Tělesná cvičení – Ostrava - město

Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Ostrava - město je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.

1–20 firem z 25 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Provozujeme posilovnu pro veřejnost. Přijďte si zlepšit kondici a posílit svaly. Využijete volné závaží, posilovací stroje i kardio zónu. Vítáme začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku

Privátní fitness centrum s nepřetržitým provozem. Vstup je samoobslužný a umožňuje trénink ve dne i v noci. Členství je omezené, takže prostor nikdy není přeplněný. Cvičíte bez recepce a bez čekání.

Poslat poptávku olympiagym.cz 735 935 028

Tréninky kickboxu, MMA, taekwonda a grapplingu pro dospělé i děti. Kruhové tréninky a jóga pro celkové posílení těla. Aréna nabízí také wellness služby v klidném prostředí. Cvičení pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku fightingarena.cz 774 745 306

Pilates a fitness centrum s kurzy pro dospělé i děti. Cvičíte pilates, dance hooping i aerobik. K dispozici je parkoviště, wifi a dětský koutek. Vhodné pro rodiče s dětmi i jednotlivce, kteří hledají pravidelný pohyb.

Poslat poptávku fitfun.cz 777 665 440

Cvičíme jógu, tanec a vzděláváme. Pořádáme workshopy, semináře i školení pro osobní rozvoj. Věnujeme se dospělým, těhotným ženám i dětem. Vítáme každého, kdo chce zlepšit kondici, uvolnit stres nebo najít nové zájmy.

Poslat poptávku lanadejoga.cz 605 273 481

Trénujeme box a fitbox pro muže i ženy všech věkových kategorií. Hodiny vedou zkušení instruktoři, kteří dbají na správnou techniku a bezpečnost. Tréninky probíhají v moderním sportovním centru a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Cvičení rozvíjí kondici, sílu i sebeobranné schopnosti.

Poslat poptávku box-ostrava.cz 608 766 882

Provozujeme fitness centrum se zaměřením na funkční trénink. Posilovací stroje, volné závaží a prostor pro cvičení jsou dostupné pro všechny věkové kategorie. Ideální řešení pro ty, kdo chtějí zlepšit kondici, sílu nebo se udržovat v pohybu. Trénovat můžete individuálně nebo ve skupině.

Poslat poptávku 774 558 477

Rozvíjíme mladé atlety do 26 let. Kombinujeme sportovní trénink s osobnostním růstem. Poskytujeme kvalitní zázemí, zkušené trenéry a podpůrné služby. Věříme v harmonii tělesné a duševní přípravy pro úspěšnou kariéru i život.

Poslat poptávku kaao.cz 602 429 953

Cvičíte Pilates na reformerech, jógu nebo barre pro dlouhé a štíhlé svaly. Lekce zlepšují držení těla, pružnost a flexibilitu. Studio Balance & Glow se zaměřuje na rovnováhu těla i mysli a zdravý vnitřní náboj. Hodiny vedou certifikovaní lektoři.

Poslat poptávku studiobg.cz 734 677 225

Jógové studio pro skupinové i individuální lekce jógy, pilates a barre. Zaměřuje se na zlepšení flexibility, síly a držení těla. Nabízí také meditace a workshopy pro celkovou fyzickou i psychickou pohodu. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku yogashalaostrava.cz 775 929 555

Trénujeme atletiku pro děti, mládež i dospělé. Jsme akreditované středisko Českého atletického svazu. Vychováváme sportovce od prvních kroků až po vrcholovou úroveň. Naši atleti reprezentují klub i Českou republiku na mezinárodních soutěžích.

Poslat poptávku atletikaporuba.cz 777 221 834

Výuka japonského bojového umění aikido pro dospělé i děti. Rozvíjíte fyzickou kondici, koordinaci pohybů a mentální koncentraci. Trénink probíhá v dojo, kde se cvičí pády, hody a znehybnění. Aikido učí řešit konflikty bez agrese a bezpečně pádům předcházet.

Poslat poptávku 603 338 163

Chytrá fitness zrcadla s interaktivními tréninkovými programy a personalizovanou zpětnou vazbou. Pomohou vám dosáhnout vašich cílů efektivněji a s větší motivací. Jsou určena pro domácí i komerční použití všemi, kdo chtějí pravidelně cvičit.

Poslat poptávku imbodysport.cz 731 867 810

Aikido pro muže, ženy i děti bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Zkušení instruktoři vedou tréninky, které nabízejí aktivní relaxaci a pohyb. Nábor nových členů probíhá celoročně, můžete přijít na jakýkoli trénink. Klub bojových sportů nabízí také kurzy sebeobrany.

Poslat poptávku aikido-kokoro-ostrava.cz 605 587 221

Poradenství a nácvik ozdravného dýchání s Frolovovým trenažérem. Zaměřujeme se na podporu přirozené funkce dýchání a zlepšení celkové pohody. Služby jsou určeny jednotlivcům hledajícím nefarmakologickou cestu ke zdraví. Konzultace a instruktáž probíhají pod odborným vedením.

Poslat poptávku 776 034 489

Česká asociace Sport pro všechny se zaměřuje na podporu zdravého životního stylu a pohybových aktivit pro všechny. Organizujeme akce, soutěže a školení pro jednotlivce i skupiny, abychom zvýšili povědomí o významu sportu a tělesné výchovy ve společnosti.

Poslat poptávku caspv.cz 608 957 585

Společnost nabízí výživové poradenství, semináře o cvičení a zdraví, dále pořádá cvičení a nordic walking.

Poslat poptávku solertus.cz 606 074 789

V našem fitness centru Fit Park spojujeme lásku k pohybu a zdravému životnímu stylu. Na široké rozloze nabízíme moderní vybavení, různé skupinové lekce a osobní trenéry, kteří pomohou dosáhnout cíle každému, ať už je začátečník nebo pokročilý.

Poslat poptávku fitpark.cz 604 555 363

V našem specializovaném e-shopu nabízíme širokou škálu kvalitního sportovního vybavení, především pro bojové sporty. Od boxerských rukavic po fitness oblečení, všechny produkty splňují vysoké standardy kvality a výkonu pro aktivní zákazníky.

Poslat poptávku bail.cz 596 614 815

V centru ŽIVA se zaměřujeme na skupinové lekce jógy, pilates a zdravotních cvičení, workshopy, masáže a poradenství pro zdravý životní styl. Podporujeme harmonii, vitalitu a celistvost prostřednictvím praktik zaměřených na vědomý přístup k životu.

Poslat poptávku ziva-ova.cz 737 938 643

Tělesná cvičení v lokalitě Ostrava - město – detailní popis

Tělesná cvičení ve fitness centrech a posilovnách jsou cílené pohybové aktivity prováděné pod dohledem instruktorů nebo samostatně s využitím profesionálního vybavení. Zahrnují širokou škálu metod od klasického posilování přes kardio trénink až po specializované lekce, jako je jóga nebo Pilates. Volba centra ovlivňuje dostupné vybavení, odbornost personálu a celkovou atmosféru. V lokalitě Ostrava - město je k dispozici několik typů zařízení - od velkých fitness řetězců po soukromé fitcentrum s komornějším prostředím.

Jak vybrat vhodné fitness centrum?
  • Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
  • Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
  • Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
  • Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
  • Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště

Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Ostrava - město nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.