Cvičení pro těhotné – Jihomoravský kraj
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Jihomoravský kraj lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–19 firem z 19 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
V naší ordinaci Vám odborně poradíme. Pomůžeme s návrhem cvíčení přímo pro Vaše tělo, díky kterému se naučíte jak pečovat o svoje zdraví a odstranit svoje stávající problémy.
Dům dětí a mládeže se již řadu let zabývá pořádáním kulturně sociálních akcí pro děti, mládež, ale i rodiče. Organizujeme dětské tábory, výtvarné, keramické, jazykové, taneční kroužky a hlídání dětí. Dále předškolní kurzy a kurzy pro dospělé, jako jsou hodiny jógy a taichi, angličtiny a…
Nabízíme kurzy a poradenství pro těhotné ženy a maminky. Naším cílem je poskytnout kvalitní a lidské služby v oblasti těhotenství, porodu a péče o novorozence.
Nabízíme komplexní fyzioterapeutickou péči a regenerační služby v Brně. Naši odborníci se zaměřují na efektivní rehabilitaci a prevenci problémů s pohybovým aparátem. Zajišťujeme individuální přístup ke každému klientovi a širokou škálu fyzioterapeutických metod.
Nabízíme odbornou fyzioterapii a masáže, které pomáhají navrátit zpět fyzickou rovnováhu a celkovou pohodu. Zaměřujeme se na diagnostiku, léčbu a prevenci poruch pohybového aparátu s využitím moderních metod a přístupů.
Nabízíme širokou škálu služeb zaměřených na fyzioterapii, masáže a osobní rozvoj. Pomáháme lidem nalézt rovnováhu a zbavit se bolesti pohybového aparátu. Naše tým se neustále rozvíjí, abychom poskytli nejlepší péči pro vaše zdraví.
Poskytujeme komplexní gynekologicko-porodnickou péči s důrazem na prevenci, diagnostiku a pohodlí pacientek. Nabízíme preventivní vyšetření, ultrazvukovou diagnostiku, poradenství v oblasti antikoncepce a klimakteria, očkování proti HPV, péči o těhotné a prenatální diagnostiku. Dbáme na důvěru,…
Působíme v oblasti fyzioterapie a rehabilitace v Znojmě, zaměřujeme se na diagnostiku a terapii funkčních poruch, péči o těhotné a děti. Naší filosofií je osobní přístup a podpora zdravého pohybu jako prostředku k duševní spokojenosti.
Poskytujeme komplexní péči porodních asistenek zaměřenou na těhotné ženy, porody a péči o novorozence. Nabízíme odborné kurzy a cvičení, které podporují zdraví matek a jejich dětí.
Pomáháme ženám řešit gynekologické obtíže prostřednictvím fyzioterapie a masáží. Nabízíme služby jako cvičení v těhotenství, terapii jizvy a léčbu inkontinence v Brně.
Nabízíme individuální fyzioterapii a cvičení jako Pilates, Jóga a SM systém pro zdravá záda. Naše služby jsou vedeny zkušenými odborníky a zaměřují se na efektivní rehabilitaci a prevenci bolesti.
Nabízíme širokou škálu fyzioterapeutických služeb v Brně. Specializujeme se na individuální rehabilitaci, SM systém, pilates a jógu zaměřenou na zdravá záda. Naše služby provádějí zkušené fyzioterapeutky v příjemném a přátelském prostředí.
Bc. Radka Jenešová, se sídlem Trmačov 128, 666 01, Tišnov, v okrese Brno - venkov a v kraji Jihomoravský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2008. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti cvičení pro…
Změňte svůj život s námi. Pomáháme našim klientům dosáhnout fyzického a duševního zdraví prostřednictvím individuálního poradenství a sestavení jídelníčků na míru. Připravujeme klienty na různé situace, učíme je zdravému životnímu stylu bez drastických diet.
Zabýváme se diagnostikou, léčbou a prevencí poruch pohybového aparátu. Naším cílem je pomoci klientům nalézt zpět fyzickou rovnováhu, základ celkové spokojenosti. Specializujeme se na fyzioterapii, masáže a terapie pro osobní rozvoj.
Nasloucháme a podporujeme ženy ve všech fázích života. Zaměřujeme se na celostní gynekologickou fyzioterapii, mentoring a koučink. Pomáháme najít cesty k uzdravení a vnitřní spokojenosti.
Poskytujeme kvalitní fyzioterapie, předporodní přípravu a laktační poradenství. Naše služby zahrnují cvičení pánevního dna a organizaci relaxačních pobytů pro ženy.
Naše online kurzy připravují budoucí maminky na krásný a posilující porod. Získáváme cenné znalosti o těhotenství, porodu a péči o miminko, abychom si užili každou fázi rodičovství bez strachu a obav.
Nabízíme specializovanou fyzioterapii orientovanou na ženy, včetně gynekologické péče, podpory v těhotenství a terapie po porodu. Naše služby zahrnují i cílenou fyzioterapii na bolesti zad, pánevní dno a rehabilitaci po úrazech.
Cvičení pro těhotné v lokalitě Jihomoravský kraj – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Jihomoravský kraj nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.