Jóga – Krčmaň okres Olomouc

Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Krčmaň působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.

1–20 firem z 46 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Nabízíme sportovní činnosti a akce pro zájemce všech věkových kategorií. Věnujeme se dětskému aerobiku, cvičení všeobecné gymnastiky, volejbalové přípravě, florbalu, stolnímu tenisu a malé kopané. Pro starší cvičence připravujeme aerobic, rytmické cvičení, stolní tenis, malou kopanou a volejbal.

Poslat poptávku 602 790 801

Jóga se štěňátky spojuje jemný pohyb s přítomností hravých psů. Lekce trvá 60 minut a zahrnuje cvičení i čas na mazlení. Vhodné pro všechny, kdo chtějí odbourat stres a užít si jedinečný zážitek. Část výdělku z každé lekce putuje na podporu útulků pro opuštěná zvířata.

Poslat poptávku petsyoga.cz 770 112 242

Vedeme kurzy baletu pro dospělé i děti. Zaměřujeme se na Ballet Barre, contemporary dance a soukromé lekce. Tréninky kombinují prvky klasického baletu, pilates a jógy. Cvičí se v malých skupinách do deseti lidí, aby se lektor mohl věnovat každému.

Poslat poptávku balletbarre.cz 774 845 599

Jsme jediné licenční centrum v Olomouci, které používá originální cvičební náčiní flexi-bar + X-co. Jsme 1. oficiální Kranking club v Olomouci.

Poslat poptávku centrumpohybuol.cz 774 004 641

Jsme jediné licenční centrum v Olomouci,které používá originální cvičební náčiní flexi-bar + X-co. Jsme 1. oficiální Kranking club v Olomouci.

Poslat poptávku centrumpohybuol.cz 774 004 641

Nabízíme individuální fyzioterapii a lekce jógy, které se zaměřují na zdraví a uvolnění těla. Pomáháme našim klientům pochopit jejich tělo a naučit se například správné držení těla, dýchání a další techniky pro zlepšení pohybu.

Poslat poptávku naladtese.com 775 155 862

Spinningové centrum s Power Plate stroji a TRX závěsným tréninkem. Nabízíme také kruhový trénink a břišní pekáč. Cvičit lze podle rozvrhu i v jiném čase po domluvě.

Poslat poptávku orange-club.cz 774 754 075

Nabízíme různé lekce jógy a fyzioterapie v Olomouci. Umožňujeme lidem zlepšit jejich zdraví a pohodu prostřednictvím online i prezenčních lekcí na míru.

Poslat poptávku yofyz.cz 608 442 859

Lekce jógy propojené s fyzioterapií pro úlevu od bolestí zad. Zaměřujeme se na prevenci a zlepšení zdraví pomocí jemných technik, dechových cvičení a relaxace. Hodiny jsou vhodné pro každého, kdo chce zlepšit držení těla a pohybovou pohodu.

Poslat poptávku fyziojoga.cz

Nabízíme cvičení pro těhulky a maminky po porodu, které pomáhá v bojích s mateřskými výzvami. U nás najdete tipy na aktivity, rady ohledně péče o miminka a batolátka.

Poslat poptávku mamajoga-teri.blogspot.com 721 224 164

Hledáme klid v pohybu prostřednictvím jógy, Taichi a dalších zdravotních cvičení. Vytváříme příležitosti pro osobní rozvoj a harmonii v menším a poklidném prostředí, kde si účastníci užívají cvičení i nové přátele.

Poslat poptávku centrumvitality.com 774 596 646

Naše školení jógy a tantrajógy nabízí kompletní programy, které se zaměřují na esoterické aspekty a duchovní rozvoj. V Olomouci se pravidelně konají kurzy, které otevřou cestu k hlubšímu poznání sebe sama a propojení s ostatními. Poznejte s námi kouzlo jógy, které slouží jako nástroj pro harmonii…

Poslat poptávku jogin.cz 723 291 904

Provozujeme taneční studio v Olomouci s důrazem na pole dance, balet a contemporary. Nabízíme také lekce jógy, posilování a trénink flexibility. Výuka probíhá pro dospělé i děti v příjemném prostředí s kreditovým systémem.

Poslat poptávku tancelar.cz 736 728 065

Přijďte si protáhnout tělo a zklidnit mysl v jógovém studiu s širokou nabídkou lekcí. Vyberete si od klidné Jin jógy přes dynamickou Vinyasu až po intenzivní cvičení v horkém sále. V plně vybaveném prostředí vás povedou lektoři, kteří milují pohyb. Jsme tu pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí…

Poslat poptávku yoga-point.cz 608 730 374

Terapeutická masáž kombinující akupresuru, protahování a prvky jógy. Přináší úlevu od napětí a stresu, zlepšuje prokrvení a podporuje celkové blaho. Je vhodná pro všechny, kdo hledají hlubokou relaxaci a regeneraci těla.

Poslat poptávku mm-indonesiamasaze.cz 777 783 488

Poskytujeme psychologické poradenství a pomoc v krizi. Věnujeme se dospělým i párům, které trápí poruchy příjmu potravy nebo partnerské neshody. Nabízíme bezpečný prostor s respektem a opravdovým lidským zájmem o vaši situaci. Naše služby jsou určeny všem, kdo hledají odbornou podporu při zvládání…

Poslat poptávku psycholog-ol.cz 773 238 923

18 Flex Fitness

Posilovna a solárium v centru Olomouce s možností volného tréninku bez omezení. Profesionální stroje, volné váhy, kettlebelly, TRX i funkční zóna. K ruce je také solárko pro rychlé doplnění vitaminu D.

Poslat poptávku flex-fitness.cz 604 982 856

Privátní fitness prostor, který si pronajmete jen pro sebe. Vstoupíte pomocí kódu a trénujete v naprostém soukromí bez cizích lidí. Prostor je vybavený činkami, stroji i lavicemi pro silový a funkční trénink. Ideální volba pro individuální trénink, párové cvičení nebo práci s klienty.

Poslat poptávku adaptixgym.cz 731 963 940

Kurzy hormonální jógy a meditace zaměřené na ženské zdraví. Cvičení pomáhá při potížích s menopauzou, menstruací, PMS, plodností, inkontinencí, myomy či prolapsem dělohy. Součástí je i práce s emocemi a uvolnění pánevní oblasti, kyčlí a zad.

Poslat poptávku petrazborilova.cz 604 818 445

Jóga v lokalitě Krčmaň – detailní popis

Jóga je starodávná disciplína zahrnující fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci. Pravidelné cvičení zlepšuje pohyblivost páteře, posiluje hluboký stabilizační systém a snižuje hladinu stresu. Pro udržení kondice se doporučuje cvičit alespoň 2-3× týdně, přičemž jedna lekce obvykle trvá 60 až 90 minut.

Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Krčmaň najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.

Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
  • Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
  • Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
  • Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
  • Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
  • Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného

Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Krčmaň a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.