Mindfulness – Jihomoravský kraj
Mindfulness (všímavost) je technika vědomého prožívání přítomného okamžiku bez posuzování. Pravidelná praxe snižuje stres, zlepšuje koncentraci a podporuje duševní rovnováhu. Základem jsou meditace, dechová cvičení a tělesné scanování. V lokalitě Jihomoravský kraj působí lektoři nabízející kurzy pro začátečníky i pokročilé.
1–18 firem z 18 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme psychoterapii, koučink a osobní rozvoj pro jedince, páry i skupiny. Naše služby pomáhají překonat náročná období a rozvíjet osobní potenciál v příjemném prostředí Centra všímavosti v Brně.
Naše studio nabízí široký výběr skupinových kurzů zaměřených na zdravé cvičení pro ženy i muže všech věkových kategorií. Zaměřujeme se na příjemnou atmosféru a přizpůsobení lekcí vašim potřebám.
Nabízíme psychoterapeutické a psychologické poradenství pro děti, dospívající i dospělé. Zaměřujeme se na problémy s duševním zdravím, úzkosti a traumatické zkušenosti. Naše služby zahrnují EMDR terapii a klíčovou podporu v těžkých obdobích.
V terapie LUX nabízíme cesty k osobnímu rozvoji, zdraví a vnitřní harmonii. Pomocí různých metod a technik se zaměřujeme na odstranění vnitřních bloků a dosažení emocionální stability. Naši klienti se učí žít v přítomnosti a objevovat svoji pravou podstatu.
Psychoterapeutická a psychologická praxe nabízí služby jako psychologické poradenství a psychoterapii. Pomáháme klientům v obtížných životních situacích, úzkosti, depresích a stresu. Naší prioritou je individuální přístup a podpora na cestě osobního rozvoje.
Specializujeme se na wellness a péči o zdraví v centru Brna. Nabízíme saunování, masáže a relaxační rituály, které přispívají k harmonii těla a duše. S námi zažijete chvíle plné pohody a regenerace.
Zajišťujeme jedinečné pobyty ve tmě, které pomáhají lépe poznat sebe sama, prožít regeneraci a duchovní transformaci. Naší vášní je umožnit klientům nalézt klid a harmonii ve svém nitru.
Navštivte naše stránky zaměřené na regresní terapii, meditace a numerologii. Nabízíme kurzy a semináře pro vyrovnání minulosti a nalezení vnitřní harmonie.
Psychocentrum Brno se zaměřuje na psychologickou prevenci a terapii. Nabízíme individuální psychoterapii, rodinné konstelace a holotropní víkendy. Naším cílem je poskytnout rámec odborného vedení, kde je klient partnerem terapeuta.
Nabízíme individuální, párové a rodinné psychologické poradenství spolu s metodou EEG biofeedback. Zaměřujeme se na osobní rozvoj, práci se stresem a dětské problémy. Naše služby jsou dostupné pro každého, kdo hledá zlepšení duševního zdraví a fyzické pohody.
Transcendentální meditace přináší unikátní techniku pro rozvoj osobnosti a zmírnění stresu. S certifikovaným výukovým procesem a vědecky potvrzenými účinky zlepšujeme kvalitu života a podporujeme celkovou pohodu jednotlivců i jejich okolí.
Posláním ULURU, s.r.o. je pomáhat lidem a organizacím zvýšit výkonnost pomocí porozumění a využívání zákonů mysli. Inspirujeme k dosažení cíle a přetváříme svět na lepší místo, kde jsou všichni šťastní.
Nabízíme kraniosakrální terapii, relaxační masáže a další služby zaměřené na propojování s tělem a podporu zdraví. Naším cílem je přinést vám harmonii a relaxaci prostřednictvím kvalitních doteků a individuálního přístupu.
Zaměřuji se na psychoterapie, psychoospirituální krize, bodypsychoterapie a MINDFULNESS, supervize.
Věnujeme se józe, fyzioterapii a kraniosakrální terapii, abychom podporovali harmonii v těle i duši. Naši lekce a terapie jsou zaměřeny na individuální přístup a respekt ke každému klientovi.
Psychologické poradenství v Brně přinášíme dospělým a dospívajícím klientům. Zaměřujeme se na zlepšení porozumění myšlenkám a pocitům, abychom podpořili osobní rozvoj a jeho naplnění.
Nabízíme široké spektrum služeb zaměřených na buněčné zdraví a osobní pohodu. Specializujeme se na energetické ošetření, Access Bars a regenerační masáže v Brně. Naše metody podporují relaxaci, sebelásku a samoozdravný proces těla. Věříme v sílu intuitivní práce a jedinečné přístupy k jednotlivým…
Nabízíme psychoterapeutické poradenství, koučování, jógovou terapii a relaxační masáže pro zlepšení duševního zdraví a stresové odolnosti. Pomáháme klientům najít klid a harmonii v osobním životě.
Mindfulness v lokalitě Jihomoravský kraj – detailní popis
Lektoři a terapeuti v lokalitě Jihomoravský kraj nabízejí různé formy výuky. Patří sem individuální lekce, skupinové kurzy, workshopy a online programy. Cena se odvíjí od délky kurzu, formy a kvalifikace lektora.
Podle čeho vybírat vhodný kurz mindfulness?
- Délka a struktura programu (např. 8týdenní MBSR)
- Kvalifikace lektora (výcvik v MBSR, MBCT nebo jiné akreditované metodě)
- Forma výuky (prezenčně, online, individuálně)
- Zaměření kurzu (stres, soustředění, emoční regulace)
- Reference a zkušenosti účastníků
Pravidelná praxe mindfulness přináší měřitelné výsledky. Studie potvrzují snížení hladiny kortizolu a zlepšení imunitních funkcí. V lokalitě Jihomoravský kraj a okolí lze najít lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé. Meditace v sedě, body scan a dechová cvičení patří mezi základní techniky.