Cvičení pro těhotné – Brno - město
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Brno - město lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–20 firem z 32 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Řešíme bolesti pohybového aparátu a staráme se o zdraví nohou. Pomáháme dospělým, dětem i těhotným ženám. Kromě fyzioterapie nabízíme i podologii a kinesiotaping. Věříme, že každý problém má své řešení.
Řešíme bolesti a problémy s nohama. Pomůžeme vám se spadlými kotníky, vbočenými palci i malíčky nebo křečemi v chodidlech. Jsme tým pohybových specialistů a podologů. Naše služby využívají jak aktivní sportovci, tak lidé s každodenními potížemi.
Fyzioterapie v Brně pro celou rodinu i sportovce. Pomáháme s bolestmi zad, poúrazovými a pooperačními stavy. Specializujeme se na ženy, včetně těhotenství a problematiky pánevního dna, i na péči o miminka a děti. Pracujeme s moderními metodami a klademe důraz na aktivní zapojení pacienta.
Nabízíme komplexní služby v oblasti fitness a výživy, včetně individuálních tréninkových plánů a jídelníčků na míru. Zaměřujeme se na zdravý životní styl, analýzu složení těla a terapie, které pomáhají dosáhnout optimálního zdraví a kondice.
Poskytujeme kvalitní zkušenosti v oblasti Iyengar jógy a rehabilitace. Ať už jste začátečníci nebo pokročilí, naše semináře a cvičení jsou určeny pro všechny zájemce o zdraví a harmonii těla a mysli.
Provádíme léčebnou a preventivní rehabilitaci pro děti i dospělé. Zaměřujeme se na poúrazové stavy, cvičení s kojenci a rehabilitaci před i po těhotenství. Využíváme Vojtovu metodu a další fyzioterapeutické postupy pod odborným dohledem.
Dům dětí a mládeže se již řadu let zabývá pořádáním kulturně sociálních akcí pro děti, mládež, ale i rodiče. Organizujeme dětské tábory, výtvarné, keramické, jazykové, taneční kroužky a hlídání dětí. Dále předškolní kurzy a kurzy pro dospělé, jako jsou hodiny jógy a taichi, angličtiny a…
Centrum pro rodinu a sociální péči v Brně nabízí inspiraci a podporu pro spokojený rodinný život, vzdělávání a efektivní trávení volného času. Naše programy pomáhají rodinám v obtížných situacích a posilují vztahy.
Nabízíme masáže a běžecké tréninky pro širokou veřejnost, vrcholové atlety a amatérské sportovce. Naše služby zahrnují různé druhy masáží, dárkové poukazy a individuální tréninkové plány.
Nabízíme kurzy a poradenství pro těhotné ženy a maminky. Naším cílem je poskytnout kvalitní a lidské služby v oblasti těhotenství, porodu a péče o novorozence.
Poskytujeme profesionální péči porodních asistentek, specializujeme se na těhotenství, porod a poporodní péči, kurzy pro rodiče a cvičení pro ženy a miminka.
Nabízíme komplexní přístup ke zdravému životnímu stylu, přizpůsobený pro každého. Sestavujeme tréninkové plány a jídelníčky na míru, analyzujeme tělesné složení a poskytujeme osobní poradenství.
Nabízíme komplexní fyzioterapeutickou péči a regenerační služby v Brně. Naši odborníci se zaměřují na efektivní rehabilitaci a prevenci problémů s pohybovým aparátem. Zajišťujeme individuální přístup ke každému klientovi a širokou škálu fyzioterapeutických metod.
Nabízíme odbornou fyzioterapii a masáže, které pomáhají navrátit zpět fyzickou rovnováhu a celkovou pohodu. Zaměřujeme se na diagnostiku, léčbu a prevenci poruch pohybového aparátu s využitím moderních metod a přístupů.
Nabízíme širokou škálu služeb zaměřených na fyzioterapii, masáže a osobní rozvoj. Pomáháme lidem nalézt rovnováhu a zbavit se bolesti pohybového aparátu. Naše tým se neustále rozvíjí, abychom poskytli nejlepší péči pro vaše zdraví.
Poskytujeme komplexní péči porodních asistenek zaměřenou na těhotné ženy, porody a péči o novorozence. Nabízíme odborné kurzy a cvičení, které podporují zdraví matek a jejich dětí.
Pomáháme ženám řešit gynekologické obtíže prostřednictvím fyzioterapie a masáží. Nabízíme služby jako cvičení v těhotenství, terapii jizvy a léčbu inkontinence v Brně.
Nabízíme individuální fyzioterapii a cvičení jako Pilates, Jóga a SM systém pro zdravá záda. Naše služby jsou vedeny zkušenými odborníky a zaměřují se na efektivní rehabilitaci a prevenci bolesti.
Nabízíme širokou škálu fyzioterapeutických služeb v Brně. Specializujeme se na individuální rehabilitaci, SM systém, pilates a jógu zaměřenou na zdravá záda. Naše služby provádějí zkušené fyzioterapeutky v příjemném a přátelském prostředí.
Fyzioterapie pro sportovce i klienty s akutními či chronickými bolestmi pohybového aparátu. Využíváme moderní metody jako Dynamická neuromuskulární stabilizace dle prof. Koláře, Dornovu metodu nebo kineziotaping. Kromě klasické rehabilitace se zaměřujeme na gynekologickou fyzioterapii metodou…
Cvičení pro těhotné v lokalitě Brno - město – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Brno - město nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.