí našich členů.
Fitstudio Petra, se sídlem Tyršova 913, 744 01, Frenštát pod Radhoštěm, v okrese Nový Jičín a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
Funkční kruhový trénink na dvaceti stanovištích s popruhy, flowinem, stupínky, činkami, lavičkami i lodními lany. Každé stanoviště nabízí jiný cvik, intervaly zatížení a odpočinku se přizpůsobují vaší kondici.
Firma poskytuje kurzy zdravotního cvičení.
Chováme mainské mývalí kočky a polydaktylní kočky v mezinárodní chovatelské stanici Nile Goddess. Chovná zvířata testujeme na HCM, PKD, SMA, FIV a FeLV. Koťata odcházejí s průkazem původu, čipovaná, očkovaná a odčervená.
Zumba pro děti i dospělé.
Firma nabízí cvičení na strojích vacu Line, vibroboost, bodyshaping a vacushape.
Nabídka cvičení zumby.
Nabídka sportovních a tělovýchovných služeb.
Provozujeme fitness centrum s vedenými lekcemi a možností cvičení pod dohledem trenéra. Nabízíme posilovnu vybavenou pro kardio i silový trénink. Kromě samostatného cvičení si můžete vybrat z lekcí, které vedou zkušení instruktoři. Naše služby jsou určeny všem, kteří chtějí zlepšit svou kondici a…
Kardio cvičení v lokalitě Nový Jičín – detailní popis
Při výběru vhodného kardio cvičení v posilovně hraje roli cíl - hubnutí, zlepšení kondice nebo regenerace. Intervalový trénink střídá vysokou a nízkou intenzitu a je efektivní pro spalování tuků. Steady state (rovnoměrná zátěž) je vhodný pro začátečníky. Mnoho fitness center nabízí i skupinové lekce, jako je spinning nebo aerobik. Pravidelné kardio cvičení je základem pro formování postavy.
Jaké typy kardio cvičení nabízejí fitness centra?
- Běh na běžeckém pásu
- Jízda na rotopedu nebo spinning
- Eliptický trenažér
- Veslovací trenažér
- Schodolez nebo stepper
Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by se dospělí měli věnovat alespoň 150 minutám středně intenzivního kardio cvičení týdně. Tento čas lze rozložit do kratších bloků. Pro správné nastavení tréninku je vhodné konzultovat osobního trenéra, který zohlední zdravotní stav a výkonnost. Kardio stroje jsou běžnou součástí vybavení soukromého fitcentra. V lokalitě Nový Jičín je možné vybírat z různých typů provozoven, od malých studií po velká fitness centra.