Cvičení pro těhotné – Jihomoravský kraj
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Jihomoravský kraj lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–20 firem z 40 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme kurzy a poradenství pro těhotné ženy a maminky. Naším cílem je poskytnout kvalitní a lidské služby v oblasti těhotenství, porodu a péče o novorozence.
Poskytujeme komplexní péči porodních asistenek zaměřenou na těhotné ženy, porody a péči o novorozence. Nabízíme odborné kurzy a cvičení, které podporují zdraví matek a jejich dětí.
Fyzioterapie pro sportovce i klienty s akutními či chronickými bolestmi pohybového aparátu. Využíváme moderní metody jako Dynamická neuromuskulární stabilizace dle prof. Koláře, Dornovu metodu nebo kineziotaping. Kromě klasické rehabilitace se zaměřujeme na gynekologickou fyzioterapii metodou…
Řešíme bolesti pohybového aparátu a staráme se o zdraví nohou. Pomáháme dospělým, dětem i těhotným ženám. Kromě fyzioterapie nabízíme i podologii a kinesiotaping. Věříme, že každý problém má své řešení.
Fyzioterapie a rehabilitace se zaměřením na zdraví žen. Poskytujeme péči o pohybový aparát, která vychází z individuálních potřeb každé klientky. Naše služby využívají také děti a další zájemci o pohybovou prevenci. Důraz klademe na spolupráci odborníků a celostní pohled na zdraví.
Fyzioterapie v Brně pro celou rodinu i sportovce. Pomáháme s bolestmi zad, poúrazovými a pooperačními stavy. Specializujeme se na ženy, včetně těhotenství a problematiky pánevního dna, i na péči o miminka a děti. Pracujeme s moderními metodami a klademe důraz na aktivní zapojení pacienta.
Provádíme individuální fyzioterapii a fyziotrénink. Zaměřujeme se na diagnostiku a léčbu pohybového aparátu, regeneraci po úrazech i prevenci bolestí zad. Terapii přizpůsobujeme potřebám každého klienta. Naše služby jsou vhodné pro pacienty všech věkových kategorií, včetně těch s chronickými…
Pilates cvičení na prémiových reformerech v malých skupinách pro začátečníky i pokročilé. Lekce vedou certifikované instruktorky, které dbají na správnou techniku a osobní přístup. Pomůžeme vám posílit tělo, ulevit od bolesti zad a zlepšit flexibilitu. Studio sídlí v centru Brna s dobrou…
Individuální péče o pohyb a zdraví pod jednou střechou. Poskytujeme osobní trénink, fyzioterapii, výživové poradenství a masáže. Naše služby využijete, ať už jste sportovec, pracujete v kanceláři nebo jste rodič na rodičovské dovolené. Zaměřujeme se na komplexní péči o vaše tělo.
Cvičíme pilates pro zlepšení držení těla, flexibility a síly. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají efektivní pohyb bez zátěže kloubů. Zaměřujeme se na správné dýchání a precizní provedení cviků. Studio nabízí klidné prostředí pro soustředěnou práci s vlastním tělem.
Provádíme léčebnou a preventivní rehabilitaci pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na poúrazové stavy, cvičení s kojenci a rehabilitaci před i po těhotenství. Využíváme Vojtovu metodu a další fyzioterapeutické postupy pod odborným dohledem.
Dům dětí a mládeže se již řadu let zabývá pořádáním kulturně sociálních akcí pro děti, mládež, ale i rodiče. Organizujeme dětské tábory, výtvarné, keramické, jazykové, taneční kroužky a hlídání dětí. Dále předškolní kurzy a kurzy pro dospělé, jako jsou hodiny jógy a taichi, angličtiny a…
Centrum pro rodinu a sociální péči v Brně nabízí inspiraci a podporu pro spokojený rodinný život, vzdělávání a efektivní trávení volného času. Naše programy pomáhají rodinám v obtížných situacích a posilují vztahy.
Nabízíme širokou škálu masáží a terapeutických kurzů. Každý klient získá individuální doporučení a podporu na cestě k relaxaci a zdraví.
Nabízíme masáže a běžecké tréninky pro širokou veřejnost, vrcholové atlety a amatérské sportovce. Naše služby zahrnují různé druhy masáží, dárkové poukazy a individuální tréninkové plány.
Poskytujeme profesionální péči porodních asistentek, specializujeme se na těhotenství, porod a poporodní péči, kurzy pro rodiče a cvičení pro ženy a miminka.
Nabízíme komplexní fyzioterapeutickou péči a regenerační služby v Brně. Naši odborníci se zaměřují na efektivní rehabilitaci a prevenci problémů s pohybovým aparátem. Zajišťujeme individuální přístup ke každému klientovi a širokou škálu fyzioterapeutických metod.
Nabízíme odbornou fyzioterapii a masáže, které pomáhají navrátit zpět fyzickou rovnováhu a celkovou pohodu. Zaměřujeme se na diagnostiku, léčbu a prevenci poruch pohybového aparátu s využitím moderních metod a přístupů.
Nabízíme širokou škálu služeb zaměřených na fyzioterapii, masáže a osobní rozvoj. Pomáháme lidem nalézt rovnováhu a zbavit se bolesti pohybového aparátu. Naše tým se neustále rozvíjí, abychom poskytli nejlepší péči pro vaše zdraví.
Poskytujeme odbornou rehabilitaci, fyzioterapii a léčbu akutních i chronických bolestí pohybového aparátu. Zaměřujeme se na poúrazové a pooperační stavy, dlouhodobou terapii i prevenci. Kromě klasické rehabilitace nabízíme manuální a přístrojové lymfodrenáže, laserovou terapii a magnetoterapii.…
Cvičení pro těhotné v lokalitě Jihomoravský kraj – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Jihomoravský kraj nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.