Sebeobrana – Bruntál

Sebeobrana zahrnuje techniky a strategie pro ochranu v krizových situacích. Kurzy sebeobrany vedení instruktoři s praxí a zaměřují se na praktický nácvik pod tlakem. V lokalitě Bruntál působí kluby a školy nabízející výuku pro začátečníky i pokročilé. Cílem je osvojit si účinné obranné pohyby a zvýšit osobní bezpečnost.

1–7 firem z 7 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 Škola Jiu-Jitsu a Karate Krnov, o.s.

V naší škole Jiu-Jitsu a Karate Krnov nabízíme efektivní tréninky pro děti a dospělé, které zajišťují rozvoj sebeobrany a sportovní dovedností. Naše výuka je založená na moderních technikách a pravidelných soutěžích.

Poslat poptávku jitsu-karate-krnov.cz 605 406 700

2 Tělocvičná jednota Sokol Krnov

Provozujeme sokolovnu a stadion s tenisovými kurty. Vedeme oddíly házené, aerobiku, sebeobrany, sálové kopané, nohejbalu a tenisu. Pořádáme sportovní soutěže a turnaje pro děti i dospělé.

Poslat poptávku 554 610 149

3 CHSS SEBEOBRANA KRNOV o.s.

Věnujeme se Chan Shaolin Si a Dju-Su Kung-fu sebeobraně v Krnově. Naše motto "Nechť tvůj um a síla slouží vždy jen k dobru" nás provází v tréninku efektivní sebeobrany a bojových technik. Zaměřujeme se na rychlost, koncentraci síly a udržení bezpečné vzdálenosti.

Poslat poptávku chanshaolinsi-krnov.freepage.cz 601 320 509

4 Box Club Krnov, z.s.

Učíme box, MMA a sebeobranu pro dospělé i děti v Krnově. Tréninky probíhají ve vlastní hale s ringem a klecí na MMA. Kromě skupinových lekcí nabízíme i soukromé tréninky a tematické kurzy sebeobrany.

Poslat poptávku boxclubkrnov.webnode.cz 774 204 784

5 Duha ORION Krnov

Vedeme turistický, tábornický a taekwondo oddíl pro děti a mládež. Pravidelně pořádáme pobyty v přírodě, kde si účastníci osvojí základy přežití v lese, orientaci v terénu, stavbu stanů a rozdělávání ohně. Kromě tábornických dovedností nabízíme také sportovní vyžití v podobě tréninků bojového umění…

Poslat poptávku 776 575 804

6 Czech Shaolin Temple

Vyučujeme tradiční čínská bojová umění pro dospělé i děti - kung-fu ve stylu Shaolin, Wing Chun Ip Manovy linie, Tai Ji Yang, Qi Gong a Sanda. Součástí výuky je i Chan filozofie a základy Tradiční Čínské Medicíny.

Poslat poptávku 775 138 037

7 Občanské sdružení Sebeobrana Rýmařov 1 pobočka

Občanské sdružení Sebeobrana Rýmařov, se sídlem Sokolovská, 795 01, Rýmařov, v okrese Bruntál a v kraji Moravskoslezský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 13257, Krajský soud v Ostravě. Právní forma Spolek. Založení v roce 2007. Více informací naleznete na našich webových stránkách. …

Poslat poptávku 775 949 421

Sebeobrana v lokalitě Bruntál – detailní popis

Sebeobrana je soubor praktických dovedností a taktik, které slouží k ochraně vlastní osoby v případě fyzického napadení. Kurzy sebeobrany se opírají o prověřené sebeobranné techniky z různých bojových umění, jako je Krav Maga nebo Jiu-Jitsu. V lokalitě Bruntál působí celá řada klubů a škol specializovaných na sebeobranu, které se liší zaměřením, délkou lekcí i metodikou výuky. Pro děti je vhodné například Aikido pro děti, které rozvíjí koordinaci a sebeovládání bez důrazu na agresivní techniky.

Jak vybrat vhodný kurz sebeobrany?
  • Zaměření - některé kurzy řeší sebeobranu pro ženy, jiné pro muže nebo pro seniory.
  • Délka a intenzita - liší se od víkendových seminářů po celoroční pravidelné tréninky.
  • Kvalifikace instruktora - ověřte si, zda má certifikaci z akreditovaného kurzu nebo dlouholetou praxi.
  • Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuálnější korekci technik.
  • Možnost nácviku s partnerem - reálný nácvik pod tlakem je klíčový pro osvojení reflexů.
  • Zaměření na konkrétní situace - například obrana proti noži, škrcení nebo napadení zezadu.

Pro zájemce v lokalitě Bruntál a okolí je dobré sledovat nabídku kurzů podle vlastní časové dostupnosti. Některá fitness centra a posilovny zařazují lekce sebeobrany do svého programu, což může být praktická varianta pro ty, kteří chtějí kombinovat posilování s nácvikem. K tréninku patří i vhodné vybavení - chrániče, rukavice a žíněnky - které seženete v obchodech se sportovními potřebami a vybavením. Základní kurz sebeobrany trvá obvykle 10-15 lekcí, některé školy pořádají i víkendové semináře. Pravidelný trénink alespoň jednou týdně výrazně zvyšuje osobní bezpečnost a schopnost reagovat v nenadálé situaci.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.

Zavřít