Cvičení pro těhotné – Moravskoslezský kraj

Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Moravskoslezský kraj lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.

1–20 firem z 26 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Komplexní péče o Vaše reprodukční zdraví. Poskytujeme širokou škálu gynekologických a porodnických služeb v Ostravě. Naši zkušení lékaři a personál zajišťují profesionální a důvěrný přístup k Vašim potřebám.

Poslat poptávku gynuro.cz 732 348 884

Harmonizuje tělo i mysl prostřednictvím kraniosakrální terapie a vědomého doteku. Nabízí také muzikoterapii, meditace a autentické kakaové ceremonie. Služby jsou určeny především těhotným ženám a všem, kdo hledají hluboké uvolnění a osobní rozvoj. Dárkové poukazy umožňují předat zážitek blízkým.

Poslat poptávku cestoudosebe.cz 724 202 777

Regenerace pomocí rázové vlny, lymfatické masáže a kryoterapie pro sportovce i běžné klienty. Využíváme moderní diagnostiku přístrojem InBody a terapii červeným světlem. Naši fyzioterapeuti a maséři pracují s pomůckami RockBlades a FLOSSBAND na uvolnění svalů a zlepšení pohybu.

Poslat poptávku collieryrecovery.cz 605 276 724

Provozujeme dětské skupiny pro nejmenší děti od chůze do nástupu do povinné předškolní třídy. Nabízíme také kurzy, cvičení pro děti i dospělé a neformální předškolní centrum. Součástí činnosti je podpora náhradní rodinné péče a vytváření bezpečného prostředí pro setkávání rodin.

Poslat poptávku rodinavchaloupce.cz 730 526 199

Prodáváme zdravotní obuv, ortopedické pomůcky a kompresní punčochy na prodejně i na lékařské poukazy. Sortiment zahrnuje ortézy, bandáže, tlakoměry, glukometry i inhalátory. Zboží vydáváme za hotové nebo proti ePoukazu, platit lze kartou.

Poslat poptávku realitdata.cz 596 619 845

Provozujeme rehabilitační ordinaci zaměřenou na diagnostiku a terapii potíží pohybového aparátu. Věnujeme se gynekologické rehabilitaci při potížích s otěhotněním, v těhotenství i po porodu. Součástí péče je také barefoot-coaching s vyšetřením na podoskopu a skupinové Pilates cvičení pro veřejnost.

Poslat poptávku gynekologicka-fyzioterapie.cz 728 959 344

Těhotným ženám, dětem a rodičům nabízíme kontinuální podporu v podobě odborné pomoci, prožitkových kurzů a cvičení. Součástí nabídky jsou předporodní kurzy, plavání a masáže pro těhotné, gravidjóga, laktační poradenství i kurzy pro rodiče s dětmi. Věnujeme se také šátkování, baby masážím a józe pro…

Poslat poptávku mamacentrum.com 608 717 729

Zajišťujeme komplexní péči v oblasti gynekologie a porodnictví. Nabízíme prevenci, diagnostiku a léčbu gynekologických onemocnění, péči o těhotné, ultrazvuková vyšetření, cytologii, mamografii a denzitometrii. Specializujeme se na těhotenskou péči včetně poradenství a cvičení. Naše moderní…

Poslat poptávku gynekologie-orlova.cz 734 370 478

Rehabilitační služby pro dospělé i děti, včetně cvičení v těhotenství a šestinedělí. Zabýváme se léčbou funkční neplodnosti, masážemi a pooperační či poúrazovou fyzioterapií. K dispozici je elektroléčba, teploléčba i vodoléčba. Cvičení stability a balanční trénink pomáhají obnovit správné pohybové…

Poslat poptávku mojerehabilitace.cz 604 357 765

Specializujeme se na gynekologicko-porodnickou péči a nabízíme odborné služby porodní asistentky Martiny Maruchničové, DiS. Poskytujeme odborné poradenství a podporu pro ženy v těhotenství a po porodu. Naše ambulance je tu pro vás v Frenštátě pod Radhoštěm, kde se můžete spolehnout na profesionální…

Poslat poptávku znamylekar.cz 778 444 345

Nabízíme odbornou podporu ženám během těhotenství a porodu s individuálním přístupem. Věnujeme se nejen doprovodu při porodu, ale i těhotenským konzultacím a poporodním návštěvám. Věříme, že každá žena si zaslouží osobní péči a cítit se oporu na své cestě mateřstvím.

Poslat poptávku porodni-asistentka.eu 777 642 785

Připravujeme vás na porod formou přednášek, diskusí a videoprojekcí doplněných o rehabilitační cvičení. Hodinu teorie věnujeme tématům podle vašich přání, hodinu cvičení na míčích, relaxačním a dechovým technikám. Každých 14 dní také učíme orientální břišní tanec pro těhotné. Těhotenské aktivity…

Poslat poptávku dulyservis.webnode.cz 606 720 987

Poskytujeme komplexní péči v oblasti gynekologie a porodnictví, včetně ultrazvukové diagnostiky, screeningů, prenatální péče a léčby sterility. Pomáháme při plánování rodičovství, nabízíme očkování proti rakovině děložního hrdla a gynekologickou endokrinologii. Zajišťujeme péči o těhotenství,…

Poslat poptávku gynekologienj.cz 605 879 768

Nabízíme služby související s těhotenstvím, porodem a péčí o miminka, jako jsou masáže, rituály a plavání. Každému rodiči pomáháme na cestě k láskyplnému narození a harmonii.

Poslat poptávku dotekyzrozeni.cz 608 824 204

MAGNOLIE, se sídlem Na Půstkách 40, 738 01, Frýdek-Frýdek-Místek, v okrese Frýdek - Místek a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti…

Poslat poptávku 605 249 705

Specializujeme se na intenzivní terapeutické programy pro děti s fyzickým hendikepem, valgózními kotníky, skoliózou nebo dysfázií. Věnujeme se také dětem s poruchami chování, soustředění, učení a komunikace.

Poslat poptávku myvkruhu.cz 734 331 013

Poskytujeme fyzioterapii zaměřenou na široké spektrum obtíží. Řešíme nejen bolesti pohybového aparátu, ale také interní dysfunkce. Pomoc najdete při léčbě funkční sterility, inkontinence nebo zažívacích potíží.

Poslat poptávku vitafyz.cz 792 377 252

Společnost se zaměřuje na ADHD, deprese, sníženou imunitu, bolesti, hubnutí, cvičení, zátěž při těhotenství, operace, onkologické pacienty, sportovce, manažery. Dále zjišťuje alergie - test intolerance potravin, histamin, vyšetření krve a tvorba nutričních plánů. K dalším službám patří masáže a…

Poslat poptávku 603 178 235

Cvičení pro těhotné v lokalitě Moravskoslezský kraj – detailní popis

Cvičení pro těhotné představuje soubor cílených pohybových aktivit přizpůsobených změnám v těle během gravidity. Zahrnuje například prenatální jógu, pilates, cvičení na míči nebo aquaerobik. Každá lekce se přizpůsobuje aktuálnímu trimestru a zdravotnímu stavu ženy. V lokalitě Moravskoslezský kraj se tyto kurzy konají ve fitness centrech, na klinikách i v porodnicích. Pro bezpečnost je vhodné před zahájením konzultovat stav s porodní asistentkou nebo ošetřujícím lékařem.

Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
  • Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
  • Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
  • Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
  • Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky

Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.

Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Moravskoslezský kraj nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.