Aerobic – Lukov okres Zlín
Chcete si zlepšit svoji kondici a přitom spálit přebytečný tuk na těle? Pak se přihlaste na lekce aerobiku. Dosáhnete nejen lepší formy postavy a redukce tuku, ale i se příjemně odreagujete a aktivně odpočinete. Přehled lekcí aerobiku v lokalitě Lukov.
1–10 firem z 16 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
NEKKY baby club, se sídlem Valachův žleb 5371, 760 05, Zlín, v okrese Zlín a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1999. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Péče o dítě do tří let věku v denním režimu Výroba,…
Na stránkách AEROBIK SPORT CENTRA ZLÍN najdete informace o našem úspěšném klubu závodního i rekreačního aerobiku. Podporujeme všechny věkové kategorie a výkonnostní úrovně. Zajímá nás nejenom soutěžení, ale i zdravý životní styl a aktivní trávení volného času.
Aerobik centrum zaměřené především na aerobik, zdravotní, posilovací a balanční cvičení pro zdravá záda. Zajišťujeme lekce Taj Chi, Bosu, Pilates, Slide aerobiku, powerjógy, Indoor Cyclingu a fitballu. Dále pak nabízíme orientální tanec, step aerobik, flexi-bar a posilování.
Rekreační, sportovní a závodní aerobik pro všechny věkové i výkonnostní kategorie. Účastníme se tuzemských i mezinárodních soutěží.
V Aerobik Sport Centru Zlín poskytujeme závodní i rekreační aerobik pro všechny věkové a výkonnostní kategorie. Naše závodnice dosahují úžasných úspěchů na mezinárodních soutěžích.
Základní aerobik pro všechny od 5 let, aerobik pro děti, závodní týmy Hip hop – 1x týdně pro všechny od 10-16let , výběrové závodní skupiny od 12-18 let PRO DOSPĚLÉ – power yoga, Pilatek, Zumba, posilovací hodiny.
Nabízíme zázemí pro závodníky i příznivce aerobiku v Zlíně, organizujeme tréninkové skupiny pro každou věkovou kategorii a úspěšně se účastníme domácích i mezinárodních soutěží. S námi dosáhnete svých cílů v aerobiku a zažijete skvělou atmosféru.
Reahbilitační a masážní činnost, nabízím aerobní cvičení. Provádíme thajské olejové, ajurvédské, medové a lymfatické masáže, wellness ošetření, cvičení SM-systém a detoxikace. Prodáváme přípravky Joalis, permanentky a dárkové poukazy.
Kurzy sportovního a komerčního aerobiku pro děti. Účastníme se sportovních soutěží.
Nabízíme širokou škálu služeb v oblasti wellness a plavání, včetně bazénů a rekvalifikačních kurzů. Každý den Vás vítáme v našich lázních v Zlíně, kde se staráme o Vaši relaxaci a zdraví.
Aerobic v lokalitě Lukov – detailní popis
Aerobic je forma gymnastického cvičení na hudbu. Přesněji se jedná o aerobní cvičení, při kterém získávají svaly a tkáně dostatečné množství kyslíku. Díky aerobiku dochází ke zlepšení krevního oběhu, zvýšení srdečního výdeje a zvýšení tepové frekvence. Výsledkem pravidelného cvičení je zlepšení nervosvalové koordinace, pružnější svaly a šlachy, lepší forma postavy a redukce tuku na těle. Aerobik má příznivý vliv nejen na fyzičku člověka, ale i na jeho psychiku. Při cvičení totiž dochází k odreagování.
Délka jedné lekce aerobiku je 40 až 60 minut a probíhá nepřerušovaně. Hodinu vždy vede instruktor aerobiku, který má předem připravenou choreografii. Součástí každé lekce aerobiku je úvodní strečink, hlavní část cvičení, zklidnění a závěrečné protažení.
Historie aerobiku
Koncept aerobiku zformoval americký lékař Kenneth H. Cooper, který se zabýval vlivem sportu na organismus. Vytvořil ho na základě alarmujících výsledků výzkumů, které se zabývaly fyzickou zdatností respondentů. Na doktora Coopera navázala instruktorka aerobiku Jackie Sorensen, která aplikovala principy aerobního cvičení doktora Coopera do svých hodin moderního tance, obohatila je o taneční prvky a vytvořila tak cvičební program pro širokou veřejnost.
Formy aerobiku
Mezi formy aerobiku patří low impact aerobic, high impact aerobic, aerobic klasický, aerobic taneční, step aerobic, kick aerobic, body work aerobic, aqua aerobic, body and mind forms, spinning, indoorcycling a indoor rowing.