Cvičení pro těhotné – Jihomoravský kraj
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Jihomoravský kraj lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–20 firem z 33 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provádíme léčebnou a preventivní rehabilitaci pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na poúrazové stavy, cvičení s kojenci a rehabilitaci před i po těhotenství. Využíváme Vojtovu metodu a další fyzioterapeutické postupy pod odborným dohledem.
Dům dětí a mládeže se již řadu let zabývá pořádáním kulturně sociálních akcí pro děti, mládež, ale i rodiče. Organizujeme dětské tábory, výtvarné, keramické, jazykové, taneční kroužky a hlídání dětí. Dále předškolní kurzy a kurzy pro dospělé, jako jsou hodiny jógy a taichi, angličtiny a…
Centrum pro rodinu a sociální péči v Brně nabízí inspiraci a podporu pro spokojený rodinný život, vzdělávání a efektivní trávení volného času. Naše programy pomáhají rodinám v obtížných situacích a posilují vztahy.
Nabízíme širokou škálu masáží a terapeutických kurzů. Každý klient získá individuální doporučení a podporu na cestě k relaxaci a zdraví.
Nabízíme masáže a běžecké tréninky pro širokou veřejnost, vrcholové atlety a amatérské sportovce. Naše služby zahrnují různé druhy masáží, dárkové poukazy a individuální tréninkové plány.
Nabízíme kurzy a poradenství pro těhotné ženy a maminky. Naším cílem je poskytnout kvalitní a lidské služby v oblasti těhotenství, porodu a péče o novorozence.
Poskytujeme profesionální péči porodních asistentek, specializujeme se na těhotenství, porod a poporodní péči, kurzy pro rodiče a cvičení pro ženy a miminka.
Nabízíme komplexní fyzioterapeutickou péči a regenerační služby v Brně. Naši odborníci se zaměřují na efektivní rehabilitaci a prevenci problémů s pohybovým aparátem. Zajišťujeme individuální přístup ke každému klientovi a širokou škálu fyzioterapeutických metod.
Nabízíme odbornou fyzioterapii a masáže, které pomáhají navrátit zpět fyzickou rovnováhu a celkovou pohodu. Zaměřujeme se na diagnostiku, léčbu a prevenci poruch pohybového aparátu s využitím moderních metod a přístupů.
Nabízíme širokou škálu služeb zaměřených na fyzioterapii, masáže a osobní rozvoj. Pomáháme lidem nalézt rovnováhu a zbavit se bolesti pohybového aparátu. Naše tým se neustále rozvíjí, abychom poskytli nejlepší péči pro vaše zdraví.
Poskytujeme odbornou rehabilitaci, fyzioterapii a léčbu akutních i chronických bolestí pohybového aparátu. Zaměřujeme se na poúrazové a pooperační stavy, dlouhodobou terapii i prevenci. Kromě klasické rehabilitace nabízíme manuální a přístrojové lymfodrenáže, laserovou terapii a magnetoterapii.…
Působíme v oblasti fyzioterapie a rehabilitace v Znojmě, zaměřujeme se na diagnostiku a terapii funkčních poruch, péči o těhotné a děti. Naší filosofií je osobní přístup a podpora zdravého pohybu jako prostředku k duševní spokojenosti.
Poskytujeme komplexní péči porodních asistenek zaměřenou na těhotné ženy, porody a péči o novorozence. Nabízíme odborné kurzy a cvičení, které podporují zdraví matek a jejich dětí.
Pomáháme ženám řešit gynekologické obtíže prostřednictvím fyzioterapie a masáží. Nabízíme služby jako cvičení v těhotenství, terapii jizvy a léčbu inkontinence v Brně.
Nabízíme individuální fyzioterapii a cvičení jako Pilates, Jóga a SM systém pro zdravá záda. Naše služby jsou vedeny zkušenými odborníky a zaměřují se na efektivní rehabilitaci a prevenci bolesti.
Nabízíme širokou škálu fyzioterapeutických služeb v Brně. Specializujeme se na individuální rehabilitaci, SM systém, pilates a jógu zaměřenou na zdravá záda. Naše služby provádějí zkušené fyzioterapeutky v příjemném a přátelském prostředí.
Porodní asistentka a laktační poradkyně pro těhotné ženy, jejich partnery i maminky po porodu. Pořádáme předporodní kurzy, semináře baby masáží a zavádění příkrmů. Nabízíme také laktační poradenství, cvičení pro těhotné a pronájem odsávaček mateřského mléka.
Fyzioterapie pro sportovce i klienty s akutními či chronickými bolestmi pohybového aparátu. Využíváme moderní metody jako Dynamická neuromuskulární stabilizace dle prof. Koláře, Dornovu metodu nebo kineziotaping. Kromě klasické rehabilitace se zaměřujeme na gynekologickou fyzioterapii metodou…
Změňte svůj život s námi. Pomáháme našim klientům dosáhnout fyzického a duševního zdraví prostřednictvím individuálního poradenství a sestavení jídelníčků na míru. Připravujeme klienty na různé situace, učíme je zdravému životnímu stylu bez drastických diet.
Nabízíme profesionální masáže a kurzy cvičení pro těhotné. Specializujeme se na klasické a baby masáže, abychom pomohli jak maminkám, tak jejich dětem. Objednávky přijímáme telefonicky nebo emailem.
Cvičení pro těhotné v lokalitě Jihomoravský kraj – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Jihomoravský kraj nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.