Zumba – Prostějov

Zumba je skupinová lekce kardio cvičení na latinskoamerické rytmy, například merengue, salsu nebo cumbii. Pohyby vycházejí z tanečních kroků a nevyžadují předchozí taneční zkušenost. Lekce najdete v lokalitě Prostějov a okolí, nejčastěji ve fitness centrech a sportovních hallách. Výpis porovnává rozvrh, délku lekcí a zkušenosti instruktorů.

1–8 firem z 8 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Specializujeme se na aerobik a fitness programy pro různé věkové kategorie v Prostějově. Nabízíme tréninky, soutěže a vzdělávací aktivity zaměřené na zdraví a pohyb.

Poslat poptávku akprprostejov.cz 777 661 396

Vedeme osobní tréninky fitness pro muže i ženy, kteří chtějí zlepšit svou kondici, zhubnout nebo získat pevnější postavu. Sestavujeme tréninkové plány na míru podle vašich cílů a aktuální fyzické zdatnosti. Cvičíme s vámi, hlídáme techniku a motivujeme k dosažení výsledků. Doplňkově nabízíme…

Poslat poptávku 724 158 028

Provozujeme fitness centrum s nabídkou skupinových lekcí, posilovny a služeb osobního trenéra. Cvičit můžete aerobik, pilates, power jógu, bosu, spinning nebo fitbox. K dispozici je také kardio zóna.

Poslat poptávku

Provozujeme taneční školu pro děti od 3 let i pro dospělé od 30 let výše. Základem výuky jsou techniky klasického tance - balet, jazz dance a scénický tanec. Tyto prvky se dále promítají do modern dance a show dance. Lekce vedeme v přátelském prostředí, kde si každý najde svůj oblíbený styl.

Poslat poptávku pirouette.cz 724 225 287

Provozujeme fitness centrum s posilovnou, spinningem a pilates. Cvičit u nás mohou dospělí i firmy formou skupinových lekcí. Nabídka zahrnuje power step, SM-Systém, zumbu, bosu, power jógu a další pohybové aktivity.

Poslat poptávku 608 881 704

Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíly fotbalu, malé kopané, florbalu, nohejbalu, atletiky a gymnastiky. Provozujeme klub stolního tenisu, aerobiku, dětský klub, zumbu a step aerobik. Pořádáme také cvičení sletových skladeb a cvičení na balónech.

Poslat poptávku 724 985 352

Provozujeme internetový obchod s nabídkou dámského, pánského a dětského oblečení na zumbu.

Poslat poptávku 588 008 213

Pronajímáme prostory pro sportovní, kulturní i společenské akce. K dispozici je hala, sál nebo venkovní plocha podle vašich potřeb. Hodí se pro turnaje, tréninky, cvičení, taneční kurzy, přednášky, oslavy, firemní setkání nebo rodinné akce. Prostory si můžete přizpůsobit vlastnímu programu a…

Poslat poptávku 777 098 827

Zumba v lokalitě Prostějov – detailní popis

Zumba je skupinová lekce kardio cvičení, jejíž pohyby vycházejí z tanečních kroků a latinskoamerických rytmů, například merengue, salsu nebo cumbii. Program vznikl v 90. letech 20. století v Kolumbii a dnes se vyučuje v řadě zemí. Lekce obvykle trvá 45 až 60 minut a skládá se ze zahřátí, hlavní části a zklidnění. Blízkým směrem je dance aerobic, který staví na podobném principu tance a pohybu.

Instruktor vede skupinu podle připravené choreografie, kroky se opakují a střídá se tempo. Intenzita stoupá od pomalého rozehřátí k rychlým sekvencím a zpět ke klidnému závěru. Pro srovnání: 150 minut středně intenzivní aerobní aktivity týdně patří mezi doporučení pro dospělé. Pravidelná účast tak přispívá k tomuto cíli.

Co sledovat při výběru kurzu?
  • Kvalifikace instruktora
  • Úroveň lekce: začátečníci, mírně pokročilí, senioři
  • Velikost skupiny
  • Délka a rozvrh lekcí
  • Možnost zkušební lekce

Varianty se liší tempem a zaměřením. Existují lekce s nižším tempem pro seniory, lekce s lehkými činkami a samostatné skupiny pro děti. Při výběru ověřte, zda odpovídá věk a kondice. Menší velikost skupiny znamená více pozornosti instruktora, což ocení začátečníci. Cena se odvíjí od počtu lekcí, jejich délky a typu zařízení.

Lokalita Prostějov nabízí lekce v různých časech a úrovních. Pokud zumba v rozvrhu chybí, vyhovou i obecnější kurzy aerobicu. Přehled všech druhů pohybu najdete v kategorii aerobic.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.