Sebeobrana – Brno - venkov

Sebeobrana zahrnuje techniky a strategie pro ochranu v krizových situacích. Kurzy sebeobrany vedení instruktoři s praxí a zaměřují se na praktický nácvik pod tlakem. V lokalitě Brno - venkov působí kluby a školy nabízející výuku pro začátečníky i pokročilé. Cílem je osvojit si účinné obranné pohyby a zvýšit osobní bezpečnost.

1–8 firem z 8 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Sdružujeme zájemce o brazilské jiu-jitsu všech věkových kategorií. Rozvíjíme a propagujeme tento bojový sport. Pořádáme pravidelné tréninky, semináře a soutěže. Vytváříme příznivé podmínky pro členy klubu.

Poslat poptávku pretorianblucina.cz 608 336 545

Trénujte bojové sporty v gymu se špičkovým vybavením. Zkušení trenéři vás provedou základy i pokročilými technikami. Nabídka je určena pro začátečníky i zkušené sportovce. Atmosféra je plná vášně a odhodlání.

Poslat poptávku 119mma.cz 602 410 889

Zážitkové, adrenalinové a fotografické kurzy pro ty, kdo chtějí zažít něco nového. Nabízíme také meditační a kapitánské kurzy pro zklidnění nebo získání potřebných znalostí. Zbrojní průkazy a kurzy sebeobrany zvyšují pocit osobní bezpečnosti. Dárkové poukazy představují originální dárek pro blízké.

Poslat poptávku 725 745 140

Boxerské tréninky pro začátečníky i zkušené borce. Zlepšíte fyzickou kondici, osvojíte si správnou techniku a naučíte se sebeobranu. Přátelská atmosféra klubu vás vtáhne do kouzla tohoto sportu. Základní vybavení jako rukavice a bandáže vám zapůjčíme.

Poslat poptávku boxbrno.cz 607 563 679

Ovládáme judo, naučíme vás ovládání vlastního těla, obratnost a rychlé reakce v tradičním sportu. Připojte se k nám v každém věku od 6 do 99 let.

Poslat poptávku judoketkovice.cz 607 903 396

V naší tradiční škole TAEKWON-DO SAM-IL se věnujeme korejskému umění sebeobrany, kde se zaměřujeme na rozvoj dovedností a fyzické kondice našich členů. Organizujeme různé tréninky a akce pro všechny věkové kategorie.

Poslat poptávku tkd.samil.cz 730 688 086

V naší fitness centru nabízíme širokou škálu aktivit a služeb, jako je fitness, squash, judo, solárium a Vacushape. Poskytujeme ideální prostor pro kondiční cvičení a zábavu, s flexibilními hodinami otevření každý den v týdnu.

Poslat poptávku fitness-bobo.cz 774 348 637

Judo Dolní Kounice se zaměřuje na nauku judu a poskytuje prostor pro sportovní i osobnostní rozvoj. Naše organizace organizuje edukační semináře, tréninky a soutěže pro všechny věkové kategorie, čímž podporujeme hodnoty jako přátelství, úctu a zodpovědnost.

Poslat poptávku chrastal.judokounice.eu 724 342 299

Sebeobrana v lokalitě Brno - venkov – detailní popis

Sebeobrana je soubor praktických dovedností a taktik, které slouží k ochraně vlastní osoby v případě fyzického napadení. Kurzy sebeobrany se opírají o prověřené sebeobranné techniky z různých bojových umění, jako je Krav Maga nebo Jiu-Jitsu. V lokalitě Brno - venkov působí celá řada klubů a škol specializovaných na sebeobranu, které se liší zaměřením, délkou lekcí i metodikou výuky. Pro děti je vhodné například Aikido pro děti, které rozvíjí koordinaci a sebeovládání bez důrazu na agresivní techniky.

Jak vybrat vhodný kurz sebeobrany?
  • Zaměření - některé kurzy řeší sebeobranu pro ženy, jiné pro muže nebo pro seniory.
  • Délka a intenzita - liší se od víkendových seminářů po celoroční pravidelné tréninky.
  • Kvalifikace instruktora - ověřte si, zda má certifikaci z akreditovaného kurzu nebo dlouholetou praxi.
  • Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuálnější korekci technik.
  • Možnost nácviku s partnerem - reálný nácvik pod tlakem je klíčový pro osvojení reflexů.
  • Zaměření na konkrétní situace - například obrana proti noži, škrcení nebo napadení zezadu.

Pro zájemce v lokalitě Brno - venkov a okolí je dobré sledovat nabídku kurzů podle vlastní časové dostupnosti. Některá fitness centra a posilovny zařazují lekce sebeobrany do svého programu, což může být praktická varianta pro ty, kteří chtějí kombinovat posilování s nácvikem. K tréninku patří i vhodné vybavení - chrániče, rukavice a žíněnky - které seženete v obchodech se sportovními potřebami a vybavením. Základní kurz sebeobrany trvá obvykle 10-15 lekcí, některé školy pořádají i víkendové semináře. Pravidelný trénink alespoň jednou týdně výrazně zvyšuje osobní bezpečnost a schopnost reagovat v nenadálé situaci.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.