Cvičení pro těhotné – Olomoucký kraj
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Olomoucký kraj lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–7 firem z 7 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Poskytujeme odbornou rehabilitační péči, úlevu od bolesti a relaxaci. Provádíme rehabilitaci, fyzioterapii, elektroléčbu, vodoléčbu, ultrazvuk, lymfodrenáže, masáže, skupinová cvičení a mnoho dalšího.
Nabízíme komplexní gynekologicko-porodnickou péči v diskrétním a odborném prostředí. Naše ambulance v Uničově, Slatinicích a Konici zajišťují kvalitní služby s důrazem na důvěru a vysoce profesionální přístup ke každé pacientce.
Nabídka sportovních rehabilitací a fyzioterapií. Dále se zaměřuji na oblasti krku, zad i hlavy včetně pooperačních bolestí. Zabývám se sportovní medicínou a poskytuji poradenství. Pro každého klienta je vytvořen individuální program, který povede ke zlepšení celkového stavu a výkonnosti.
Specializujeme se na komplexní rehabilitační a fyzioterapeutické služby zaměřené na zmírnění bolesti a obnovu pohybových funkcí. Nabízíme odborné masáže, elektroléčbu, vodoléčbu a magnetoterapii, které podporují proces hojení a celkovou regeneraci. Služby zahrnují jak individuální, tak skupinová…
Nabízíme široká spektrum rehabilitačních služeb a cvičení v Olomouci. Naše týmm odborníků pomáhá klientům zlepšit jejich fyzickou kondici a zdraví pomocí individuálních programů a skupinových cvičení.
Nabízíme komplexní gynekologické služby pro děti, dívky, ženy i muže. Specializujeme se na zdravotní cvičení, poradenství a odborné články týkající se gynekologie a zdraví ženy.
VALIŠOVÁ JITKA, se sídlem Náměstí 8. května 367, 753 01, Hranice I-Město-Hranice, v okrese Přerov a v kraji Olomoucký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2001. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti -…
Cvičení pro těhotné v lokalitě Olomoucký kraj – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Olomoucký kraj nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.