Kardio cvičení – Brno - Chrlice okres Brno - město
Kardio cvičení zahrnuje pohybové aktivity, které zvyšují tepovou frekvenci a posilují kardiovaskulární systém. Mezi typické formy patří běh na pásu, jízda na rotopedu, eliptický trenažér nebo veslování. Pravidelná kardio aktivita podporuje spalování kalorií, zlepšuje kondici a snižuje riziko civilizačních chorob. V lokalitě Brno - Chrlice je k dispozici řada fitness center s kvalitními kardio stroji a doprovodnými službami.
1–20 firem z 39 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Moderní fitness centrum pro všechny, kdo chtějí zlepšit kondici a zdraví. Profesionální trenéři vedou klienty k lepší síle a formě postavy. Přátelská atmosféra podporuje pravidelnost a dosažení cílů. Tělocvična je otevřena pro začátečníky i pokročilé.
Moderní fitness centrum v Brně spojuje industriální design s špičkovým vybavením. Nabízí skupinové lekce i silový trénink pro začátečníky i pokročilé. Komunitní atmosféra a podpora trenérů motivují k překonávání vlastních limitů.
Provozujeme jedno z největších fitness center v Brně. Posilovna nabízí stroje pro posilování celého těla. Tréninky jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Cvičit můžete individuálně nebo s trenérem.
InSPORTline nabízí širokou nabídku sportovního vybavení, fitness strojů a outdoorových produktů. Každý z našich výrobků reflektuje kvalitu a moderní trendy, které vás motivují k aktivnímu životnímu stylu.
Provozujeme fitness centrum s pilates pro ženy a cvičením pro lidi s Bechtěrevovou nemocí. Nabízíme lekce pro seniory, osoby s nadváhou i přípravu k porodu. Součástí nabídky jsou také kurzy baletu pro děti i dospělé.
Provoz fitness centra a posilovny. Nabídka kardio zóny, aerobicu, zumby, cyclingu, bosu, power jógy i cvičení dětí.
Silový trénink a kondiční cvičení pro dospělé i děti. Nabízíme osobní tréninkové programy, sálové lekce a výživové poradenství. Pomůžeme vám dosáhnout fitness cílů a zlepšit kondici. Cvičení po porodu je jedním z našich zaměření.
Pohybové studio s tanečními a fitness lekcemi pro veřejnost. Kurzy jsou vhodné pro zájemce všech věkových skupin a úrovní pokročilosti. Zaměřuje se na rozvoj kondice, koordinace a radosti z pohybu. Vytváří přátelské a motivující prostředí pro pravidelné cvičení.
9 Element Gyms - Nové Sady 10 poboček
- 7.2 km
- Nové sady 996/25, Brno - Staré Brno
- Otevřeno do 17:00
- Ověřená
Moderní posilovna pro pohodlný trénink na ploše téměř 1000 m². Vyberete si z plně vybavené zóny s jednoručkami, kardiem a funkčním vybavením. Cvičíte bez front a čekání na recepci. S tréninkem pomohou profesionální trenéři.
Poskytujeme širokou škálu tréninkových možností, které zahrnují kardio trénink, jogu a power trénink. Naším cílem je dosáhnout nejlepších výsledků pro naše klienty prostřednictvím profesionálního vedení a podpory.
Prodáváme fitness pomůcky pro domácí cvičení i profesionální fitness stroje. Nabídka zahrnuje běžecké pásy, posilovací lavice, činky a žíněnky. Oslovuje tak nadšence pro domácí trénink i majitele komerčních posiloven. Zboží doručíme přímo k vám.
Prodáváme doplňky stravy, oblečení a pomůcky pro fitness a bodybuilding. Zboží je určeno pro sportovce od začátečníků po pokročilé. K nákupu přidáme také radu, kam zajít do fitness centra.
Rezervujte si celou posilovnu jen pro sebe a využijte ji bez čekání i zvědavých pohledů. Cvičte sami nebo s přáteli, klienty či osobním trenérem. Soukromé prostředí nabízí klid a možnost soustředit se na vlastní trénink. Využijte ho pro kondiční cvičení, silový trénink nebo regeneraci.
Fitness centrum s posilovnou, skupinovými lekcemi a výživovým poradenstvím. Cvičíte pod vedením trenéra, který dbá na správné provedení cviků. Měříme složení těla přístrojem InBody, abyste měli přehled o svém pokroku. Parkování najdete v přilehlých ulicích.
Věřím, že pohyb není jen o cvičení. Je i o radosti, energii, posouvání limitů, setkávání a prostoru, kde můžete být sami sebou. A přesně s takovou myšlenkou vedu již od roku 2019 jumping lekce a od roku 2023 ty taneční. Nabídka lekcí: Tancem v kondici, Jumping, Současný tanec
Nabízíme moderní fitness služby v Brně. Zlepšujeme fyzickou kondici a zdraví prostřednictvím osobních tréninků, nutričního poradenství a wellness. Pro všechny zájemce o aktivní životní styl a regeneraci.
Provozujeme dámské fitness centrum se zaměřením na funkční 30minutový kruhový trénink. Kombinujeme kardiovaskulární a silové cviky, které zpevňují tělo a podporují spalování tuků. Cvičení je vhodné pro všechny ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti.
Fitness 3000 nabízí kvalitní posilování s více než 75 stroji a množstvím kardio trenažérů na ploše 600 m² v Brně. Naše příjemné a moderní prostory jsou otevřeny každý den pro jednotlivce i skupiny.
Fitness 3000 nabízí moderní posilovnu v centru Brna s více než 75 posilovacími stroji na 600 m². Naše zařízení je ideální pro cvičence všech úrovní, s osobním trenérem, Wi-Fi zdarma a výhodnými cenami na sportovní výživu.
Funkční trénink a TRX cvičení v centru zaměřeném na skupinové lekce v Brně. Zlepšete kondici, vytvarujte postavu a posilte hluboký stabilizační systém. Nabízíme kruhový trénink, intervalové lekce i Tabatu. K dispozici je také individuální Foam Rolling Therapy na originálních válcích The GRID.
Kardio cvičení v lokalitě Brno - Chrlice – detailní popis
Při výběru vhodného kardio cvičení v posilovně hraje roli cíl - hubnutí, zlepšení kondice nebo regenerace. Intervalový trénink střídá vysokou a nízkou intenzitu a je efektivní pro spalování tuků. Steady state (rovnoměrná zátěž) je vhodný pro začátečníky. Mnoho fitness center nabízí i skupinové lekce, jako je spinning nebo aerobik. Pravidelné kardio cvičení je základem pro formování postavy.
Jaké typy kardio cvičení nabízejí fitness centra?
- Běh na běžeckém pásu
- Jízda na rotopedu nebo spinning
- Eliptický trenažér
- Veslovací trenažér
- Schodolez nebo stepper
Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by se dospělí měli věnovat alespoň 150 minutám středně intenzivního kardio cvičení týdně. Tento čas lze rozložit do kratších bloků. Pro správné nastavení tréninku je vhodné konzultovat osobního trenéra, který zohlední zdravotní stav a výkonnost. Kardio stroje jsou běžnou součástí vybavení soukromého fitcentra. V lokalitě Brno - Chrlice je možné vybírat z různých typů provozoven, od malých studií po velká fitness centra.