Aerobic – Zlínský kraj
Chcete si zlepšit svoji kondici a přitom spálit přebytečný tuk na těle? Pak se přihlaste na lekce aerobiku. Dosáhnete nejen lepší formy postavy a redukce tuku, ale i se příjemně odreagujete a aktivně odpočinete. Přehled lekcí aerobiku v lokalitě Zlínský kraj.
1Středisko volného času Klubko Staré Město, příspěvková organizace
Nabízíme volnočasové aktivity pro děti a mládež. Pořádáme akce, tábory a vedeme zájmové kroužky. děláme programy na míru jak pro školy, tak i pro firmy.
2FRČÍME s.r.o.1 pobočka
Jsme cestovní kancelář zaměřená především na aerobik u moře. Dále nabízíme také lyžování ve Francii, Itálii a Rakousku, last moment a first minute zájezdy. Mimo jiné vyřizujeme ISIC karty a učitelské či mládežnické karty na počkání.
3Janušková Helena - MASÁŽE, JÓGA
Reahbilitační a masážní činnost, nabízím aerobní cvičení. Provádíme thajské olejové, ajurvédské, medové a lymfatické masáže, wellness ošetření, cvičení SM-systém a detoxikace. Prodáváme přípravky Joalis, permanentky a dárkové poukazy.
4Štěpaník René- Sportcentrum Maty Zlín
Provozujeme sportovní centrum, které nabízí cvičení všeho druhu. Můžete u nás cvičit Schwinn Cycling (Spinning) Alpinning, Powerplate, Jumping, Fitbox, Move-it, Power jógu, Step aerobic, Kardio kruhové tréninky, TRX a mnoho dalších.
5Mgr. Jana Marcaníková
Mgr. Jana Marcaníková, se sídlem Jílová 4577, 760 05, Zlín, v okrese Zlín a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1999. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti pilates, kondičního cvičení na…
6NEKKY baby club - Zlín1 pobočka
NEKKY baby club, se sídlem Valachův žleb 5371, 760 05, Zlín, v okrese Zlín a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1999. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Péče o dítě do tří let věku v denním režimu Výroba,…
7SK Aerobik Valašské Klobouky
Sportovní klub se zaměřením na aerobik.
8Silvie Galíková - GasiTeam
Kurzy sportovního a komerčního aerobiku pro děti. Účastníme se sportovních soutěží.
9Bc. Oškerová Daniela1 pobočka
Schwinn cyclingové centrum, lekce zumby, power plate, power i hatha jógy, aerobicu, body stylingu, trampolínek, pilates, fit boxu a TRX. K dispozici je dětský koutek, parkoviště či wellness poradna.
10Sportovní klub Rytmik Zlín
Aerobik centrum zaměřené především na aerobik, zdravotní, posilovací a balanční cvičení pro zdravá záda. Zajišťujeme lekce Taj Chi, Bosu, Pilates, Slide aerobiku, powerjógy, Indoor Cyclingu a fitballu. Dále pak nabízíme orientální tanec, step aerobik, flexi-bar a posilování.
Aerobic – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Aerobic v lokalitě Zlínský kraj – detailní popis
Aerobic je forma gymnastického cvičení na hudbu. Přesněji se jedná o aerobní cvičení, při kterém získávají svaly a tkáně dostatečné množství kyslíku. Díky aerobiku dochází ke zlepšení krevního oběhu, zvýšení srdečního výdeje a zvýšení tepové frekvence. Výsledkem pravidelného cvičení je zlepšení nervosvalové koordinace, pružnější svaly a šlachy, lepší forma postavy a redukce tuku na těle. Aerobik má příznivý vliv nejen na fyzičku člověka, ale i na jeho psychiku. Při cvičení totiž dochází k odreagování.
Délka jedné lekce aerobiku je 40 až 60 minut a probíhá nepřerušovaně. Hodinu vždy vede instruktor aerobiku, který má předem připravenou choreografii. Součástí každé lekce aerobiku je úvodní strečink, hlavní část cvičení, zklidnění a závěrečné protažení.
Historie aerobiku
Koncept aerobiku zformoval americký lékař Kenneth H. Cooper, který se zabýval vlivem sportu na organismus. Vytvořil ho na základě alarmujících výsledků výzkumů, které se zabývaly fyzickou zdatností respondentů. Na doktora Coopera navázala instruktorka aerobiku Jackie Sorensen, která aplikovala principy aerobního cvičení doktora Coopera do svých hodin moderního tance, obohatila je o taneční prvky a vytvořila tak cvičební program pro širokou veřejnost.
Formy aerobiku
Mezi formy aerobiku patří low impact aerobic, high impact aerobic, aerobic klasický, aerobic taneční, step aerobic, kick aerobic, body work aerobic, aqua aerobic, body and mind forms, spinning, indoorcycling a indoor rowing.