Wheel jóga – Klimkovice okres Ostrava - město
Wheel jóga využívá speciální kolo k protažení zad, posílení středu těla a zlepšení celkové flexibility. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zpříjemnit a zefektivnit jógovou praxi. Lekce v lokalitě Klimkovice vedou certifikovaní instruktoři se zaměřením na bezpečnou techniku a individuální potřeby.
1–20 firem z 44 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme jedinečné pohybové a seberozvojové kurzy v Ostravě, které podporují radost z tance a tvoření. Vytváříme harmonické a kreativní prostředí pro všechny, kteří chtějí sdílet své zážitky a inspirovat se v komunitě.
Chytrá fitness zrcadla s interaktivními tréninkovými programy a personalizovanou zpětnou vazbou. Pomohou vám dosáhnout vašich cílů efektivněji a s větší motivací. Jsou určena pro domácí i komerční použití všemi, kdo chtějí pravidelně cvičit.
Nabízíme široké spektrum aktivit pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a zdraví. Zaměřujeme se na různé cvičební metody, jako je H.E.A.T, jóga a další, abychom splnili potřeby našich klientů.
4 Alfréd s.r.o. - Contours Fitness club pro ženy (pobočka Ostrava) 18 poboček
- 6.4 km
- Mongolská 1546/2, Ostrava
Fitness pro ženy v Česká republika v příjemném prostředí dámského klubu, kde podporujeme ženy v dosahování jejich fitness cílů. Cvičení zaměřené na zlepšení postavy a zvýšení sebevědomí s osobním přístupem trenérky.
Sportovní centrum CDU SPORT v Ostravě-Výškovicích nabízí široké spektrum sportovních aktivit pro všechny věkové skupiny. V našem areálu si užijete badminton, squash, stolní tenis, lezení a mnoho dalšího. Kromě sportování se zaměřujeme také na wellness a skupinová cvičení pro zlepšení zdraví a…
Lekce jógy pro dospělé i děti s důrazem na správné držení těla. Vyučujeme dynamické styly vinyasa a ashtanga, stejně jako jógovou terapii. Studio je místem pro osobní růst i společný čas rodičů s dětmi. Poskytujeme prostor pro relaxaci a zlepšení fyzické kondice.
Cvičíte v moderním fitness centru na 400 m² s italskými stroji PANATTA a kardio zónou. K dispozici máte běžecké pásy, vesla, TRX příslušenství i boxovací pytel. Vše bez členství a závazků - platit lze kartou, kartami MultiSport i Benefit Plus. Na baru si dáte proteinový nápoj, tyčinky nebo další…
Cvičíme v bezbariérovém fitness centru o rozloze 700 m² s kardio zónou a silovou částí. Na místě vám poradí osobní trenéři, kteří připraví trénink i jídelníček na míru. Každý den děláme kruhové, silové a kondiční tréninky pro začátečníky i pokročilé.
Nabízíme široké spektrum cvičení a sportovních akcí, od skupinových lekcí po osobní poradenství. Naše lekce zahrnují různé styly jako jóga, body workout a fitness dance. Rezervace a ceník jsou k dispozici na webových stránkách.
Propojuji kraniosakrální terapii s terapeutickým rozhovorem a individuálními konzultacemi. Pracuji s klienty, u nichž se dlouhodobý stres promítá do těla a chtějí změnit způsob, jak s ním zacházejí. Využívám také reiki a energetické masáže pro uvolnění a obnovu rovnováhy.
Tréninky kickboxu, MMA, taekwonda a grapplingu pro dospělé i děti. Kruhové tréninky a jóga pro celkové posílení těla. Aréna nabízí také wellness služby v klidném prostředí. Cvičení pro začátečníky i pokročilé.
Nabízíme široké spektrum lekcí pilates, zaměřených na zpevnění těla, zlepšení pohybové flexibility a odstranění bolestí pohybového aparátu. Organizujeme individuální a skupinové lekce pro všechny nadšence sportu, ať už v Ostravě-Zábřehu, či v jiných lokalitách.
Nabízíme široké spektrum cvičení a fitness programů v našem fitcentru. Naše služby zahrnují osobní tréninky, skupinové lekce a wellness aktivity. Otevřeno máme každý den, s různými časy pro rezervace.
Prodáváme sportovní oděvy a doplňky se zaměřením na pole dance, jógu a fitness. Nabízíme legíny, trička, mikiny i další oblečení pro volný čas. Sortiment doplňují praktické doplňky vhodné k aktivnímu pohybu i odpočinku. Naše produkty jsou určeny všem, kteří hledají funkční a stylové kousky pro…
Nabízíme široké spektrum cvičebních programů, včetně fitness tréninků, spinů a jógy. Naše profesionální trenérská služba pomáhá každému zlepšit kondici a zdraví.
Jógové studio pro skupinové i individuální lekce jógy, pilates a barre. Zaměřuje se na zlepšení flexibility, síly a držení těla. Nabízí také meditace a workshopy pro celkovou fyzickou i psychickou pohodu. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
V naší posilovně FITBIKE Ostrava-Hrabůvka nabízíme širokou škálu tréninků jako spinning, kruhový trénink a fitness. Navštivte nás pro zdravé občerstvení, solárium a profesionální poradenství.
Tanečně-pohybové studio nabízí pravidelné kurzy pro děti od 1,5 roku, mládež, dospělé i seniory. Součástí jsou také příměstské tábory a herna pro nejmenší. Kromě tance se věnujeme i dalším volnočasovým aktivitám.
Online prodej potřeb pro jógu. Naleznete u nás bižuterii a stříbro, DVD s jógou, esenciální oleje, knihy a časopisy, oblečení a pomůcky na jógu, uctívající ozdoby a předměty, vonné tyčinky a další.
Nabízíme širokou škálu jógových lekcí a masáží v srdci Ostravy. Naše studio se zaměřuje na individuální přístup k potřebám každého klienta, ať už hledáte dynamické lekce jógy nebo relaxaci prostřednictvím masáží. Připojte se k našim akcím a objevte krásu jógy s námi.
Wheel jóga v lokalitě Klimkovice – detailní popis
Lekce wheel jógy probíhají v malých skupinách nebo individuálně. Typicky zahrnují zahřátí, sestavu pozic s kolem a závěrečnou relaxaci. Kolo lze využít pro dynamické přechody i statické výdrže. Prohloubit praxi lze také v rámci Kurzu jógy, který wheel jógu kombinuje s dalšími styly. Pro cvičení je vhodná kvalitní podložka na jógu a pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu.
Podle čeho vybírat lektora wheel jógy?
- certifikace a absolvované specializované školení
- velikost skupiny a možnost individuální korekce
- zkušenosti s prací s různými úrovněmi (začátečníci, pokročilí)
- dostupnost lekcí v lokalitě Klimkovice a okolí
- zaměření na prevenci zranění a techniku provedení
Lokalita Klimkovice nabízí lekce pro všechny věkové kategorie. Wheel jóga se řadí mezi moderní pomůcky na jógu, které rozšiřují možnosti tradiční praxe. Pravidelným cvičením lze zlepšit držení těla, uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v páteři. Metoda je oblíbená i jako doplněk k aero józe nebo zdravotní józe.