Plánujeme a řídíme kondiční tréninky přesně na míru vašim možnostem. Sestavujeme individuální plány, které upravujeme podle vašeho aktuálního stavu a pokroku. Trénujeme jednotlivce i malé skupiny, vždy s cílem zlepšit vaši fyzickou kondici a sílu.
osobní trenér, osobní trenéři, fitness trenér, funkční trénink, kondiční trénink, plánování tréninku, řízení tréninku, individuální trénink, kruhový trénink, posilovna, cvičení, trénink, sportovní kurzy, posilování, cvičení s vlastní vahou, trx, bosu, činky, zpevnění postavy, hubnutí, formování postavy, sportovní příprava, začátečníci, pokročilí, skupinový trénink, posílení svalů, zlepšení kondice, osobní tréninky, silový trénink, kardio, aerobik
Při tréninku klademe důraz na správnou techniku a postupné zvyšování zátěže. Pro každého klienta vytvoříme vstupní analýzu, na jejímž základě navrhneme tréninkový plán. Pravidelně jej vyhodnocujeme a dolaďujeme podle vašich aktuálních potřeb a časových možností. Věnujeme se jak začátečníkům, kteří chtějí získat kondici, tak pokročilým sportovcům, kteří potřebují cílené vedení. Součástí spolupráce je i korekce tréninkových plánů při zranění nebo zdravotních omezeních. Cvičíme s vlastní vahou, s činkami i s pomůckami, jako jsou TRX nebo bosu.
Poptáváte firmu Lajkeb Petr, Mgr.
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.