Cvičení pro těhotné – Olomoucký kraj
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Olomoucký kraj lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–15 firem z 15 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Poskytujeme odbornou rehabilitační péči, úlevu od bolesti a relaxaci. Provádíme rehabilitaci, fyzioterapii, elektroléčbu, vodoléčbu, ultrazvuk, lymfodrenáže, masáže, skupinová cvičení a mnoho dalšího.
Nabízíme komplexní gynekologicko-porodnickou péči v diskrétním a odborném prostředí. Naše ambulance v Uničově, Slatinicích a Konici zajišťují kvalitní služby s důrazem na důvěru a vysoce profesionální přístup ke každé pacientce.
Nabídka sportovních rehabilitací a fyzioterapií. Dále se zaměřuji na oblasti krku, zad i hlavy včetně pooperačních bolestí. Zabývám se sportovní medicínou a poskytuji poradenství. Pro každého klienta je vytvořen individuální program, který povede ke zlepšení celkového stavu a výkonnosti.
Nabízíme manuální a přístrojovou lymfodrenáž, laserovou terapii a cvičení Bodyter. Provádíme také neinvazivní mezoterapii proti celulitidě, striím a vráskám. Zajišťujeme nutriční poradenství pro děti s nadváhou, těhotné a kojící ženy, sportovce i vegetariány.
V dámských fitness clubech Contours nabízíme efektivní cvičení zaměřené na ženy. Pomáháme cítit se lépe, zlepšit postavu a získat více sebevědomí prostřednictvím kruhového tréninku a individuálního přístupu každé cvičící. Užijte si výhody členství a začněte s námi cvičit ještě dnes!
Rehabilitace a fyzioterapie pro děti i dospělé. Pomáháme s chronickými bolestmi zad, poúrazovými stavy i rekonvalescencí po operacích. Připravíme vás na operaci kyčle, kolene či ramene a pečujeme o otoky a jizvy.
Nabízíme masáže, které přinášejí relaxaci a úlevu pro každého. Shiatsu masáže pomáhají při bolestech zad, hlavy a zažívacích obtížích, posilují zdraví a přispívají ke zlepšení celkové pohody.
Nabídka masáží všech druhů. Dále i poskytuji profesionální poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu.
Nabízíme široká spektrum rehabilitačních služeb a cvičení v Olomouci. Naše týmm odborníků pomáhá klientům zlepšit jejich fyzickou kondici a zdraví pomocí individuálních programů a skupinových cvičení.
Nabízíme širokou škálu masáží a jógových praktik, které pomáhají nalézt harmonii mezi tělem a duší. Naše služby zahrnují individuální masáže, výuku masáží a jógové kurzy spojené s přírodou.
Porodní asistentka poskytuje odbornou péči ženám v těhotenství, při porodu a v šestinedělí. Připravíte se s ní na příchod miminka díky předporodním kurzům a konzultacím. Po porodu nabízí laktační poradenství a podporu při kojení. Součástí služeb je i gynekologická prevence a plánování rodičovství.…
Zabýváme se fyzioterapií dospělých, dětí, sportovců i těhotných. Aktivní přístup a motivace jsou základem každé terapie. Učíme správnou manipulaci s miminkem v poradně motorického vývoje.
Nabízíme komplexní gynekologické služby pro děti, dívky, ženy i muže. Specializujeme se na zdravotní cvičení, poradenství a odborné články týkající se gynekologie a zdraví ženy.
Doprovázíme ženy v těhotenství, při porodu a v šestinedělí. Poskytujeme odbornou péči, podporu a poradenství v oblasti mateřství, kojení a péče o novorozence. Pomáháme s přípravou na porod i s poporodní péčí. Naše služby jsou určeny nastávajícím i čerstvým maminkám, které hledají individuální…
VALIŠOVÁ JITKA, se sídlem Náměstí 8. května 367, 753 01, Hranice I-Město-Hranice, v okrese Přerov a v kraji Olomoucký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2001. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti -…
Cvičení pro těhotné v lokalitě Olomoucký kraj – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Olomoucký kraj nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.