Cvičení pro těhotné – Jihomoravský kraj
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Jihomoravský kraj lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–20 firem z 39 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Řešíme bolesti pohybového aparátu a staráme se o zdraví nohou. Pomáháme dospělým, dětem i těhotným ženám. Kromě fyzioterapie nabízíme i podologii a kinesiotaping. Věříme, že každý problém má své řešení.
Pilates cvičení na prémiových reformerech v malých skupinách pro začátečníky i pokročilé. Lekce vedou certifikované instruktorky, které dbají na správnou techniku a osobní přístup. Pomůžeme vám posílit tělo, ulevit od bolesti zad a zlepšit flexibilitu. Studio sídlí v centru Brna s dobrou…
Individuální péče o pohyb a zdraví pod jednou střechou. Poskytujeme osobní trénink, fyzioterapii, výživové poradenství a masáže. Naše služby využijete, ať už jste sportovec, pracujete v kanceláři nebo jste rodič na rodičovské dovolené. Zaměřujeme se na komplexní péči o vaše tělo.
Fyzioterapie a rehabilitace se zaměřením na zdraví žen. Poskytujeme péči o pohybový aparát, která vychází z individuálních potřeb každé klientky. Naše služby využívají také děti a další zájemci o pohybovou prevenci. Důraz klademe na spolupráci odborníků a celostní pohled na zdraví.
Cvičíme pilates pro zlepšení držení těla, flexibility a síly. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají efektivní pohyb bez zátěže kloubů. Zaměřujeme se na správné dýchání a precizní provedení cviků. Studio nabízí klidné prostředí pro soustředěnou práci s vlastním tělem.
Fyzioterapie v Brně pro celou rodinu i sportovce. Pomáháme s bolestmi zad, poúrazovými a pooperačními stavy. Specializujeme se na ženy, včetně těhotenství a problematiky pánevního dna, i na péči o miminka a děti. Pracujeme s moderními metodami a klademe důraz na aktivní zapojení pacienta.
Provádíme léčebnou a preventivní rehabilitaci pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na poúrazové stavy, cvičení s kojenci a rehabilitaci před i po těhotenství. Využíváme Vojtovu metodu a další fyzioterapeutické postupy pod odborným dohledem.
Dům dětí a mládeže se již řadu let zabývá pořádáním kulturně sociálních akcí pro děti, mládež, ale i rodiče. Organizujeme dětské tábory, výtvarné, keramické, jazykové, taneční kroužky a hlídání dětí. Dále předškolní kurzy a kurzy pro dospělé, jako jsou hodiny jógy a taichi, angličtiny a…
Centrum pro rodinu a sociální péči v Brně nabízí inspiraci a podporu pro spokojený rodinný život, vzdělávání a efektivní trávení volného času. Naše programy pomáhají rodinám v obtížných situacích a posilují vztahy.
Nabízíme širokou škálu masáží a terapeutických kurzů. Každý klient získá individuální doporučení a podporu na cestě k relaxaci a zdraví.
Nabízíme masáže a běžecké tréninky pro širokou veřejnost, vrcholové atlety a amatérské sportovce. Naše služby zahrnují různé druhy masáží, dárkové poukazy a individuální tréninkové plány.
Nabízíme kurzy a poradenství pro těhotné ženy a maminky. Naším cílem je poskytnout kvalitní a lidské služby v oblasti těhotenství, porodu a péče o novorozence.
Poskytujeme profesionální péči porodních asistentek, specializujeme se na těhotenství, porod a poporodní péči, kurzy pro rodiče a cvičení pro ženy a miminka.
Nabízíme komplexní fyzioterapeutickou péči a regenerační služby v Brně. Naši odborníci se zaměřují na efektivní rehabilitaci a prevenci problémů s pohybovým aparátem. Zajišťujeme individuální přístup ke každému klientovi a širokou škálu fyzioterapeutických metod.
Nabízíme odbornou fyzioterapii a masáže, které pomáhají navrátit zpět fyzickou rovnováhu a celkovou pohodu. Zaměřujeme se na diagnostiku, léčbu a prevenci poruch pohybového aparátu s využitím moderních metod a přístupů.
Nabízíme širokou škálu služeb zaměřených na fyzioterapii, masáže a osobní rozvoj. Pomáháme lidem nalézt rovnováhu a zbavit se bolesti pohybového aparátu. Naše tým se neustále rozvíjí, abychom poskytli nejlepší péči pro vaše zdraví.
Poskytujeme odbornou rehabilitaci, fyzioterapii a léčbu akutních i chronických bolestí pohybového aparátu. Zaměřujeme se na poúrazové a pooperační stavy, dlouhodobou terapii i prevenci. Kromě klasické rehabilitace nabízíme manuální a přístrojové lymfodrenáže, laserovou terapii a magnetoterapii.…
Působíme v oblasti fyzioterapie a rehabilitace v Znojmě, zaměřujeme se na diagnostiku a terapii funkčních poruch, péči o těhotné a děti. Naší filosofií je osobní přístup a podpora zdravého pohybu jako prostředku k duševní spokojenosti.
Poskytujeme komplexní péči porodních asistenek zaměřenou na těhotné ženy, porody a péči o novorozence. Nabízíme odborné kurzy a cvičení, které podporují zdraví matek a jejich dětí.
Pomáháme ženám řešit gynekologické obtíže prostřednictvím fyzioterapie a masáží. Nabízíme služby jako cvičení v těhotenství, terapii jizvy a léčbu inkontinence v Brně.
Cvičení pro těhotné v lokalitě Jihomoravský kraj – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Jihomoravský kraj nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.