Zumba – Břeclav
Zumba je skupinová lekce kardio cvičení na latinskoamerické rytmy, například merengue, salsu nebo cumbii. Pohyby vycházejí z tanečních kroků a nevyžadují předchozí taneční zkušenost. Lekce najdete v lokalitě Břeclav a okolí, nejčastěji ve fitness centrech a sportovních hallách. Výpis porovnává rozvrh, délku lekcí a zkušenosti instruktorů.
1–5 firem z 5 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Provozujeme sportovní a relaxační centrum s krytou halou, posilovnou, spinningem, squashovými kurty a kuželkami. K dispozici je lezecká stěna a klimatizovaná recepce s posezením a občerstvením. Pořádáme cvičení rodičů s dětmi a lekce jógy. Nabízíme i masáže pro sportovce i veřejnost.
Cvičíme metodou EMS - efektivní trénink celého těla za 20 minut. Hubnutí, formování postavy a odstranění celulitidy v Břeclavi a Hodoníně. K tomu nabízíme celotělové zábaly BodyWraps a ošetření přístrojem EMSzero pro posílení svalů bez invazivního zákroku. Pro ženy i muže, kteří chtějí vidět…
Sportovní centrum v Lednici nabízí zázemí pro tréninky, soustředění i firemní akce. Využijete tartanový povrch, hřiště s umělým i přírodním trávníkem a futsalovou halu. Součástí je regenerace formou masáží a bazén.
Posilovna a fitness centrum pro pravidelný trénink i kondiční cvičení. Věnujeme se posilování s kettlebelly, kondičním tréninkům i otužování. Pořádáme semináře a tábory pro děti. Cvičíme v přátelském prostředí bez zbytečných bariér. Naše centrum je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí…
Provozujeme centrum sportovních aktivit a osobního rozvoje. Nabízíme pravidelné lekce jógy klasického starého učení podle Pataňdžaliho a moudrosti z Upanišad. Součástí nabídky je také fyzioterapie. Věnujeme se skupinovým lekcím i individuálnímu přístupu, který je vhodný pro začátečníky i pokročilé.…
Zumba v lokalitě Břeclav – detailní popis
Instruktor vede skupinu podle připravené choreografie, kroky se opakují a střídá se tempo. Intenzita stoupá od pomalého rozehřátí k rychlým sekvencím a zpět ke klidnému závěru. Pro srovnání: 150 minut středně intenzivní aerobní aktivity týdně patří mezi doporučení pro dospělé. Pravidelná účast tak přispívá k tomuto cíli.
Co sledovat při výběru kurzu?
- Kvalifikace instruktora
- Úroveň lekce: začátečníci, mírně pokročilí, senioři
- Velikost skupiny
- Délka a rozvrh lekcí
- Možnost zkušební lekce
Varianty se liší tempem a zaměřením. Existují lekce s nižším tempem pro seniory, lekce s lehkými činkami a samostatné skupiny pro děti. Při výběru ověřte, zda odpovídá věk a kondice. Menší velikost skupiny znamená více pozornosti instruktora, což ocení začátečníci. Cena se odvíjí od počtu lekcí, jejich délky a typu zařízení.
Lokalita Břeclav nabízí lekce v různých časech a úrovních. Pokud zumba v rozvrhu chybí, vyhovou i obecnější kurzy aerobicu. Přehled všech druhů pohybu najdete v kategorii aerobic.