Jóga – Baška okres Frýdek - Místek

Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Baška působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.

1–20 firem z 41 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provozujeme privátní wellness centrum. V apartmánu najdete vířivku, kombinovanou saunu, zážitkovou sprchu a relaxační zónu s lehátky. Centrum využívají páry, skupiny přátel i firmy pro teambuilding. Bar a salónek pojmou až čtyřicet hostů při soukromých akcích.

Poslat poptávku wellness-baska.cz 775 555 500

Pronajímáme apartmány s privátním wellness pro páry i skupiny. Najdete tu vířivku, sauny, zážitkovou sprchu i himalájskou solnou stěnu. Relaxujete v diskrétním prostředí, které je určeno jen pro vás. Objednáte si také čerstvé šťávy nebo program s trenérem.

Poslat poptávku wellness-baska.cz 775 555 500

Tělovýchovná jednota sdružující zájemce o sport a pohybové aktivity. Organizujeme pravidelné tréninky a sportovní soutěže pro děti, mládež i dospělé. Naším posláním je podpora tělesné zdatnosti, fair play a kolektivního ducha. Zaměřujeme se na všestranný sportovní rozvoj a vytváření příznivého…

Poslat poptávku 724 817 713

Vedeme skupinové lekce zaměřené na funkční trénink, tabatu a kruhové tréninky. Cvičí se s vlastní vahou i s pomůckami, jako jsou BOSU, závěsné systémy nebo gymnastický míč. Prostory nabízejí 160 m² cvičební plochy, šatnu, sprchu a bezplatné parkování.

Poslat poptávku jf-fitness.cz 721 525 680

Provozujeme fitness centrum s klasickou posilovnou a venkovní workout zónou. Vybavení je určeno pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí cvičit pod širým nebem nebo uvnitř. Kromě posilování nabízíme také možnost kardio tréninku. Naše centrum je vhodné pro všechny věkové kategorie, které chtějí…

Poslat poptávku phoenixgym.cz 725 951 931

Sestavujeme tréninkové plány a jídelníčky na míru - pro nabírání svalové hmoty, redukci hmotnosti i kondiční cvičení. Zaměřujeme se na správnou techniku cviků a rozvoj flexibility. Kromě osobních tréninků nabízíme také kruhové tréninky a online coaching.

Poslat poptávku 723 048 737

7 lion cross arena

Nabízíme širokou škálu lekcí od cross tréninku po jógu a výživové poradenství. Těšíme se na vás při trénincích zaměřených na zlepšení vaší kondice a zdraví.

Poslat poptávku lcafm.cz 603 842 098

Cvičíme tradiční japonské bojové umění aikido pro děti i dospělé. Tréninky vedeme v dojo ve Frýdku-Místku, kde se zaměřujeme na sebeobranu, fyzickou připravenost a mrštnost. Pořádáme také semináře s českými i zahraničními instruktory a lekce jógy. Přijďte si zacvičit na kteroukoli hodinu a začněte…

Poslat poptávku aikidofm.cz 777 921 805

Studio zaměřené na kurzy hatha a dynamické jógy, jógová cvičení pro zdravá záda, dechová, relaxační a meditační cvičení, qi-gong a tai chi.

Poslat poptávku 603 793 595

Kosmetické a masážní služby propojené s jógou a zdravým životním stylem. Nabízíme čištění pleti, masáže, líčení i parafínové zábaly. Součástí péče je také manikúra, pedikúra a úprava obočí.

Poslat poptávku odpocivarna.eu 604 623 967

Naše tělocvičná jednota TJ Sokol Frýdek - Místek spojuje tradici českého sokolství s moderními trendy ve sportu. Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit pro děti i dospělé, od volejbalu až po jógu. Zúčastňujeme se sokolských sletů a pravidelně organizujeme různé sportovní akce.

Poslat poptávku sokolfm.cz 558 630 192

Provozujeme fitness centrum pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici a zdraví. Nabízíme posilovnu s kardio zónou, stroji i volnými vahami. Součástí nabídky jsou také lekce cvičení jako spinning, pilates, jóga, aerobic nebo kruhový trénink. K dispozici je sauna, solárium a služby osobního…

Poslat poptávku

Provozujeme sportovní centrum s pestrou nabídkou aerobního cvičení. Pod vedením zkušených instruktorů si zacvičíte aerobic, pilates, zumbu, cvičení na trampolínkách či na míčích. Využít můžete také vibrační posilovací plošinu nebo VacuShape.

Poslat poptávku 739 201 517

Vedeme kurzy hormonální jógové terapie pro ženy, které chtějí podpořit přirozenou činnost hormonálních žláz a vrátit se do vnitřní rovnováhy. Kromě skupinových lekcí nabízíme také 7hodinový soukromý kurz šitý na míru vašim potřebám. Doplňkově zajišťujeme těhotenské a aromamasáže, předporodní kurzy…

Poslat poptávku hormonalka.cz 605 249 705

Nabízíme širokou škálu jógových lekcí zaměřených na fyzickou i psychickou pohodu. Každý si u nás najde to své, ať už jde o relaxační či dynamické cvičení. Naše lekce vedou odborníci, kteří se těší na setkání s vámi.

Poslat poptávku jogapodvezi.cz 602 409 791

Cvičíme hot jógu v příjemném a vyhřátém prostředí. Naše lekce jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a duševní pohodu.

Poslat poptávku hot-yoga-frydek.cz 732 559 600

Nabízíme autentické kurzy jógy v denním životě s certifikovanými učiteli, kteří vás provedou cestou k fyzickému i duševnímu zdraví. Zaměřujeme se na rozvoj seberealizace a vnitřní harmonie prostřednictvím ásan, pránájámy a relaxace. Připojte se k nám a objevte potenciál jógy v každodenním životě.

Poslat poptávku joga.cz 736 278 698

18 FIT LADY

Dámské fitko zaměřené na komplexní trénink, silové lekce, kardio a jógu v prostředí jen pro ženy. Cvičit můžete tabatu, kruhové tréninky nebo posilování s gumami. První hodinu si vyzkoušíte před rozhodnutím o docházce.

Poslat poptávku fit-lady.cz 728 669 491

Zaměřujeme se na metody osobního rozvoje, jako je kineziologie, jóga a meditace. Naše praktiky vedou k uzdravení vnitřních zranění a sebereflexi, což přispívá k autentickému životu a vnitřní harmonie.

Poslat poptávku cestadosebe.cz 724 762 776

Nabízíme širokou škálu cvičení a diagnostiky pro děti a dospělé. Navštěvujeme solnou jeskyni, vyvíjíme projekty pro charitu a organizujeme kurzy jógy. Naše studio je místo zdraví a spojení pro celou rodinu.

Poslat poptávku harcovka.cz 604 247 558

Jóga v lokalitě Baška – detailní popis

Jóga je starodávná disciplína zahrnující fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci. Pravidelné cvičení zlepšuje pohyblivost páteře, posiluje hluboký stabilizační systém a snižuje hladinu stresu. Pro udržení kondice se doporučuje cvičit alespoň 2-3× týdně, přičemž jedna lekce obvykle trvá 60 až 90 minut.

Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Baška najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.

Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
  • Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
  • Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
  • Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
  • Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
  • Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného

Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Baška a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.