Pilates – Karviná
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Karviná najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–20 firem z 22 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Posilujeme tělo, zklidňujeme mysl a přinášíme rovnováhu do života prostřednictvím pilates, barre a jógy. Lekce probíhají v promyšleném prostředí, kde každý detail - od světla po hudbu - podporuje soustředění na sebe. Cvičíme na reformerech, na podložce i v dalších formátech pro ženy i muže.
Skupinové a individuální cvičení pro ženy i muže. Nabízíme spinning, jumping, pilates, tabatu, kruhové tréninky, full body, bosu a cvičení MIHA-bodytec. Tréninky vedeme pro začátečnice i pokročilé a také speciálně pro matky s dětmi předškolního věku. Naše centrum se zaměřuje na rozmanité…
Cvičení pro ženy i muže v centru města. Nabízíme spinning, jumping, pilates, fitbox a cvičení na strojích MIHA-bodytec a LadyBodyform. Hodiny vedené instruktory v malých skupinách zajišťují individuální přístup a efektivní trénink. Fitness centrum se specializuje na různorodé lekce, které kombinují…
Provozujeme největší posilovnu v Orlové s moderními stroji a přátelskou komunitou. Kromě klasického cvičení nabízíme lekce ALPINNING, JUMPING, Full Body kruhový trénink, MMA, Pilates a skupinový kruhák. Pro regeneraci a omlazení pleti je k dispozici terapie červeným světlem Collagenium.
Lekce pilates pro všechny, kdo chtějí zlepšit kondici a držení těla. Cvičení se zaměřuje na hluboké svalstvo, pružnost a stabilitu. Vhodné pro začátečníky i pokročilé bez ohledu na věk. Posílíte tělo, protáhnete svaly a zklidníte mysl.
Fitness centrum s vybavením pro posilování a kardio trénink. Vyhovuje začátečníkům i zkušeným sportovcům. Lze zde cvičit individuálně nebo se zapojit do skupinových lekcí. Prostředí je přizpůsobeno pro dospělé zájemce o kondici a zdravý životní styl.
Cvičte Reformer Pilates, Mat Pilates, Barre a jógu ve dvou samostatných studiích. Každý detail, od světla po hudbu, je promyšlený pro vaši relaxaci a soustředění. Zaměřujeme se na vědomý pohyb a vnitřní klid. Zastavte se, nadechněte se a věnujte se jen sobě.
Pilates a jógové lekce pro všechny věkové kategorie v příjemném studiu. Protáhnete tělo, zlepšíte kondici a odpočinete si. Součástí je matcha & coffee bar otevřený po celý den i pro veřejnost. Využijete ho před lekcí nebo po ní.
Poslat poptávku soft-balance-studio3.reservio.com 730 189 318
Fitnesscentrum nabízí rozmanité druhy sportů - antigravity jóga, flowin, pole dance, jumping, bosu, indoor walking, pilates, fitbox, medical pilates, dětská jóga, dětský jumping, kruhový tréning, TRX, VACU SHAPE, kardio zóna, slim belly, slim legs, tabata a spinning. Provoz solária.
Provoz fitness centra, solária a sauny. Nabídka masáží a skupinových cvičení flowin či flowin pilates.
Nabízíme intenzivní skupinové lekce a osobní tréninky pro dosažení vašich fitness cílů. Naše inovativní metody zahrnují EMSZero technologie, VacuTherm a různé tělesné procedury pro efektivní tvarování postavy a redukci tuku.
Vedeme kurzy břišního tance a meditace pro ženy, které chtějí spojit pohyb s vnitřním klidem. Lekce probíhají v přátelské atmosféře a jsou vhodné pro začátečnice i pokročilé. Naše hodiny jsou zaměřené na propojení těla a mysli, podporu ženskosti a uvolnění pomocí tanečních technik a meditačních…
Fitness centrum s posilovnou a službami osobního trenéra. Cvičíte sami nebo pod vedením certifikované trenérky, která sestaví tréninkový i stravovací plán na míru. Vybavení zahrnuje stroje, lavičky, kola, činky i běžecké pásy. K dispozici je bar s občerstvením a sortiment doplňků výživy - nápoje,…
Studio Klára nabízí moderní fitness služby a relaxaci. V naší nabídce nechybí fitness programy, skupinové sporty a wellness procedury. Zaměřujeme se na individuální přístup ke každému klientovi, ať už jste začátečníci nebo pokročilí. Naše certifikovaní instruktoři jsou připraveni vás provést našimi…
Nabízíme moderní fitness služby a posilovnu v Havířově, kde se zaměřujeme na skupinové lekce a individuální tréninky pro všechny úrovně. Přijďte se k nám otestovat a zlepšit svůj fyzický i psychický stav.
16 Ing. Lenka Kožušníková- Fitcentrum - Salon Silueta
- E. F. Buriana 869/4a, Havířov, Město
Naše fitness centrum v Havířově nabízí moderní tréninky pro ženy i muže. Zaměřujeme se na efektivní cvičení pro odbourání tuků a zpevnění postavy. S EMS tréninkem přicházíme s revoluční metodou, která šetří čas. Vždy se těšíme na vaši návštěvu a společně dosáhneme vašich cílů.
Provozujeme fitness centrum s lekcemi pilates, spinningu, jumpingu a bosu. Ke cvičení přidáváme také individuální tréninky na míru. Zázemí je vhodné pro ženy, muže i mládež, kteří chtějí zpevnit postavu, zhubnout nebo si jen aktivně odpočinout. Cvičí se v malých skupinách i samostatně pod vedením…
Provozujeme fitness centrum se zaměřením na chůzi po mechanických pásech. Pásy jsou poháněny pouze lidskou energií, takže si při cvičení sami určujete tempo i intenzitu. Kromě kardio tréninku nabízíme také skupinové lekce, posilovnu a služby osobního trenéra. Doplňkově jsou k dispozici masáže a…
Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech. Spojuje hudbu, motivaci a přesně dávkovaný trénink do jednoho celku. Program je vhodný pro lidi každého věku i úrovně zdatnosti. Kromě spinningu nabízíme také trénink s TRX.
Pořádáme kurzy jógy pro děti, dospělé, seniory i těhotné ženy. Lekce propojují jógové pozice, dechová cvičení a meditaci, což přináší úlevu tělu i zklidnění mysli. Součástí činnosti jsou také workshopy tradiční umělecké tvorby a vzdělávací semináře o zdravém životním stylu.
Pilates v lokalitě Karviná – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Karviná působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.