Zumba – Vsetín

Zumba je skupinová lekce kardio cvičení na latinskoamerické rytmy, například merengue, salsu nebo cumbii. Pohyby vycházejí z tanečních kroků a nevyžadují předchozí taneční zkušenost. Lekce najdete v lokalitě Vsetín a okolí, nejčastěji ve fitness centrech a sportovních hallách. Výpis porovnává rozvrh, délku lekcí a zkušenosti instruktorů.

1–4 firem z 4 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Taneční kurzy pro ženy, které chtějí spojit pohyb s radostí. Lekce orientálního tance, zumby, latina a flirt dance probíhají v přátelské atmosféře. Kromě pravidelných kurzů pořádáme také taneční pobyty a dovolené s tancem.

Poslat poptávku 605 459 333

Vedeme kondiční přípravu pro sportovce a osobní tréninky pro všechny, kdo chtějí cvičením nastartovat změnu. Tréninky probíhají ve fitcentru pod dohledem zkušeného kondičního trenéra. Cílem je nejprve uvést tělo do rovnováhy a pak posouvat jeho výkonnost.

Poslat poptávku bettersport.cz 724 907 027

Pořádáme taneční kurzy pro veřejnost i studenty ZUŠ. Výuka probíhá v příjemném prostředí a je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Kurzy se zaměřují na rozvoj taneční techniky, rytmického cítění a pohybové koordinace pod vedením zkušených lektorů. Nabízíme široké spektrum tanečních stylů, které…

Poslat poptávku 777 611 117

TKADLECOVÁ MÁRIA, se sídlem Hošťálková 86, 756 22, Hošťálková u Vsetína, v okrese Vsetín a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2004. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti zumby Zdroj:…

Poslat poptávku 725 675 047

Zumba v lokalitě Vsetín – detailní popis

Zumba je skupinová lekce kardio cvičení, jejíž pohyby vycházejí z tanečních kroků a latinskoamerických rytmů, například merengue, salsu nebo cumbii. Program vznikl v 90. letech 20. století v Kolumbii a dnes se vyučuje v řadě zemí. Lekce obvykle trvá 45 až 60 minut a skládá se ze zahřátí, hlavní části a zklidnění. Blízkým směrem je dance aerobic, který staví na podobném principu tance a pohybu.

Instruktor vede skupinu podle připravené choreografie, kroky se opakují a střídá se tempo. Intenzita stoupá od pomalého rozehřátí k rychlým sekvencím a zpět ke klidnému závěru. Pro srovnání: 150 minut středně intenzivní aerobní aktivity týdně patří mezi doporučení pro dospělé. Pravidelná účast tak přispívá k tomuto cíli.

Co sledovat při výběru kurzu?
  • Kvalifikace instruktora
  • Úroveň lekce: začátečníci, mírně pokročilí, senioři
  • Velikost skupiny
  • Délka a rozvrh lekcí
  • Možnost zkušební lekce

Varianty se liší tempem a zaměřením. Existují lekce s nižším tempem pro seniory, lekce s lehkými činkami a samostatné skupiny pro děti. Při výběru ověřte, zda odpovídá věk a kondice. Menší velikost skupiny znamená více pozornosti instruktora, což ocení začátečníci. Cena se odvíjí od počtu lekcí, jejich délky a typu zařízení.

Lokalita Vsetín nabízí lekce v různých časech a úrovních. Pokud zumba v rozvrhu chybí, vyhovou i obecnější kurzy aerobicu. Přehled všech druhů pohybu najdete v kategorii aerobic.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.