Kardio cvičení – Brno - Černá Pole okres Brno - město
Kardio cvičení zahrnuje pohybové aktivity, které zvyšují tepovou frekvenci a posilují kardiovaskulární systém. Mezi typické formy patří běh na pásu, jízda na rotopedu, eliptický trenažér nebo veslování. Pravidelná kardio aktivita podporuje spalování kalorií, zlepšuje kondici a snižuje riziko civilizačních chorob. V lokalitě Brno - Černá Pole je k dispozici řada fitness center s kvalitními kardio stroji a doprovodnými službami.
1–20 firem z 39 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Kondiční trénink pro všechny věkové kategorie v moderním fitness centru. Zaměříme se na sílu, vytrvalost a celkovou pohybovou kondici. Pomůžeme vám s osobním rozvojem a zdravým životním stylem. Členství si můžete pohodlně spravovat přes mobilní aplikaci.
Navštěvujeme HULK GYM, posilovnu s největší cvičební plochou v Brně. U nás nabízíme kvalitní strojní vybavení a široké spektrum aktivit pro všechny úrovně cvičení.
specializujeme se na prodej sportovního vybavení a výživy. Naše produkty zahrnují posilovací stroje, činky, fitness pomůcky a masérské potřeby. Nabízíme více než 5 000 produktů skladem a 4 000 výdejních míst po celé České republice a Slovensku.
4 OneClub Fitcenter (Lidická 960/81) 1 pobočka
- 1.0 km
- Lidická 960/81, Brno - Veveří
- Ověřená
Cvičení pro dospělé i rodiče s dětmi v příjemném prostředí. Nabízíme skupinové lekce jako jumping, tabata nebo latino fit. Po tréninku si odpočiňte v kavárně, kde je koutek pro děti. Zlepšete kondici a užijte si pohyb.
5 Wellness centrum Martiny Zábranské, s.r.o.
- 1.3 km
- Milady Horákové 331/28, Brno - Zábrdovice
Vedeme lekce pilates, tae-bo, bosu cardio, HIIT a tabata. Kruhové tréninky a body aerobic doplňují nabídku pro ženy i muže, kteří chtějí zpevnit tělo a zlepšit kondici. Cvičení probíhá pod vedením instruktorů, kteří dbají na správné držení těla a techniku provedení cviků.
Provozujeme fitness centrum s posilovnou a kardio zónou. Cvičit můžete na strojích i s volnými vahami, k dispozici je také funkční trénink a kruhové tréninky. Kromě samostatného cvičení nabízíme služby osobních trenérů, masáže, saunu, solárium a spinning. Součástí areálu je sportovní hala a…
Cvičení pro děti, dospělé i seniory formou skupinových lekcí a individuálního tréninku. Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří přizpůsobí náročnost tempu každého účastníka. Součástí nabídky je i posilovna s volnými vahami a kardio zónou. Kromě pravidelných hodin nabízíme také jednorázové vstupy pro…
Cvičení pro ženy v klimatizovaném fitness centru s kardio zónou a posilovnou. Nabízíme Power plate, H.E.A.T. program a sálové aktivity jako pilates, TRX, tabata nebo zumba. K dispozici je také privátní whirpool, masáže a solária.
Posilovna v centru města o rozloze 700 m² nabízí 60 stanovišť pro trénink a 16 kardio přístrojů. K dispozici je oddělená zóna určená výhradně ženám. Cvičíte na strojích, s vlastní vahou nebo na kardiozóně.
Boxujte pod vedením zkušených trenérů v unikátním sportovním centru. Tréninky jsou určeny pro začátečníky i pokročilé zájemce o bojové sporty. Rozvíjíte kondici, techniku a sebevědomí v bezpečném prostředí.
Funkční trénink a TRX cvičení v centru zaměřeném na skupinové lekce v Brně. Zlepšete kondici, vytvarujte postavu a posilte hluboký stabilizační systém. Nabízíme kruhový trénink, intervalové lekce i Tabatu. K dispozici je také individuální Foam Rolling Therapy na originálních válcích The GRID.
Fitness 3000 nabízí kvalitní posilování s více než 75 stroji a množstvím kardio trenažérů na ploše 600 m² v Brně. Naše příjemné a moderní prostory jsou otevřeny každý den pro jednotlivce i skupiny.
Fitness 3000 nabízí moderní posilovnu v centru Brna s více než 75 posilovacími stroji na 600 m². Naše zařízení je ideální pro cvičence všech úrovní, s osobním trenérem, Wi-Fi zdarma a výhodnými cenami na sportovní výživu.
Nabízíme moderní fitness služby v Brně. Zlepšujeme fyzickou kondici a zdraví prostřednictvím osobních tréninků, nutričního poradenství a wellness. Pro všechny zájemce o aktivní životní styl a regeneraci.
Provozujeme dámské fitness centrum se zaměřením na funkční 30minutový kruhový trénink. Kombinujeme kardiovaskulární a silové cviky, které zpevňují tělo a podporují spalování tuků. Cvičení je vhodné pro všechny ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti.
Provozujeme fitness centrum s důrazem na funkční trénink a kardio box v nekonvenčním prostředí. V tmavém sále s hlasitou hudbou se zaměřujeme na kondici, sílu a vytrvalost. Nabízíme také lekce TRX, kruhový trénink, výživové poradenství a dárkové poukazy.
Rezervujte si celou posilovnu jen pro sebe a využijte ji bez čekání i zvědavých pohledů. Cvičte sami nebo s přáteli, klienty či osobním trenérem. Soukromé prostředí nabízí klid a možnost soustředit se na vlastní trénink. Využijte ho pro kondiční cvičení, silový trénink nebo regeneraci.
Provozujeme fitness centrum v Brně. Máme pro Vás k dispozici skvěle vybavené fitness centrum s kardio zónou, dva sály na aerobní i jiné hromadné sportovní aktivity či solárium. Celé fitness centrum je plně klimatizované a rozkládá se na ploše téměř 1 000 m2. Nabízíme služby osobního fitness trenéra.
Pohybové studio s tanečními a fitness lekcemi pro veřejnost. Kurzy jsou vhodné pro zájemce všech věkových skupin a úrovní pokročilosti. Zaměřuje se na rozvoj kondice, koordinace a radosti z pohybu. Vytváří přátelské a motivující prostředí pro pravidelné cvičení.
Fitness centrum s posilovnou, skupinovými lekcemi a výživovým poradenstvím. Cvičíte pod vedením trenéra, který dbá na správné provedení cviků. Měříme složení těla přístrojem InBody, abyste měli přehled o svém pokroku. Parkování najdete v přilehlých ulicích.
Kardio cvičení v lokalitě Brno - Černá Pole – detailní popis
Při výběru vhodného kardio cvičení v posilovně hraje roli cíl - hubnutí, zlepšení kondice nebo regenerace. Intervalový trénink střídá vysokou a nízkou intenzitu a je efektivní pro spalování tuků. Steady state (rovnoměrná zátěž) je vhodný pro začátečníky. Mnoho fitness center nabízí i skupinové lekce, jako je spinning nebo aerobik. Pravidelné kardio cvičení je základem pro formování postavy.
Jaké typy kardio cvičení nabízejí fitness centra?
- Běh na běžeckém pásu
- Jízda na rotopedu nebo spinning
- Eliptický trenažér
- Veslovací trenažér
- Schodolez nebo stepper
Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by se dospělí měli věnovat alespoň 150 minutám středně intenzivního kardio cvičení týdně. Tento čas lze rozložit do kratších bloků. Pro správné nastavení tréninku je vhodné konzultovat osobního trenéra, který zohlední zdravotní stav a výkonnost. Kardio stroje jsou běžnou součástí vybavení soukromého fitcentra. V lokalitě Brno - Černá Pole je možné vybírat z různých typů provozoven, od malých studií po velká fitness centra.