Aerobic – Vělopolí okres Frýdek - Místek

Aerobic je skupinové cvičení na hudbu zaměřené na zlepšení kondice a spalování kalorií. Zahrnuje různé styly jako step aerobik, aqua aerobik nebo dance aerobik. V lokalitě Vělopolí působí fitness centra a lektoři specializovaní na aerobic. Výběr vhodné lekce závisí na fyzické zdatnosti a preferencích.

1–9 firem z 9 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Prodáváme oblečení a potřeby pro akrobatické sporty, jako je aerial hoop a pole dance. V nabídce najdete topy, legíny, mikiny i šátky. Součástí sortimentu jsou také akrobatické kruhy, konstrukce a sítě. Nabízíme i online tréninkové kurzy.

Poslat poptávku acroshop.cz 606 060 865

Sestavujeme tréninkové plány a jídelníčky na míru - pro nabírání svalové hmoty, redukci hmotnosti i kondiční cvičení. Zaměřujeme se na správnou techniku cviků a rozvoj flexibility. Kromě osobních tréninků nabízíme také kruhové tréninky a online coaching.

Poslat poptávku 723 048 737

Naše tělocvičná jednota TJ Sokol Frýdek - Místek spojuje tradici českého sokolství s moderními trendy ve sportu. Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit pro děti i dospělé, od volejbalu až po jógu. Zúčastňujeme se sokolských sletů a pravidelně organizujeme různé sportovní akce.

Poslat poptávku sokolfm.cz 558 630 192

Tělovýchovná jednota sdružující zájemce o sport a pohybové aktivity. Organizujeme pravidelné tréninky a sportovní soutěže pro děti, mládež i dospělé. Naším posláním je podpora tělesné zdatnosti, fair play a kolektivního ducha. Zaměřujeme se na všestranný sportovní rozvoj a vytváření příznivého…

Poslat poptávku 724 817 713

Vedeme skupinové lekce zaměřené na funkční trénink, tabatu a kruhové tréninky. Cvičí se s vlastní vahou i s pomůckami, jako jsou BOSU, závěsné systémy nebo gymnastický míč. Prostory nabízejí 160 m² cvičební plochy, šatnu, sprchu a bezplatné parkování.

Poslat poptávku jf-fitness.cz 721 525 680

Provozujeme sportovní centrum s pestrou nabídkou aerobního cvičení. Pod vedením zkušených instruktorů si zacvičíte aerobic, pilates, zumbu, cvičení na trampolínkách či na míčích. Využít můžete také vibrační posilovací plošinu nebo VacuShape.

Poslat poptávku 739 201 517

Provozujeme fitness centrum pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici a zdraví. Nabízíme posilovnu s kardio zónou, stroji i volnými vahami. Součástí nabídky jsou také lekce cvičení jako spinning, pilates, jóga, aerobic nebo kruhový trénink. K dispozici je sauna, solárium a služby osobního…

Poslat poptávku

Nabízíme široké spektrum cvičení a wellness služeb, včetně pilates, jógy, SM systému a kosmetických ošetření. Zaměřujeme se na zdraví a pohodu našich klientů, umožňujeme individuální přístup a odborné vedení.

Poslat poptávku fitstudiopetra.cz 608 240 095

Relaxační centrum nabízí bazén, squash, badminton, saunu, vodní aerobic, stolní tenis, plavání s dětmi, sportovní a relaxační masáže.

Poslat poptávku fryrelaxcentrum.cz 558 668 058

Aerobic v lokalitě Vělopolí – detailní popis

Aerobic je forma skupinového fitness cvičení, která kombinuje rytmické pohyby s hudbou a je zaměřena na posílení kardiovaskulárního systému a spalování tuků. V lokalitě Vělopolí nabízejí tuto aktivitu různá fitness centra a specializovaní lektoři. Mezi oblíbené varianty patří step aerobik, aqua aerobik a dance aerobik, které se liší intenzitou a zaměřením.

Podle čeho vybírat lekci aerobiku?
  • Zkušenosti a certifikace lektora - kvalifikovaný instruktor zajistí správnou techniku a bezpečnost.
  • Typ lekce - low-impact je šetrný ke kloubům, high-impact zahrnuje výskoky a je náročnější.
  • Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuální korekci.
  • Dostupné vybavení - podložky, činky, stepy, a také vhodné oblečení na balet (např. elastické legíny a taneční obuv) může být inspirací pro pohodlný sportovní oděv.
  • Čas a místo konání - blízkost domova nebo práce usnadňuje pravidelnou docházku.

Pro pravidelný trénink se doporučuje cvičit aerobik alespoň třikrát týdně, aby se dosáhlo znatelného zlepšení kondice. Mnoho fitness center a posiloven v lokalitě Vělopolí a okolí zařazuje aerobic do svého programu. Kromě lekcí je možné si pořídit vlastní sportovní potřeby a vybavení, jako jsou podložky, činky nebo obuv. Při výběru firmy se vyplatí zkontrolovat reference a případně si vyzkoušet ukázkovou lekci.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.