Zumba – Ostrava - město

Zumba je skupinová lekce kardio cvičení na latinskoamerické rytmy, například merengue, salsu nebo cumbii. Pohyby vycházejí z tanečních kroků a nevyžadují předchozí taneční zkušenost. Lekce najdete v lokalitě Ostrava - město a okolí, nejčastěji ve fitness centrech a sportovních hallách. Výpis porovnává rozvrh, délku lekcí a zkušenosti instruktorů.

1–17 firem z 17 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Naše fitness centrum nabízí kurzy aerobiku, speedingu, fitboxu, pilates, power jogy a zumby. K dispozici je posilovnu, kruhové tréninky, infrasaunu, cvičení pro děti, bossu i fitbally.

Poslat poptávku 775 167 240

Vedeme taneční klub s kurzy pro děti od 4 let, mládež i dospělé. V nabídce jsou standardní a latinskoamerické tance, disco dance a salsa. Zajišťujeme plesová předtančení, vystoupení na akcích a dětské zábavné programy. Kromě pravidelných kurzů pořádáme workshopy, tančírny a soutěže.

Poslat poptávku tktrendostrava.cz 605 252 527

Tanečně-pohybové studio nabízí pravidelné kurzy pro děti od 1,5 roku, mládež, dospělé i seniory. Součástí jsou také příměstské tábory a herna pro nejmenší. Kromě tance se věnujeme i dalším volnočasovým aktivitám.

Poslat poptávku rdcstudio.cz 605 826 417

Taneční škola nabízí radost z pohybu a tance pro všechny věkové kategorie. V hodinách se zaměřujeme na různé taneční styly a pořádáme soutěže a vystoupení, které sdružují tanečníky a jejich rodiny v příjemné atmosféře.

Poslat poptávku tsstefi.cz 732 655 778

Provozujeme aerobik centrum s větším sálem pro aerobic, zumbu, stepy a body styling pro až 40 cvičenců. Malý sál pojme 10 až 15 osob na lekce pilates, jógy a dalších cvičení. Součástí studia je posezení s občerstvením v prostoru recepce.

Poslat poptávku 724 170 174

Nabízíme pronájem sálů pro cvičení, semináře a teambuildingy v centru Ostravy. naše studio poskytuje kompletní vybavení pro různé aktivity a události.

Poslat poptávku fitfun.cz 728 005 248

Provozujeme taneční centrum s kurzy pro děti, mládež i dospělé. Učíme latinu, electric boogie, showdance i taneční bez fraku. Nabízíme také taneční přípravku a taneční školku pro nejmenší.

Poslat poptávku 775 861 660

Věnujeme se pěvecké, taneční a herecké přípravě pro děti i dospělé. Nabízíme populární zpěv, muzikál, herectví, tanec a rétoriku. Součástí výuky jsou také drama workshopy a letní kurzy.

Poslat poptávku popacademy.cz 605 770 127

Vedeme pohybovou, rytmickou a taneční výchovu pro děti od 4 let. Pořádáme kurzy tance pro dospělé, taneční páry i skupiny soudobého tance. Organizujeme dětská a juniorská předtančení a taneční soustředění. Věnujeme se sportovnímu tanci, standardu i latině.

Poslat poptávku danceostrava.cz 603 872 168

Provozujeme taneční studio zaměřené na výuku tance a sdružujeme jeho příznivce. V kurzech se věnujeme společenským i moderním tancům, jako jsou street dance, house nebo břišní tance. Naše lekce vedou zkušení instruktoři a jsou určeny pro začátečníky i pokročilé. Pořádáme také taneční semináře a…

Poslat poptávku 604 819 906

Provoz taneční skupiny zaměřené na street dance. Nabízíme taneční školu, taneční projekty i komerční vystoupení a dancefitness, zumbu.

Poslat poptávku beatup.cz 737 449 933

Sportovní kurzy - badminton, zumba.

Poslat poptávku 736 669 009

Pořádáme sportovní akce se specializací na golfové turnaje. Nabízíme zázemí pro golfová klání, ať už pro firemní klientelu, nebo pro jednotlivce. Kromě golfu se věnujeme i dalším sportovním aktivitám, které lze využít pro zpestření vašeho volného času. Naše služby jsou vhodné pro organizaci…

Poslat poptávku 777 557 372

Tančíme karibské tance v centru Ostravy - salsu, bachatu i merengue. Lekce vedeme pro děti od 4 let i dospělé, od začátečníků po soutěžní tanečníky. Kromě latino stylů připravujeme i taneční přípravku pro nejmenší.

Poslat poptávku tkpierroforte.cz 732 250 564

Provozujeme kurzy zumby pro ženy i muže všech věkových kategorií. Tanečně-aerobní lekce spojují prvky latinskoamerických tanců s efektivním spalováním kalorií. Každá hodina probíhá v tempu populární hudby pod vedením zkušené instruktorky. Naše fitness centrum se zaměřuje na skupinové cvičení, které…

Poslat poptávku letszumba.cz 603 529 025

Taneční škola a komunita zaměřená na swing a swingové tance. Učíme Lindy Hop, Balboa, Blues i Shag. Kurzy jsou pro jednotlivce i páry, které baví tanec a chtějí se hýbat do rytmu swingu.

Poslat poptávku swingville.cz 605 006 525

Provozujeme taneční školu zaměřenou na výuku společenských tanců, street dance, hip-hopu i baletu. Naše kurzy vedeme pro děti, mládež i dospělé, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé tanečníky. Výuka probíhá v přátelské atmosféře pod vedením zkušených lektorů, kteří kladou důraz na správnou…

Poslat poptávku 702 914 717

Zumba v lokalitě Ostrava - město – detailní popis

Zumba je skupinová lekce kardio cvičení, jejíž pohyby vycházejí z tanečních kroků a latinskoamerických rytmů, například merengue, salsu nebo cumbii. Program vznikl v 90. letech 20. století v Kolumbii a dnes se vyučuje v řadě zemí. Lekce obvykle trvá 45 až 60 minut a skládá se ze zahřátí, hlavní části a zklidnění. Blízkým směrem je dance aerobic, který staví na podobném principu tance a pohybu.

Instruktor vede skupinu podle připravené choreografie, kroky se opakují a střídá se tempo. Intenzita stoupá od pomalého rozehřátí k rychlým sekvencím a zpět ke klidnému závěru. Pro srovnání: 150 minut středně intenzivní aerobní aktivity týdně patří mezi doporučení pro dospělé. Pravidelná účast tak přispívá k tomuto cíli.

Co sledovat při výběru kurzu?
  • Kvalifikace instruktora
  • Úroveň lekce: začátečníci, mírně pokročilí, senioři
  • Velikost skupiny
  • Délka a rozvrh lekcí
  • Možnost zkušební lekce

Varianty se liší tempem a zaměřením. Existují lekce s nižším tempem pro seniory, lekce s lehkými činkami a samostatné skupiny pro děti. Při výběru ověřte, zda odpovídá věk a kondice. Menší velikost skupiny znamená více pozornosti instruktora, což ocení začátečníci. Cena se odvíjí od počtu lekcí, jejich délky a typu zařízení.

Lokalita Ostrava - město nabízí lekce v různých časech a úrovních. Pokud zumba v rozvrhu chybí, vyhovou i obecnější kurzy aerobicu. Přehled všech druhů pohybu najdete v kategorii aerobic.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.