Tělesná cvičení – Odry okres Nový Jičín

Posilování s činkami, kardio trénink na strojích a skupinové lekce tvoří základ tělesných cvičení ve fitness centrech a posilovnách. Cílem je zlepšení fyzické kondice, síly a celkového zdraví. Při výběru centra hraje roli vybavení, odbornost instruktorů a nabídka lekcí. V lokalitě Odry je široká nabídka zařízení pro začátečníky i pokročilé.

1–10 firem z 10 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Učíme capoeiru na profesionální úrovni. Tréninky jsou vhodné pro každého bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzickou zdatnost. Součástí je také kondiční a posilovací cvičení. Klub působí v Novém Jičíně a okolí.

Poslat poptávku nj.vemcamara.cz 605 339 576

Rodinné centrum v Novém Jičíně nabízí bezpečnou hernu plnou pohybu a smíchu. Připravuje kroužky pro děti, cvičení rodičů s dětmi i programy pro dospělé. Pořádá příměstské tábory, divadélka a senzohrátky. Hernu je možné si pronajmout na oslavu nebo akci.

Poslat poptávku smichule.cz 732 241 195

3 AS FITNESS

Fitness centrum pro celou rodinu. Cvičíte zde Tabatu, Power jógu nebo trénujete s TRX. Dětský koutek umožňuje rodičům věnovat se pohybu. Zájemci o kondiční přípravu mohou využít služby osobního trenéra.

Poslat poptávku asfitness.cz 739 048 381

4 Fitcaffé

Nabízíme širokou škálu cvičebních lekcí v našem fitness centru, včetně spinningu, aerobiku a specializovaných programů jako pole dance. Umožňujeme rezervaci lekcí online pro maximální pohodlí našich členů.

Poslat poptávku fitcaffe.cz 608 410 365

Provozujeme sportovně tělovýchovný spolek. Pro členy pořádáme pravidelné cvičení a zajišťujeme kulturní zájezdy. Činnost je určena všem věkovým kategoriím - od dětí až po dospělé a seniory. Naše aktivity podporují zdravý životní styl, pohyb i společenské vyžití. Zaměřujeme se na rozvoj tělesné…

Poslat poptávku 607 520 619

Provozujeme rehabilitační ordinaci zaměřenou na diagnostiku a terapii potíží pohybového aparátu. Věnujeme se gynekologické rehabilitaci při potížích s otěhotněním, v těhotenství i po porodu. Součástí péče je také barefoot-coaching s vyšetřením na podoskopu a skupinové Pilates cvičení pro veřejnost.

Poslat poptávku gynekologicka-fyzioterapie.cz 728 959 344

Provozujeme tělovýchovnou jednotu s oddílem juda. Tréninky jsou určeny dětem i dospělým, kteří chtějí začít s tímto bojovým sportem nebo v něm pokračovat. Judo rozvíjí fyzickou kondici, koordinaci pohybů a sebekázeň. Klub se účastní sportovních soutěží a pořádá také společenské akce.

Poslat poptávku 604 923 670

Moderní fitness centrum s kardio zónou, plně vybavenou posilovnou a relaxační balance zónou. Trénujte v prostředí, které slouží generacím sportovců. Oslovuje všechny, kdo chtějí zlepšit kondici nebo si udržet zdravý životní styl. Prostory jsou stále na původním místě s dlouholetou tradicí.

Poslat poptávku rodolegendary.cz

Naše fotbalová akademie se zaměřuje na rozvoj hráčů všech věkových kategorií, od mužů po přípravky. Pořádáme zápasy a tréninky, které přispívají k tělesnému a sportovnímu rozvoji mladých sportovců.

Poslat poptávku fotbal-frenstat.cz 556 843 844

Tělesná cvičení v lokalitě Odry – detailní popis

Tělesná cvičení ve fitness centrech a posilovnách jsou cílené pohybové aktivity prováděné pod dohledem instruktorů nebo samostatně s využitím profesionálního vybavení. Zahrnují širokou škálu metod od klasického posilování přes kardio trénink až po specializované lekce, jako je jóga nebo Pilates. Volba centra ovlivňuje dostupné vybavení, odbornost personálu a celkovou atmosféru. V lokalitě Odry je k dispozici několik typů zařízení - od velkých fitness řetězců po soukromé fitcentrum s komornějším prostředím.

Jak vybrat vhodné fitness centrum?
  • Zaměření na silový trénink, kardio nebo skupinové lekce
  • Kvalifikace a zkušenosti instruktorů
  • Stav a rozmanitost cvičebního vybavení
  • Možnost individuálního vedení nebo osobního trenéra
  • Otevírací doba a dostupnost v místě bydliště

Pravidelná návštěva posilovny přináší měřitelné výsledky - zvyšuje se svalová síla, zlepšuje kardiovaskulární kondice a podporuje formování postavy. Pro efektivní trénink je vhodné kombinovat různé typy cvičení. Například cvičení na fittbalech, overballech, flexibarech rozvíjí stabilitu a koordinaci. Mnoho center v lokalitě Odry nabízí vstupní kondiční testy a sestavení individuálního plánu. Důležité je také dbát na správnou techniku - chyby při cvičení mohou vést ke zraněním.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.