Pilates – Tučapy okres Vyškov
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Tučapy najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–4 firem z 4 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Moderní centrum jógy nabízí lekce pro tělo i mysl. Cvičit můžete hatha jógu, vinyasu, power jógu nebo vyzkoušet speciální cvičení s kruhem. Studio nabízí také pilates, čchi-kung, jumping a lekce ve vyhřívaném sále. Je to místo, kde zpomalíte a najdete čas pro sebe.
Cvičíme pilates pro zlepšení držení těla, flexibility a síly. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají efektivní pohyb bez zátěže kloubů. Zaměřujeme se na správné dýchání a precizní provedení cviků. Studio nabízí klidné prostředí pro soustředěnou práci s vlastním tělem.
3 Rehabilitace - Burianová, s.r.o. (pobočka Křenovice) 1 pobočka
- 12.5 km
- Školní 535, Křenovice
- Ověřená
Léčebná rehabilitace pro děti i dospělé od roku 1994. Zaměřujeme se na funkční poruchy pohybového aparátu, stavy po operacích a úrazech. Využíváme rázovou vlnu a laserovou terapii MLS. Kineziologické vyšetření a individuální cvičení.
Osobní fitness trenér pro plánování tréninku i úpravu jídelníčku. Pomáhá s hubnutím, nabíráním váhy i celkovým nastavením zdravého životního stylu a duševní pohody.
Pilates v lokalitě Tučapy – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Tučapy působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.