Skupinové cvičení – Otrokovice okres Zlín
Skupinové cvičení ve fitness centrech a posilovnách představuje organizované lekce pod vedením instruktora. Účastníci cvičí společně podle jednotného tempa a sestavy cviků. Nabízí se desítky stylů od posilovacích a kardio lekcí po jógu a pilates. V lokalitě Otrokovice si lze vybrat z ranních, odpoledních i večerních termínů. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
1–20 firem z 52 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Služby osobní trenérky. Zaměřuji se na individuální přístup. Zajišťuji kondiční, redukční i tvarovací tréninkové plány, stravovací programy a objemová měření či vážení. Provozuji skupinová cvičení i kruhové, funkční či kondiční tréninky nebo Jogalates.
Nabízíme otevřené lekce, víkendové pobyty a vzdělávací semináře zaměřené na zdraví a pohyb. Naše kurzy poskytují jedinečné příležitosti pro zlepšení fyzické kondice a pohody.
Naučíme vás cvičit s vaším pánevním dnem, aby bylo snazší otěhotnět a rychleji se dostat do formy po porodu. Zaměřujeme se na individuální přístup, cvičení v pohodlí vašeho domova a pořádáme workshopy pro ženy v každém věku.
Provozujeme tělovýchovnou jednotu zaměřenou na voltižní ježdění. Připravujeme jednotlivce i skupiny na závody v této disciplíně. Voltiž kombinuje gymnastické prvky na koni v pohybu - cvičenci předvádějí sestavy na hřbetě koně vedeného lonžérem. Tréninky probíhají pod odborným vedením a jsou určeny…
Poskytujeme jedno z nejmodernějších autonomních fitness zařízení, které nabízí maximální flexibilitu a trénink bez časových omezení. Náš systém je dostupný každý den od 6 do 23 hodin.
Specializujeme se na dodávku vybavení pro bojová umění a sporty. Nabízíme široký sortiment produktů pro amatéry i profesionály, od rukavic a chráničů po kimona a tréninkové pomůcky. V našem obchodě najdete kvalitní výrobky za dostupné ceny.
Služby osobní trenérky, indiviuální přístup. Zajišťuji kondiční, redukční i tvarovací tréninkové plány, stravovací programy a objemová měření či vážení. Provozuji skupinová cvičení i kruhové, funkční či kondiční tréninky nebo Jogalates.
Nabízíme jógu ve Zlíně pro všechny, kteří chtějí najít klid, relaxaci a sebepoznání. Vytváříme jógové víkendy, kde dopřejeme tělu i mysli potřebný odpočinek.
Nabízíme široký výběr domácích a zábavných aktivit pro děti i dospělé. Organizujeme kurzy cvičení, jógy a oslava narozenin, přičemž se zaměřujeme na kvalitu a individuální přístup.
Fitness F1 v centru Zlína poskytuje profesionální tréninky a moderní vybavení. Naši trenéři pomáhají klientům dosáhnout jejich fitness cílů s individuálním přístupem a odborným poradenstvím. V příjemném prostředí nabízíme také občerstvení a doplňky výživy.
Nabízíme špičkové fitness a wellness služby, skupinové lekce, dětský klub a řadu dalších aktivit pro každý věk. Rozvíjíme zdravý životní styl a společně se zaměřujeme na vaši pohodu a zdraví.
U nás zažíváme jedinečné tréninky SPINNING®. Vytváříme zdravé prostředí pro každého, kdo se chce zlepšovat a dosáhnout svých fitness cílů. Připojte se k nám a získejte energii pro svůj život.
Cvičte s TRX a kruhovým tréninkem pod odborným dohledem. Lekce probíhají v malých skupinách, takže se vám trenér věnuje naplno. Kromě posilování nabízíme i masáže pro regeneraci a úlevu od bolesti pohybového aparátu.
Provozujeme fitness centrum s pestrou nabídkou aktivit pro všechny věkové kategorie. Cvičí se zde jóga, pilates, kruhový trénink, kick box nebo na gravity systému. K dispozici je také kardio zóna a osobní trénink pod vedením kondičních trenérů. Příjemné prostředí láká k pravidelnému pohybu i k…
Vedeme atletický klub zaměřený na tělesně postižené děti. Tréninky probíhají pod vedením zkušených trenérů, kteří přizpůsobují cvičení individuálním možnostem každého sportovce. Děti se učí základům atletiky - běh, skok, hod - a rozvíjejí svou pohyblivost i sebedůvěru. Klub poskytuje bezpečné a…
Nabízíme dynamické lekce aerobiku a Pilates, zaměřené na posilování a protažení těla. Naše cvičení jsou vhodná pro všechny věkové kategorie a přinášejí pozitivní účinky na zdraví a pohodu. Těšíme se na vaše cvičební úspěchy!
Nabízíme lekce jógy, které vám pomohou zlepšit zdraví a kondici. Věnujeme se individuálnímu vedení, různorodosti cvičení a dechovým technikám. Objevte s námi cesty ke zdravějšímu životnímu stylu a posílení těla i mysli.
Vedeme kruhové a osobní tréninky pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici. Součástí nabídky je i nutriční poradenství pro efektivnější dosažení cílů. Cvičíme v přátelské atmosféře s důrazem na správnou techniku a individuální potřeby každého klienta.
19 MKP FITNESS s.r.o. - Infitness fitness - club (pobočka Zlín) 1 pobočka
- 10.0 km
- Bartošova 4393, Zlín
Trénujeme v moderním prostředí fitness center InFitness, které jsou určena pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou kondici. Jsme tu pro tebe, ať už cvičíš jednou týdně nebo každý den. Naše centra nabízí špičkové zařízení a příjemnou atmosféru, aby se cvičení stalo zábavou.
Cvičíte v pěti klimatizovaných sálech se zrcadly a profesionální zvukovou aparaturou. Na výběr máte Alpinning, Schwinn Cycling, Power Plate, Power Jógu, Fly Jógu, Jumping nebo Kruhový funkční trénink. K dispozici jsou i venkovní tenisové kurty a badmintonová hala. Děti pohlídá útulný koutek s…
Skupinové cvičení v lokalitě Otrokovice – detailní popis
Jaké typy skupinových lekcí fitness centra nejčastěji nabízejí?
- Spinning - intenzivní jízda na stacionárním kole s hudbou a změnami tempa.
- Jóga - kombinace protahovacích, posilovacích a relaxačních pozic.
- HIIT - intervalový trénink střídající krátké výbušné úseky s odpočinkem.
- Kruhový trénink - série cviků na různých stanovištích bez přestávky.
- Pilates - cvičení zaměřené na střed těla, stabilitu a správné držení.
Při výběru vhodné lekce hraje roli úroveň kondice, časová dostupnost a osobní preference. Začátečníci ocení pomalejší lekce pro začátečníky, pokročilí sáhnou po náročnějších programech. Důležitým kritériem je také kvalifikace lektora - většina center zaměstnává certifikované instruktory s praxí. Pro cílené formování postavy lze kombinovat skupinové lekce s individuálním vedením osobního trenéra. Některá soukromá fitcentra nabízejí exkluzivní skupinové programy v menších skupinách, což zvyšuje intenzitu kontroly provedení cviků. V lokalitě Otrokovice si lze vybrat z široké nabídky center, která pravidelně aktualizují svůj rozvrh podle sezóny a poptávky. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení alespoň dvakrát týdně pro viditelné výsledky.