Kardio cvičení – Brno - město

Kardio cvičení zahrnuje pohybové aktivity, které zvyšují tepovou frekvenci a posilují kardiovaskulární systém. Mezi typické formy patří běh na pásu, jízda na rotopedu, eliptický trenažér nebo veslování. Pravidelná kardio aktivita podporuje spalování kalorií, zlepšuje kondici a snižuje riziko civilizačních chorob. V lokalitě Brno - město je k dispozici řada fitness center s kvalitními kardio stroji a doprovodnými službami.

1–20 firem z 25 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Posilujte v Brně v Technologickém Parku na ploše 1000 m². Najdete tu funkční zónu, kardio stroje i speciální trenažéry pro posílení hýždí. Cvičte sami nebo s trenérem. Gym je plně samoobslužný bez čekání na recepci.

Poslat poptávku elementgyms.cz

Rezervujte si celou posilovnu jen pro sebe a využijte ji bez čekání i zvědavých pohledů. Cvičte sami nebo s přáteli, klienty či osobním trenérem. Soukromé prostředí nabízí klid a možnost soustředit se na vlastní trénink. Využijte ho pro kondiční cvičení, silový trénink nebo regeneraci.

Poslat poptávku privategym.cz 739 303 399

Moderní posilovna pro pohodlný trénink na ploše téměř 1000 m². Vyberete si z plně vybavené zóny s jednoručkami, kardiem a funkčním vybavením. Cvičíte bez front a čekání na recepci. S tréninkem pomohou profesionální trenéři.

Poslat poptávku elementgyms.cz

Provozujeme jedno z největších fitness center v Brně. Posilovna nabízí stroje pro posilování celého těla. Tréninky jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Cvičit můžete individuálně nebo s trenérem.

Poslat poptávku fitpeoplebrno.cz 774 808 338

Boxujte pod vedením zkušených trenérů v unikátním sportovním centru. Tréninky jsou určeny pro začátečníky i pokročilé zájemce o bojové sporty. Rozvíjíte kondici, techniku a sebevědomí v bezpečném prostředí.

Poslat poptávku brnenskaboxarna.cz 778 055 444

Kondiční trénink pro všechny věkové kategorie v moderním fitness centru. Zaměříme se na sílu, vytrvalost a celkovou pohybovou kondici. Pomůžeme vám s osobním rozvojem a zdravým životním stylem. Členství si můžete pohodlně spravovat přes mobilní aplikaci.

Poslat poptávku fitnessboby.cz 607 853 386

Kondiční cvičení pro každého, kdo hledá radost z pohybu. Zaměřujeme se na kruhový trénink, TRX a individuální lekce. Díky pestré nabídce si vyberete aktivitu, která vás bude bavit a pomůže udržet se v dobré fyzické kondici. U nás najdete také venkovní sportoviště pro beachvolejbal.

Poslat poptávku rehabfit.cz 724 912 970

Fitness centrum s posilovnou, skupinovými lekcemi a výživovým poradenstvím. Cvičíte pod vedením trenéra, který dbá na správné provedení cviků. Měříme složení těla přístrojem InBody, abyste měli přehled o svém pokroku. Parkování najdete v přilehlých ulicích.

Poslat poptávku afit.cz 608 708 099

Pohybové studio s tanečními a fitness lekcemi pro veřejnost. Kurzy jsou vhodné pro zájemce všech věkových skupin a úrovní pokročilosti. Zaměřuje se na rozvoj kondice, koordinace a radosti z pohybu. Vytváří přátelské a motivující prostředí pro pravidelné cvičení.

Poslat poptávku goodvibe.cz 735 080 412

Cvičení pro dospělé i rodiče s dětmi v příjemném prostředí. Nabízíme skupinové lekce jako jumping, tabata nebo latino fit. Po tréninku si odpočiňte v kavárně, kde je koutek pro děti. Zlepšete kondici a užijte si pohyb.

Poslat poptávku oneclub.cz 728 522 328

Silový trénink a kondiční cvičení pro dospělé i děti. Nabízíme osobní tréninkové programy, sálové lekce a výživové poradenství. Pomůžeme vám dosáhnout fitness cílů a zlepšit kondici. Cvičení po porodu je jedním z našich zaměření.

Poslat poptávku winningfitness.cz 727 802 046

Moderní fitness centrum pro všechny, kdo chtějí zlepšit kondici a zdraví. Profesionální trenéři vedou klienty k lepší síle a formě postavy. Přátelská atmosféra podporuje pravidelnost a dosažení cílů. Tělocvična je otevřena pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku speedgym.cz 777 446 759

Moderní fitness centrum v Brně spojuje industriální design s špičkovým vybavením. Nabízí skupinové lekce i silový trénink pro začátečníky i pokročilé. Komunitní atmosféra a podpora trenérů motivují k překonávání vlastních limitů.

Poslat poptávku gymnation.cz 730 146 829

Prodáváme fitness pomůcky pro domácí cvičení i profesionální fitness stroje. Nabídka zahrnuje běžecké pásy, posilovací lavice, činky a žíněnky. Oslovuje tak nadšence pro domácí trénink i majitele komerčních posiloven. Zboží doručíme přímo k vám.

Poslat poptávku sportuju.cz 776 289 466

Fitness 3000 nabízí moderní posilovnu v centru Brna s více než 75 posilovacími stroji na 600 m². Naše zařízení je ideální pro cvičence všech úrovní, s osobním trenérem, Wi-Fi zdarma a výhodnými cenami na sportovní výživu.

Poslat poptávku fitness3000.cz 777 898 338

Provoz fitness centra a posilovny. Nabídka kardio zóny, aerobicu, zumby, cyclingu, bosu, power jógy i cvičení dětí.

Poslat poptávku 731 551 169

Pestrá paleta posilovacích strojů, cvičení s trenérkou za velmi solidní ceny. Široká nabídka proteinových a iontových nápojů, konzultace výživového poradenství, sestavení osobního cvičebního plánu šitého na míru vašim potřebám.

Poslat poptávku 774 981 117

specializujeme se na prodej sportovního vybavení a výživy. Naše produkty zahrnují posilovací stroje, činky, fitness pomůcky a masérské potřeby. Nabízíme více než 5 000 produktů skladem a 4 000 výdejních míst po celé České republice a Slovensku.

Poslat poptávku hsport.cz 777 760 007

InSPORTline nabízí širokou nabídku sportovního vybavení, fitness strojů a outdoorových produktů. Každý z našich výrobků reflektuje kvalitu a moderní trendy, které vás motivují k aktivnímu životnímu stylu.

Poslat poptávku insportline.cz 730 518 377

Provozujeme fitness centrum v Brně. Máme pro Vás k dispozici skvěle vybavené fitness centrum s kardio zónou, dva sály na aerobní i jiné hromadné sportovní aktivity či solárium. Celé fitness centrum je plně klimatizované a rozkládá se na ploše téměř 1 000 m2. Nabízíme služby osobního fitness trenéra.

Poslat poptávku mismasfitness.cz 778 424 627

Kardio cvičení v lokalitě Brno - město – detailní popis

Kardio cvičení je soubor aerobních aktivit, jejichž cílem je zvýšení tepové frekvence po delší dobu, čímž se posiluje srdce, plíce a celkový oběhový systém. Provádí se na specializovaných strojích, jako jsou rotopedy, eliptické trenažéry nebo veslovací trenažéry. Intenzitu cvičení lze nastavit pomocí programů, které simulují různé terény nebo intervalové tréninky. Frekvence tepu se sleduje pomocí vestavěných senzorů nebo hrudních pásů. V lokalitě Brno - město je k dispozici řada fitness center, která tato zařízení nabízejí.

Při výběru vhodného kardio cvičení v posilovně hraje roli cíl - hubnutí, zlepšení kondice nebo regenerace. Intervalový trénink střídá vysokou a nízkou intenzitu a je efektivní pro spalování tuků. Steady state (rovnoměrná zátěž) je vhodný pro začátečníky. Mnoho fitness center nabízí i skupinové lekce, jako je spinning nebo aerobik. Pravidelné kardio cvičení je základem pro formování postavy.

Jaké typy kardio cvičení nabízejí fitness centra?
  • Běh na běžeckém pásu
  • Jízda na rotopedu nebo spinning
  • Eliptický trenažér
  • Veslovací trenažér
  • Schodolez nebo stepper

Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by se dospělí měli věnovat alespoň 150 minutám středně intenzivního kardio cvičení týdně. Tento čas lze rozložit do kratších bloků. Pro správné nastavení tréninku je vhodné konzultovat osobního trenéra, který zohlední zdravotní stav a výkonnost. Kardio stroje jsou běžnou součástí vybavení soukromého fitcentra. V lokalitě Brno - město je možné vybírat z různých typů provozoven, od malých studií po velká fitness centra.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.