Jóga – Študlov okres Vsetín

Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Študlov.

1–6 firem z 6 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

TKADLECOVÁ MÁRIA, se sídlem Hošťálková 86, 756 22, Hošťálková u Vsetína, v okrese Vsetín a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2004. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti zumby Zdroj:…

Poslat poptávku 725 675 047

Vyhledáváme rovnováhu a relaxaci na vodě prostřednictvím paddleboardingu a jógy v nádherném přírodním prostředí přehrady Bystřička.

Poslat poptávku supayoga.cz 797 617 317

Nabízíme odborné výživové poradenství a lekce jógy zaměřené na zdraví a pohodu. Vytváříme prostor pro osobní růst a objevování vnitřního klidu.

Poslat poptávku vyziva-joga.cz 733 777 342

V Rožnově pod Radhoštěm nabízíme největší výběr cvičení pro všechny věkové kategorie. Cvičíme s profesionálními instruktory, kteří se postarají o vaši kondici a zdraví. Naše kurzy zahrnují jógu, pole dance a speciální akce pro firmy.

Poslat poptávku fitclubjana.cz 722 928 257

Nabízíme širokou nabídku cvičení pro všechny věkové kategorie v atraktivním prostředí Rožnova pod Radhoštěm. Cvičíme s profesionály a splníme potřeby jednotlivců i firemních skupin.

Poslat poptávku fitclubjana.cz 725 999 157

Nabízíme široké spektrum fyzioterapeutických služeb včetně individuálních terapií, skupinových cvičení a relaxačních masáží. Naše rehabilitace se zaměřuje na zlepšení zdraví a pohybové funkce našich klientů.

Poslat poptávku reharmon.cz 608 514 173

Jóga v lokalitě Študlov – detailní popis

Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety. 

Styly jógy

Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy. 

  • Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
  • Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
  • Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků. 
  • Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy. 

K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…

Pozitivní účinky jógy

  • Zvýšení svalové síly
  • Zvýšení rozsahu pohybu
  • Snížení bolesti
  • Plné využití kapacity plic
  • Snížení míry únavy a stresu
  • Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity 
  • Podpora sebevědomí a koncentrace
  • Navození pocitu klidu a vyrovnanosti

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.