Sebeobrana – Olomouc
Sebeobrana zahrnuje techniky a strategie pro ochranu v krizových situacích. Kurzy sebeobrany vedení instruktoři s praxí a zaměřují se na praktický nácvik pod tlakem. V lokalitě Olomouc působí kluby a školy nabízející výuku pro začátečníky i pokročilé. Cílem je osvojit si účinné obranné pohyby a zvýšit osobní bezpečnost.
1–15 firem z 15 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Vyučujeme tradiční karate a sebeobranu pro děti od pěti let. Tréninky rozvíjejí techniku, kreativitu a dynamiku boje. Zaměřujeme se na potřeby dětí, aby získaly základy sebeobrany a důvěru ve své schopnosti.
Sportovní přípravka a karate pro děti, karate a sebeobrana pro dospělé. Tréninky vedou profesionální trenéři v pravidelných lekcích. Klub rozvíjí fyzickou kondici, sebedůvěru a základní obranné dovednosti. Nabídka je vhodná pro zájemce všech věkových kategorií.
Provozujeme svaz karate, který sdružuje sportovní kluby a oddíly. Organizujeme tréninky pro děti i dospělé, od začátečníků po závodníky. Pořádáme regionální soutěže a turnaje, které podporují sportovní růst. Svaz také zastupuje zájmy členů a propaguje karate jako tradiční bojové umění.
Zatrénujte si s mladými a zkušenými trenéry nebo si jen přijďte odpočinout a zabouchat do boxovacích pytlů. Klub je otevřený všem zájemcům o bojové sporty a kondiční box. Na místě si můžete zapůjčit nebo zakoupit potřebné sportovní vybavení.
Kurzy brazilského jiu jitsu, grapplingu a dalších bojových umění pro dospělé i děti. Naučíte se bezúderové techniky, hody a páky pro sebeobranu. Trénink probíhá v kimonu, které si můžete zapůjčit. Dětské lekce rozvíjí sebevědomí a pomáhají čelit šikaně.
Trénujeme smíšená bojová umění a sebeobranu pro všechny věkové kategorie. Klub je nesoutěžní a vhodný i pro úplné začátečníky. Přijímáme dospělé, mládež i děti od čtyř let. Hodiny rozvíjejí fyzickou kondici, koordinaci a sebevědomí.
Naše občanské sdružení Bojové sporty Olomouc se zaměřuje na výuku bojových sportů, včetně Aiki Jutsu, Tai Kwon Do a Kickboxu, a aktivně se věnuje dětem a mládeži, které se účastní našich tréninků a akcí.
Zájem o bojové sporty máme společný. Nabízíme tréninky thajského boxu, boxingu, fitboxu a thaibo, které vedou zkušení trenéři. S námi získáte dovednosti potřebné k výuce a zdokonalování se v těchto disciplínách. Díky našemu klubu Kerberos se stanete silnějšími, sebevědomějšími a připravenějšími na…
Přijímáme nové členy do Akademie Taekwon-do Olomouc. Naši členové se mohou těšit na tréninky pro všechny věkové kategorie a různé akce zaměřené na zlepšení tělesné kondice a duševní pohody.
Výuky bojových sportů. Zaměřujeme se na trénink sportovního zápasu kyorugi a sebeobrany.
Výuky bojových umění a Kudo.
Výuka sebeobrany.
V oblasti reálné sebeobrany učíme efektivním tréninkovým metodám, které zahrnují sebeobranu, box a grappling. S našimi zkušenými instruktory se každý z našich členů zlepšuje a získává sebedůvěru v krizových situacích. Naše tréninky probíhají v několika městech v České republice.
14 AIKIDO DOJO SUCHDOL N/ODROU, z.s. (pobočka Olomouc-Nová Ulice) 1 pobočka
- Čajkovského 68/9, Olomouc-Nová Ulice
Cvičíme Aikido, fascinující japonské bojové umění, které rozvíjí tělo i duši. Naše tréninky jsou vhodné pro každého, bez ohledu na věk či fyzickou kondici. První tři tréninky nabízíme zdarma, abyste mohli zažít harmonii a sílu tohoto umění.
Popis činnosti firmy: Cvičíme tradiční japonské bojové umění Aiki ju jutsu. Efektivní bojové umění, které kromě přirozené práce s protivníkem a jeho energií v sobě spojuje techniky úderů, hodů, držení, škrcení, páčení, práci s vitálními body, boj na zemi, boj s vybranými zbran.
Sebeobrana v lokalitě Olomouc – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz sebeobrany?
- Zaměření - některé kurzy řeší sebeobranu pro ženy, jiné pro muže nebo pro seniory.
- Délka a intenzita - liší se od víkendových seminářů po celoroční pravidelné tréninky.
- Kvalifikace instruktora - ověřte si, zda má certifikaci z akreditovaného kurzu nebo dlouholetou praxi.
- Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuálnější korekci technik.
- Možnost nácviku s partnerem - reálný nácvik pod tlakem je klíčový pro osvojení reflexů.
- Zaměření na konkrétní situace - například obrana proti noži, škrcení nebo napadení zezadu.
Pro zájemce v lokalitě Olomouc a okolí je dobré sledovat nabídku kurzů podle vlastní časové dostupnosti. Některá fitness centra a posilovny zařazují lekce sebeobrany do svého programu, což může být praktická varianta pro ty, kteří chtějí kombinovat posilování s nácvikem. K tréninku patří i vhodné vybavení - chrániče, rukavice a žíněnky - které seženete v obchodech se sportovními potřebami a vybavením. Základní kurz sebeobrany trvá obvykle 10-15 lekcí, některé školy pořádají i víkendové semináře. Pravidelný trénink alespoň jednou týdně výrazně zvyšuje osobní bezpečnost a schopnost reagovat v nenadálé situaci.