Cvičení pro těhotné – Brno - město
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Brno - město lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–20 firem z 21 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Řešíme bolesti pohybového aparátu a staráme se o zdraví nohou. Pomáháme dospělým, dětem i těhotným ženám. Kromě fyzioterapie nabízíme i podologii a kinesiotaping. Věříme, že každý problém má své řešení.
Řešíme bolesti a problémy s nohama. Pomůžeme vám se spadlými kotníky, vbočenými palci i malíčky nebo křečemi v chodidlech. Jsme tým pohybových specialistů a podologů. Naše služby využívají jak aktivní sportovci, tak lidé s každodenními potížemi.
Fyzioterapie v Brně pro celou rodinu i sportovce. Pomáháme s bolestmi zad, poúrazovými a pooperačními stavy. Specializujeme se na ženy, včetně těhotenství a problematiky pánevního dna, i na péči o miminka a děti. Pracujeme s moderními metodami a klademe důraz na aktivní zapojení pacienta.
Nabízíme komplexní služby v oblasti fitness a výživy, včetně individuálních tréninkových plánů a jídelníčků na míru. Zaměřujeme se na zdravý životní styl, analýzu složení těla a terapie, které pomáhají dosáhnout optimálního zdraví a kondice.
V naší ordinaci Vám odborně poradíme. Pomůžeme s návrhem cvíčení přímo pro Vaše tělo, díky kterému se naučíte jak pečovat o svoje zdraví a odstranit svoje stávající problémy.
Dům dětí a mládeže se již řadu let zabývá pořádáním kulturně sociálních akcí pro děti, mládež, ale i rodiče. Organizujeme dětské tábory, výtvarné, keramické, jazykové, taneční kroužky a hlídání dětí. Dále předškolní kurzy a kurzy pro dospělé, jako jsou hodiny jógy a taichi, angličtiny a…
Nabízíme kurzy a poradenství pro těhotné ženy a maminky. Naším cílem je poskytnout kvalitní a lidské služby v oblasti těhotenství, porodu a péče o novorozence.
Nabízíme komplexní fyzioterapeutickou péči a regenerační služby v Brně. Naši odborníci se zaměřují na efektivní rehabilitaci a prevenci problémů s pohybovým aparátem. Zajišťujeme individuální přístup ke každému klientovi a širokou škálu fyzioterapeutických metod.
Nabízíme odbornou fyzioterapii a masáže, které pomáhají navrátit zpět fyzickou rovnováhu a celkovou pohodu. Zaměřujeme se na diagnostiku, léčbu a prevenci poruch pohybového aparátu s využitím moderních metod a přístupů.
Nabízíme širokou škálu služeb zaměřených na fyzioterapii, masáže a osobní rozvoj. Pomáháme lidem nalézt rovnováhu a zbavit se bolesti pohybového aparátu. Naše tým se neustále rozvíjí, abychom poskytli nejlepší péči pro vaše zdraví.
Poskytujeme komplexní gynekologicko-porodnickou péči s důrazem na prevenci, diagnostiku a pohodlí pacientek. Nabízíme preventivní vyšetření, ultrazvukovou diagnostiku, poradenství v oblasti antikoncepce a klimakteria, očkování proti HPV, péči o těhotné a prenatální diagnostiku. Dbáme na důvěru,…
Poskytujeme komplexní péči porodních asistenek zaměřenou na těhotné ženy, porody a péči o novorozence. Nabízíme odborné kurzy a cvičení, které podporují zdraví matek a jejich dětí.
Pomáháme ženám řešit gynekologické obtíže prostřednictvím fyzioterapie a masáží. Nabízíme služby jako cvičení v těhotenství, terapii jizvy a léčbu inkontinence v Brně.
Nabízíme individuální fyzioterapii a cvičení jako Pilates, Jóga a SM systém pro zdravá záda. Naše služby jsou vedeny zkušenými odborníky a zaměřují se na efektivní rehabilitaci a prevenci bolesti.
Nabízíme širokou škálu fyzioterapeutických služeb v Brně. Specializujeme se na individuální rehabilitaci, SM systém, pilates a jógu zaměřenou na zdravá záda. Naše služby provádějí zkušené fyzioterapeutky v příjemném a přátelském prostředí.
Změňte svůj život s námi. Pomáháme našim klientům dosáhnout fyzického a duševního zdraví prostřednictvím individuálního poradenství a sestavení jídelníčků na míru. Připravujeme klienty na různé situace, učíme je zdravému životnímu stylu bez drastických diet.
Zabýváme se diagnostikou, léčbou a prevencí poruch pohybového aparátu. Naším cílem je pomoci klientům nalézt zpět fyzickou rovnováhu, základ celkové spokojenosti. Specializujeme se na fyzioterapii, masáže a terapie pro osobní rozvoj.
Nasloucháme a podporujeme ženy ve všech fázích života. Zaměřujeme se na celostní gynekologickou fyzioterapii, mentoring a koučink. Pomáháme najít cesty k uzdravení a vnitřní spokojenosti.
Poskytujeme kvalitní fyzioterapie, předporodní přípravu a laktační poradenství. Naše služby zahrnují cvičení pánevního dna a organizaci relaxačních pobytů pro ženy.
Naše online kurzy připravují budoucí maminky na krásný a posilující porod. Získáváme cenné znalosti o těhotenství, porodu a péči o miminko, abychom si užili každou fázi rodičovství bez strachu a obav.
Cvičení pro těhotné v lokalitě Brno - město – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Brno - město nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.