Jóga – Moravskoslezský kraj

Jóga kombinuje fyzické pozice, dechová cvičení a meditaci. Vede ke zlepšení flexibility, síly a duševní rovnováhy. Hodí se pro začátečníky i pokročilé, děti i seniory. V lokalitě Moravskoslezský kraj působí řada lektorů a studií zaměřených na různé styly, například Hatha, Vinyasa nebo Ashtanga.

1–20 firem z 133 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Tréninky kickboxu, MMA, taekwonda a grapplingu pro dospělé i děti. Kruhové tréninky a jóga pro celkové posílení těla. Aréna nabízí také wellness služby v klidném prostředí. Cvičení pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku fightingarena.cz 774 745 306

Cvičíme jógu, tanec a vzděláváme. Pořádáme workshopy, semináře i školení pro osobní rozvoj. Věnujeme se dospělým, těhotným ženám i dětem. Vítáme každého, kdo chce zlepšit kondici, uvolnit stres nebo najít nové zájmy.

Poslat poptávku lanadejoga.cz 605 273 481

Lekce jógy pro dospělé i děti s důrazem na správné držení těla. Vyučujeme dynamické styly vinyasa a ashtanga, stejně jako jógovou terapii. Studio je místem pro osobní růst i společný čas rodičů s dětmi. Poskytujeme prostor pro relaxaci a zlepšení fyzické kondice.

Poslat poptávku santosha.cz 734 348 001

Připravujeme volnočasové aktivity pro všechny generace, od kojenců po dospělé. Zaměřujeme se na správné pohybové návyky a pobyt v přírodě. Kurzy plavání, znakování, angličtiny nebo jógy pomáhají rozvíjet dětské dovednosti hravou formou.

Poslat poptávku pocentrumpohybu.cz 608 101 031

Akreditované kurzy pro budoucí instruktory jógy i pro veřejnost. Zaměřujeme se na dynamické styly Vinyasa a Ashtanga jógy. V nabídce jsou také specializované kurzy jógy pro těhotné. Nástavbová školení a semináře prohlubují praxi i pedagogické dovednosti.

Poslat poptávku 608 942 229

Fitness centrum s vybavením pro posilování a kardio trénink. Vyhovuje začátečníkům i zkušeným sportovcům. Lze zde cvičit individuálně nebo se zapojit do skupinových lekcí. Prostředí je přizpůsobeno pro dospělé zájemce o kondici a zdravý životní styl.

Poslat poptávku meepbodyfitness.cz 606 154 115

Cvičíte Pilates na reformerech, jógu nebo barre pro dlouhé a štíhlé svaly. Lekce zlepšují držení těla, pružnost a flexibilitu. Studio Balance & Glow se zaměřuje na rovnováhu těla i mysli a zdravý vnitřní náboj. Hodiny vedou certifikovaní lektoři.

Poslat poptávku studiobg.cz 734 677 225

Jógové studio pro skupinové i individuální lekce jógy, pilates a barre. Zaměřuje se na zlepšení flexibility, síly a držení těla. Nabízí také meditace a workshopy pro celkovou fyzickou i psychickou pohodu. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku yogashalaostrava.cz 775 929 555

9 Didi Gym

Cvičte v moderním prostředí na kvalitních strojích. Nabízíme spinning, jógu, trénink na trampolínách i dětské fitness. Připojíte se k přátelské komunitě, která podporuje radost z pohybu. Individuální přístup poskytují certifikovaní trenéři.

Poslat poptávku didigym.cz 608 131 088

Cvičíme tradiční japonské bojové umění aikido pro děti i dospělé. Tréninky vedeme v dojo ve Frýdku-Místku, kde se zaměřujeme na sebeobranu, fyzickou připravenost a mrštnost. Pořádáme také semináře s českými i zahraničními instruktory a lekce jógy. Přijďte si zacvičit na kteroukoli hodinu a začněte…

Poslat poptávku aikidofm.cz 777 921 805

Chytrá fitness zrcadla s interaktivními tréninkovými programy a personalizovanou zpětnou vazbou. Pomohou vám dosáhnout vašich cílů efektivněji a s větší motivací. Jsou určena pro domácí i komerční použití všemi, kdo chtějí pravidelně cvičit.

Poslat poptávku imbodysport.cz 731 867 810

Skupinové tréninky na čerstvém vzduchu u Olešné přehrady. Nabízíme kruhové tréninky, běhy, lekce jógy a další workouty, které propojují pohyb se zážitky. Vše doplňuje zdravá restaurace s jídlem s uvedenými nutričními hodnotami a bar pro společný odpočinek. Komunita, kde jste vítáni bez ohledu na…

Poslat poptávku cultfitness.cz 724 088 188

Cvičte Reformer Pilates, Mat Pilates, Barre a jógu ve dvou samostatných studiích. Každý detail, od světla po hudbu, je promyšlený pro vaši relaxaci a soustředění. Zaměřujeme se na vědomý pohyb a vnitřní klid. Zastavte se, nadechněte se a věnujte se jen sobě.

Poslat poptávku meapilates.cz 732 440 048

Pilates a jógové lekce pro všechny věkové kategorie v příjemném studiu. Protáhnete tělo, zlepšíte kondici a odpočinete si. Součástí je matcha & coffee bar otevřený po celý den i pro veřejnost. Využijete ho před lekcí nebo po ní.

Poslat poptávku soft-balance-studio3.reservio.com 730 189 318

Ubytování v autentických prostorách historické školy na Gruni. Stylové prostředí s Genius loci vybízí k odpočinku, tvorbě i setkáním. Ideální volba pro rodiny s dětmi, pracovní pobyty nebo relaxační víkendy. V zimě jsou zde skvělé podmínky pro běžkování a sjezdové lyžování.

Poslat poptávku staraskolagrun.cz 774 432 234

Cvičíme radža jógu, která spojuje tělo a mysl. Zaměřujeme se na pravidelná cvičení pro dospělé. Pořádáme také soustředění a relaxační pobyty pro hlubší zážitek. Naše lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku 596 747 034

Kurzy jógy a meditace pro dospělé, seniory i děti. Systém Jóga v denním životě spojuje fyzické cvičení, dechové techniky a relaxaci. Prodáváme také odborné publikace o józe a meditaci. Najdete u nás cestu k celkové pohodě těla i mysli.

Poslat poptávku 606 238 708

Česká asociace Sport pro všechny se zaměřuje na podporu zdravého životního stylu a pohybových aktivit pro všechny. Organizujeme akce, soutěže a školení pro jednotlivce i skupiny, abychom zvýšili povědomí o významu sportu a tělesné výchovy ve společnosti.

Poslat poptávku caspv.cz 608 957 585

Zajišťujeme sportovní a kulturní aktivity pro všechny věkové kategorie se zaměřením na všestrannost, vzpírání, voltiž, tanec a míčové sporty. Nabízíme různé zájmové kroužky.

Poslat poptávku 603 161 545

Provozujeme komerční taneční studio. Nabízíme lekce společenského tance pro dvojice, jednotlivce, tanec s profesionálem, latinu pro děti, jógu, flamenco, spontánní tanec a jiné aktivity.

Poslat poptávku studiolike.cz 773 772 005

Jóga v lokalitě Moravskoslezský kraj – detailní popis

Jóga je starodávná disciplína zahrnující fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci. Pravidelné cvičení zlepšuje pohyblivost páteře, posiluje hluboký stabilizační systém a snižuje hladinu stresu. Pro udržení kondice se doporučuje cvičit alespoň 2-3× týdně, přičemž jedna lekce obvykle trvá 60 až 90 minut.

Výběr vhodného studia nebo lektora závisí na preferovaném stylu a úrovni zkušeností. Mezi nejrozšířenější patří Hatha jóga (pomalé, statické pozice), Vinyasa (dynamický tok ásan) a Ashtanga (pevná sekvence). Pro začátečníky je vhodná také Iyengar jóga s důrazem na přesnost a pomůcky. Mnoho center nabízí i specializované lekce, například jógu pro těhotné nebo jógu pro seniory. V lokalitě Moravskoslezský kraj najdete jak samostatná studia, tak lekce v rámci Fitness centra a posilovny.

Podle čeho vybírat lektora nebo studio?
  • Délka praxe a absolvovaný kurz (např. certifikace Yoga Alliance)
  • Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
  • Vybavení - podložky, bločky, popruhy, deky
  • Nabídka stylů a úrovní (začátečníci, pokročilí)
  • Možnost zkušební lekce nebo zvýhodněného vstupného

Při výběru pomůcek dbejte na kvalitu podložky (tloušťka 4-6 mm, protiskluzový povrch) a pohodlné oblečení. Pro domácí cvičení se hodí i online lekce, které nabízejí mnozí instruktoři. Vhodné Oblečení na balet často poslouží i na jógu - důležité je, aby neomezovalo v pohybu. Pro ty, kdo hledají dynamičtější pohyb, může být alternativou Step aerobic; oba směry se vzájemně doplňují v oblasti kondice a koordinace. V lokalitě Moravskoslezský kraj a okolí si můžete vybrat z široké nabídky studií i jednotlivých lektorů.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.