Aero jóga – Moravskoslezský kraj
Aero jóga je cvičení v závěsných hamacích, které kombinuje posilování s protažením. Lekce probíhají ve skupinách pod vedením instruktora. Cviky ve vzduchu odlehčují páteři a kloubům, zároveň zapojují hluboké svalové vrstvy. Pravidelné cvičení zlepšuje koordinaci a držení těla. V lokalitě Moravskoslezský kraj a okolí je možné navštívit specializovaná studia.
1–20 firem z 55 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Fitness centrum s vybavením pro posilování a kardio trénink. Vyhovuje začátečníkům i zkušeným sportovcům. Lze zde cvičit individuálně nebo se zapojit do skupinových lekcí. Prostředí je přizpůsobeno pro dospělé zájemce o kondici a zdravý životní styl.
Cvičte v moderním prostředí na kvalitních strojích. Nabízíme spinning, jógu, trénink na trampolínách i dětské fitness. Připojíte se k přátelské komunitě, která podporuje radost z pohybu. Individuální přístup poskytují certifikovaní trenéři.
Zajišťujeme sportovní a kulturní aktivity pro všechny věkové kategorie se zaměřením na všestrannost, vzpírání, voltiž, tanec a míčové sporty. Nabízíme různé zájmové kroužky.
Naše fitness centrum nabízí kurzy aerobiku, speedingu, fitboxu, pilates, power jogy a zumby. K dispozici je posilovnu, kruhové tréninky, infrasaunu, cvičení pro děti, bossu i fitbally.
Provozujeme sportovní a tělovýchovný spolek s oddíly stolního tenisu, tenisu, šachů, aerobiku, jógy a cvičením rodičů s dětmi. Pořádáme sportovní akce pro cvičence všech věkových kategorií. Zapojíme děti, mládež i dospělé do pravidelného tréninku i rekreačního sportování.
Lekce jógy pro začátečníky i pokročilé v klimatizovaném zrcadlovém sále. V nabídce je vinyasa, kundalini, power jóga i jemná jóga. Kromě cvičení nabízíme jógovou terapii, SM systém zdravá záda a meditace.
Provozujeme fitness centrum s posilovnou vybavenou posilovacími stroji a boxovacím pytlem. K dispozici je odborný personál, bar, šatny, sprchy a sociální zařízení. Nabízíme spinning, vacu shape, stolní tenis a služby osobního trenéra.
Fitness centrum s posilovnou a službami osobního trenéra. Cvičíte sami nebo pod vedením certifikované trenérky, která sestaví tréninkový i stravovací plán na míru. Vybavení zahrnuje stroje, lavičky, kola, činky i běžecké pásy. K dispozici je bar s občerstvením a sortiment doplňků výživy - nápoje,…
Fitness centrum v Dolní Lutyni nabízí široké spektrum služeb, včetně solária, masáží a kadeřnických služeb. V příjemném prostředí si užijete cvičení a zasloužený odpočinek, a to za atraktivní ceny. Podporujeme naše zákazníky slevami na permanentky a nabízíme domáckou atmosféru pro všechny…
Naše fitness centrum nabízí širokou škálu služeb zaměřených na zvyšování fyzické kondice. Umožňujeme členům rozvíjet jejich sílu, flexibilitu a vytrvalost prostřednictvím různých tréninkových programů a zařízení. Naše wellness zóna se saunou slouží k regeneraci po trénincích, abychom se cítili co…
Provozujeme sportovní centrum. Nabízíme výživové poradenství, jógu, capoeiru, kruhový trénink, zumbu, bodystyling i work, cvičení pro děti.
Užijte si pěknou dovolenou v našich penzioncích nebo wellness centrech. Nabízíme nádherné a uvolňující pobyty se slevami, vhodné pro rodiny, páry i jednotlivce. Najdete u nás různé aktivity jako fitness, sauny, masáže a další zábavu.
Naše široká nabídka sportovního vybavení a oblečení je zaměřena na všechny aktivní lidi. Specializujeme se na bojové sporty, fitness, outdoor aktivity či sportovní výživu. Nabízíme kvalitní produkty na trénink a zdravý životní styl za skvělé ceny, abychom splnili potřeby jak profesionálních…
Cvičíme v bezbariérovém fitness centru o rozloze 700 m² s kardio zónou a silovou částí. Na místě vám poradí osobní trenéři, kteří připraví trénink i jídelníček na míru. Každý den děláme kruhové, silové a kondiční tréninky pro začátečníky i pokročilé.
Tanečně-pohybové studio nabízí pravidelné kurzy pro děti od 1,5 roku, mládež, dospělé i seniory. Součástí jsou také příměstské tábory a herna pro nejmenší. Kromě tance se věnujeme i dalším volnočasovým aktivitám.
Posilovna s plně vybavenou tělocvičnou, indoor cyclingem a saunou. K dispozici je také fitness bar s doplňky výživy a poradenství v oblasti fitness a zdraví.
Vedeme skupinové lekce zaměřené na funkční trénink, tabatu a kruhové tréninky. Cvičí se s vlastní vahou i s pomůckami, jako jsou BOSU, závěsné systémy nebo gymnastický míč. Prostory nabízejí 160 m² cvičební plochy, šatnu, sprchu a bezplatné parkování.
Nabízíme široké spektrum lekcí pilates, zaměřených na zpevnění těla, zlepšení pohybové flexibility a odstranění bolestí pohybového aparátu. Organizujeme individuální a skupinové lekce pro všechny nadšence sportu, ať už v Ostravě-Zábřehu, či v jiných lokalitách.
Sestavujeme tréninkové plány a jídelníčky na míru - pro nabírání svalové hmoty, redukci hmotnosti i kondiční cvičení. Zaměřujeme se na správnou techniku cviků a rozvoj flexibility. Kromě osobních tréninků nabízíme také kruhové tréninky a online coaching.
Nabízíme moderní fitness služby a posilovnu v Havířově, kde se zaměřujeme na skupinové lekce a individuální tréninky pro všechny úrovně. Přijďte se k nám otestovat a zlepšit svůj fyzický i psychický stav.
Aero jóga v lokalitě Moravskoslezský kraj – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz aero jógy?
- Zkušenosti instruktora a jeho certifikace
- Počet účastníků na lekci
- Kvalita a údržba hamaků
- Lokalita a dostupnost studia
- Možnost rezervace zkušební lekce
Pro cvičení je vhodné použít podložky na jógu pod hamakem pro lepší komfort a hygienu. Doporučuje se pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu. V lokalitě Moravskoslezský kraj funguje několik studií specializujících se na závěsnou jógu. Lekce trvají obvykle 60 minut a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Pravidelnost cvičení 1-2× týdně přináší nejlepší výsledky. Aero jóga je také vhodná jako doplněk k zdravotní józe pro ty, kteří chtějí odlehčit páteři.