Jóga – Dolany okres Olomouc

Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Dolany působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.

1–20 firem z 46 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 Fitness Calory

Cvičte v jedné ze tří fitness zón na ploše 300 m² v Dolanech u Olomouce. K dispozici je posilovna, cardio zóna i box a kickbox. Na místě cvičíte sami nebo s osobním trenérem s licencí II. třídy. Kromě individuálního tréninku nabízíme skupinové lekce, power jógu i kruhové tréninky.

Poslat poptávku fitnesscalory.cz 774 963 305

Provozujeme tělovýchovnou jednotu zaměřenou na aerobic, jógu, nohejbal a volejbal. Pořádáme sportovní zápasy, turnaje a soutěže. Kromě toho organizujeme i nesportovní akce.

Poslat poptávku

Provozujeme fitness centrum s posilovnou, kardio zónou a wellness prostorem. K dispozici jsou osobní trenéři, kteří sestaví trénink na míru. Nabízíme také masáže pro regeneraci po cvičení a relaxaci. Služby jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou kondici či pracovat na…

Poslat poptávku 603 517 522

Naše školení jógy a tantrajógy nabízí kompletní programy, které se zaměřují na esoterické aspekty a duchovní rozvoj. V Olomouci se pravidelně konají kurzy, které otevřou cestu k hlubšímu poznání sebe sama a propojení s ostatními. Poznejte s námi kouzlo jógy, které slouží jako nástroj pro harmonii…

Poslat poptávku jogin.cz 723 291 904

Nabízíme různé lekce jógy a fyzioterapie v Olomouci. Umožňujeme lidem zlepšit jejich zdraví a pohodu prostřednictvím online i prezenčních lekcí na míru.

Poslat poptávku yofyz.cz 608 442 859

Lekce jógy propojené s fyzioterapií pro úlevu od bolestí zad. Zaměřujeme se na prevenci a zlepšení zdraví pomocí jemných technik, dechových cvičení a relaxace. Hodiny jsou vhodné pro každého, kdo chce zlepšit držení těla a pohybovou pohodu.

Poslat poptávku fyziojoga.cz

Jsme jediné licenční centrum v Olomouci,které používá originální cvičební náčiní flexi-bar + X-co. Jsme 1. oficiální Kranking club v Olomouci.

Poslat poptávku centrumpohybuol.cz 774 004 641

Poskytujeme psychologické poradenství a pomoc v krizi. Věnujeme se dospělým i párům, které trápí poruchy příjmu potravy nebo partnerské neshody. Nabízíme bezpečný prostor s respektem a opravdovým lidským zájmem o vaši situaci. Naše služby jsou určeny všem, kdo hledají odbornou podporu při zvládání…

Poslat poptávku psycholog-ol.cz 773 238 923

Přijďte si protáhnout tělo a zklidnit mysl v jógovém studiu s širokou nabídkou lekcí. Vyberete si od klidné Jin jógy přes dynamickou Vinyasu až po intenzivní cvičení v horkém sále. V plně vybaveném prostředí vás povedou lektoři, kteří milují pohyb. Jsme tu pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí…

Poslat poptávku yoga-point.cz 608 730 374

Provozujeme tělovýchovný spolek zaměřený na rekreační sporty pro všechny věkové kategorie. Věnujeme se zdravotnímu cvičení, kruhovému tréninku, aerobiku a józe. Cvičení probíhá v přátelské atmosféře pod vedením zkušených instruktorů.

Poslat poptávku rcspvolomouc.net 605 344 967

Pořádáme jógové a meditační kurzy, instruktorské vzdělávání i odpočinkové pobyty. Zaměřujeme se na vinyasu i hathu jógu, vhodnou také pro začátečníky. Naše akce probíhají v Evropě od jara do podzimu, v zimě organizujeme exotické pobyty s jógou v Indii. Jsme česko-indická rodina, která jógu a…

Poslat poptávku kabiryoga.com 608 442 859

Věnujeme se osobnímu fitness tréninku a specializujeme se na hubnutí, formování a zpevňování postavy žen. Od roku 2011 vedeme kruhové tréninky pod dohledem osobního trenéra. Doplňkově nabízíme klasické masáže, havajskou masáž Lomi-Lomi, masáže proti bolestem svalů a hlavy včetně migrén. Provádíme…

Poslat poptávku gymls.cz 776 552 214

Fitness centrum se třemi sály pro skupinové lekce, posilovnou a zázemím pro osobní tréninky. Cvičí u nás mládež, aktivní senioři i rodiny s dětmi. K dispozici je kardiozóna, funkční zóna i zóna volných vah. Součástí nabídky je také výživové poradenství a měření na InBody.

Poslat poptávku fitkobest.cz 608 975 370

Lekce pro rodiče s dětmi i individuální tréninky pod vedením odborných trenérů. Cvičení po porodu, acroyoga, vitality jóga a vinyasa jóga. Příměstské tábory pro děti.

Poslat poptávku svistivpohybu.cz 777 893 363

Kurzy hormonální jógy a meditace zaměřené na ženské zdraví. Cvičení pomáhá při potížích s menopauzou, menstruací, PMS, plodností, inkontinencí, myomy či prolapsem dělohy. Součástí je i práce s emocemi a uvolnění pánevní oblasti, kyčlí a zad.

Poslat poptávku petrazborilova.cz 604 818 445

V T.J. Sokol Štěpánov organizujeme různé sportovní a kulturní aktivity. Zaměřujeme se na volejbal, stolní tenis a cvičení s prvky jógy. Naše činnost zahrnuje také divadelní soubor a dramatický kroužek. Těšíme se na vaši účast!

Poslat poptávku sokolstepanov.cz 732 881 912

Jóga se štěňátky spojuje jemný pohyb s radostí z přítomnosti hravých psů. Lekce trvají 60 minut, z toho 45 minut cvičení a 15 minut věnovaných mazlení a hraní. Vhodné pro všechny, kdo si chtějí odpočinout a podpořit socializaci štěňat. Část výtěžku z každé lekce putuje na pomoc útulkům.

Poslat poptávku petsyoga.cz 770 112 242

Cvičebna jógy v Olomouci nabízí celoroční kurzy systému Jóga v denním životě. Přihlásíte se přímo u vybraného cvičitele a první lekci si můžete vyzkoušet. Kurzy jsou otevřené všem bez ohledu na věk či zdravotní stav. Program zahrnuje také workshopy a přednášky.

Poslat poptávku joga.cz 727 809 351

Jóga v denním životě přináší autentickou jógovou školu zaměřenou na fyzické, duševní a duchovní zdraví. Cvičíme ásany, pránájámu a relaxační techniky. Naši certifikovaní učitelé pomáhají dosáhnout vnitřní harmonie a zdraví. Kurzy jsou přístupné v různých regionech Česka.

Poslat poptávku joga.cz

Jóga v lokalitě Dolany – detailní popis

Jóga je starodávná disciplína zahrnující fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci. Pravidelné cvičení zlepšuje pohyblivost páteře, posiluje hluboký stabilizační systém a snižuje hladinu stresu. Pro udržení kondice se doporučuje cvičit alespoň 2-3× týdně, přičemž jedna lekce obvykle trvá 60 až 90 minut.

Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Dolany najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.

Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
  • Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
  • Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
  • Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
  • Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
  • Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného

Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Dolany a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.