Sebeobrana – Frýdek - Místek

Sebeobrana zahrnuje techniky a strategie pro ochranu v krizových situacích. Kurzy sebeobrany vedení instruktoři s praxí a zaměřují se na praktický nácvik pod tlakem. V lokalitě Frýdek - Místek působí kluby a školy nabízející výuku pro začátečníky i pokročilé. Cílem je osvojit si účinné obranné pohyby a zvýšit osobní bezpečnost.

1–10 firem z 10 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Trénujete grappling, kickbox nebo brazilské jiu-jitsu pod vedením zkušených trenérů. Akademie je součástí globální komunity Gracie Barra a nabízí zázemí pro zápasníky i rekreační sportovce. Lekce vedou oddaní trenéři s ohledem na vaše cíle. Připojíte se k přátelskému kolektivu, který vás podpoří.

Poslat poptávku draculino.cz 607 654 288

Trénujete brazilské jiu-jitsu pod vedením světově uznávaného instruktora. Akademie nabízí lekce grapplingu, MMA a kickboxu pro všechny úrovně od začátečníků po závodníky. Zkušení trenéři vedou tréninky s ohledem na vaše individuální cíle. Stáváte se součástí přátelské komunity, která vás podpoří.

Poslat poptávku draculino.cz 731 756 921

Trénujte grappling, kickbox a další bojové sporty pod vedením zkušených trenérů. Akademie nabízí kurzy jak pro profesionální zápasníky, tak pro zájemce o kondici a zdraví. Tréninky vedou zkušení instruktoři s ohledem na individuální cíle každého člena. Stáváte se součástí přátelského kolektivu,…

Poslat poptávku draculino.cz 603 569 181

Trénujte brazilské jiu-jitsu, MMA a grappling v akademii s celosvětovou reputací. Kurzy vedou oddaní trenéři, kteří respektují vaše individuální cíle a možnosti. Stáváte se součástí přátelské komunity, která vás podpoří jak na žíněnkách, tak mimo ně. Akademie organizuje i semináře se světovou…

Poslat poptávku draculino.cz 722 036 028

Trénujte brazilské jiu-jitsu, grappling a MMA pod vedením zkušených trenérů. Akademie je součástí světové komunity a poskytuje zázemí jak pro zápasníky, tak pro ty, kteří chtějí pracovat na své kondici. Vítáni jsou lidé různých věkových kategorií a motivací. Díky přátelskému kolektivu se zde rychle…

Poslat poptávku draculino.cz 739 537 778

Trénujte brazilské jiu-jitsu, MMA a grappling pod vedením zkušených trenérů v akademii Draculino. Lekce jsou určeny jak pro profesionální zápasníky, tak pro všechny, kteří chtějí zlepšit kondici a zdraví. Stáváte se součástí přátelské komunity, která vás podpoří při tréninku i mimo něj. Akademie…

Poslat poptávku draculino.cz 604 595 035

Cvičíme tradiční japonské bojové umění aikido pro děti i dospělé. Tréninky vedeme v dojo ve Frýdku-Místku, kde se zaměřujeme na sebeobranu, fyzickou připravenost a mrštnost. Pořádáme také semináře s českými i zahraničními instruktory a lekce jógy. Přijďte si zacvičit na kteroukoli hodinu a začněte…

Poslat poptávku aikidofm.cz 777 921 805

Firma zaměřená na výuku korejského bojového umění sebeobrany taekwondo pro děti a dospělé.

Poslat poptávku 603 710 604

Nabízíme širokou škálu tréninků v bojových sportech, jako je Muay Thai a Kickbox. V našem gymu v Ostravě se zaměřujeme na rozvoj dovedností a kondice pro všechny úrovně. Připojte se k našim tréninkům a staňte se součástí naší sportovní komunity.

Poslat poptávku como-3.cz 607 660 411

Střelnice Hliník nabízí zážitkovou střelbu v příjemném prostředí. Umožňujeme střílet jak začátečníkům, tak pokročilým střelcům v přírodním areálu, kde se můžete těšit na kvalitní školení a akce uprostřed zeleně.

Poslat poptávku strelnicehlinik.cz 608 362 865

Sebeobrana v lokalitě Frýdek - Místek – detailní popis

Sebeobrana je soubor praktických dovedností a taktik, které slouží k ochraně vlastní osoby v případě fyzického napadení. Kurzy sebeobrany se opírají o prověřené sebeobranné techniky z různých bojových umění, jako je Krav Maga nebo Jiu-Jitsu. V lokalitě Frýdek - Místek působí celá řada klubů a škol specializovaných na sebeobranu, které se liší zaměřením, délkou lekcí i metodikou výuky. Pro děti je vhodné například Aikido pro děti, které rozvíjí koordinaci a sebeovládání bez důrazu na agresivní techniky.

Jak vybrat vhodný kurz sebeobrany?
  • Zaměření - některé kurzy řeší sebeobranu pro ženy, jiné pro muže nebo pro seniory.
  • Délka a intenzita - liší se od víkendových seminářů po celoroční pravidelné tréninky.
  • Kvalifikace instruktora - ověřte si, zda má certifikaci z akreditovaného kurzu nebo dlouholetou praxi.
  • Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuálnější korekci technik.
  • Možnost nácviku s partnerem - reálný nácvik pod tlakem je klíčový pro osvojení reflexů.
  • Zaměření na konkrétní situace - například obrana proti noži, škrcení nebo napadení zezadu.

Pro zájemce v lokalitě Frýdek - Místek a okolí je dobré sledovat nabídku kurzů podle vlastní časové dostupnosti. Některá fitness centra a posilovny zařazují lekce sebeobrany do svého programu, což může být praktická varianta pro ty, kteří chtějí kombinovat posilování s nácvikem. K tréninku patří i vhodné vybavení - chrániče, rukavice a žíněnky - které seženete v obchodech se sportovními potřebami a vybavením. Základní kurz sebeobrany trvá obvykle 10-15 lekcí, některé školy pořádají i víkendové semináře. Pravidelný trénink alespoň jednou týdně výrazně zvyšuje osobní bezpečnost a schopnost reagovat v nenadálé situaci.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.