Cvičení pro těhotné – Moravskoslezský kraj
Cvičení pro těhotné je pohybová aktivita upravená pro potřeby žen v jednotlivých fázích těhotenství. Posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje držení těla a připravuje organismus na porod. Lekce zahrnují relaxační techniky, dechová cvičení a jemné posilování. V lokalitě Moravskoslezský kraj lze navštěvovat specializované kurzy vedené proškolenými instruktory.
1–16 firem z 16 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 GYNURO s.r.o. – MUDr. Zdenka Jalůvková 1 pobočka
- Na Smyčce 317/5, Ostrava
- Otevřeno do 14:30
- Ověřená
Komplexní péče o Vaše reprodukční zdraví. Poskytujeme širokou škálu gynekologických a porodnických služeb v Ostravě. Naši zkušení lékaři a personál zajišťují profesionální a důvěrný přístup k Vašim potřebám.
Centrum zabezpečuje posilování hodnot rodiny a mezigeneračních vztahů, úlohy rodičů, mateřské a otcovské role ve společnosti, podpory právní ochrany rodiny, mateřství a rovných příležitostí pro všechny.
Firma prodává zdravotní pomůcky, zabývá se dodávkami zdravotnického materiálu, tiskopisů, kancelářských potřeb a techniky.
Zajišťujeme kontinuální podporu těhotným ženám, dětem a rodičům. Nabízíme odbornou pomoc, cvičení, prožitkové a interaktivní kurzy, workshopy a výchovu. Nabízíme předporodní kurzy, plavání a masáže těhotných gravidjóga, laktační poradenství, kurzy pro rodiče s dětmi, šátkování, baby masáže a jóga.
Zajišťujeme komplexní péči v oblasti gynekologie a porodnictví. Nabízíme prevenci, diagnostiku a léčbu gynekologických onemocnění, péči o těhotné, ultrazvuková vyšetření, cytologii, mamografii a denzitometrii. Specializujeme se na těhotenskou péči včetně poradenství a cvičení. Naše moderní…
6 Martina Maruchničová, DiS.- ambulance MUDr. Jureček Petr
- Rožnovská 241, Frenštát pod Radhoštěm
Specializujeme se na gynekologicko-porodnickou péči a nabízíme odborné služby porodní asistentky Martiny Maruchničové, DiS. Poskytujeme odborné poradenství a podporu pro ženy v těhotenství a po porodu. Naše ambulance je tu pro vás v Frenštátě pod Radhoštěm, kde se můžete spolehnout na profesionální…
Poskytujeme služby v oblasti fyzioterapie.
Nabízíme odbornou podporu ženám během těhotenství a porodu s individuálním přístupem. Věnujeme se nejen doprovodu při porodu, ale i těhotenským konzultacím a poporodním návštěvám. Věříme, že každá žena si zaslouží osobní péči a cítit se oporu na své cestě mateřstvím.
Poskytujeme komplexní péči v oblasti gynekologie a porodnictví, včetně ultrazvukové diagnostiky, screeningů, prenatální péče a léčby sterility. Pomáháme při plánování rodičovství, nabízíme očkování proti rakovině děložního hrdla a gynekologickou endokrinologii. Zajišťujeme péči o těhotenství,…
Nabízíme služby související s těhotenstvím, porodem a péčí o miminka, jako jsou masáže, rituály a plavání. Každému rodiči pomáháme na cestě k láskyplnému narození a harmonii.
Naši specializací jsou zejména programy intenzivní terapie.
Léčebné a rehabilitační oddělení a ambulance.
Společnost se zaměřuje na ADHD, deprese, sníženou imunitu, bolesti, hubnutí, cvičení, zátěž při těhotenství, operace, onkologické pacienty, sportovce, manažery. Dále zjišťuje alergie - test intolerance potravin, histamin, vyšetření krve a tvorba nutričních plánů. K dalším službám patří masáže a…
Nabízíme širokou škálu fyzioterapeutických služeb a cvičení pro děti i dospělé. Na klíč vytváříme rehabilitační plány a specializujeme se na individuální péči.
Hypnoporod je unikátní předporodní vzdělávací program, který pomáhá ženám prožít porod v klidu a důvěře ve své schopnosti. V našich kurzech se zaměřujeme na přípravu na porod, posilování pozitivního přístupu a emocionální podporu maminkám.
Nabízíme rehabilitační služby pro děti i dospělé s individuálním přístupem. Naším cílem je poskytnout odbornou péči a pomoc s odstraněním potíží v oblasti pohybového aparátu.
Cvičení pro těhotné v lokalitě Moravskoslezský kraj – detailní popis
Jaké jsou hlavní typy cvičení vhodné pro těhotné?
- Prenatální jóga - zaměřená na protažení, dech a relaxaci
- Pilates - posilování středu těla bez zátěže kloubů
- Cvičení na velkém míči - ulevuje zádům a posiluje stabilitu
- Aquaerobic - šetrné cvičení ve vodě snižující otoky
Při výběru vhodného kurzu sledujte kvalifikaci lektora, velikost skupiny a možnost individuálního tempa. Výhodou je kombinace s kurzem předporodní přípravy, který se zaměřuje na praktické dovednosti pro porod. Některá centra nabízejí i plavání pro těhotné jako doplňkovou aktivitu.
Lekce cvičení pro těhotné trvají obvykle 45-60 minut a doporučuje se docházet 2-3krát týdně. Pravidelné cvičení usnadňuje zvládání běžných potíží, jako jsou bolesti zad nebo otoky nohou. Důležitou součástí je i nácvik dechových technik a relaxace, které oceníte při samotném porodu. Po porodu lze pokračovat v poporodním cvičení zaměřeném na regeneraci. V lokalitě Moravskoslezský kraj nabídku kurzů doplňují i specializovaná fyzioterapeutická pracoviště a porodnice s vlastními programy.