Mindfulness – Moravskoslezský kraj
Mindfulness je klíčovým slovem v oblasti zdraví a wellness. Tento koncept se stává stále populárnějším po celém světě.
1–1 firem z 1 nalezených Filtry
1Mgr. Kateřina Čigášová - psychologické poradenství a koučink
Mitušova 1115/8, Ostrava Bezdlužná
Psychologické poradenství, koučink, krizová intervence. Pro děti (od 6 let) i dospělé. Možnost konzultace ve vnitřních prostorách nebo v přírodě. Průběh spolupráce utváříme vždy společně s klientem, s ohledem na jeho jedinečnost a potřeby. Je mi ctí doprovázet klienty na jejich vlastní cestě tak,…
Firmy v dalších lokalitách
Mindfulness v lokalitě Moravskoslezský kraj – detailní popis
Mindfulness znamená být plně přítomný v okamžiku a vědomě vnímat své myšlenky, pocity a okolní prostředí. Tento přístup může pomoci snížit stres, zlepšit spánek a zvýšit celkovou pohodu.
v oblasti Moravskoslezský kraj existuje mnoho kurzů a workshopů, které se zaměřují na mindfulness. Tyto kurzy jsou vhodné pro lidi všech věkových kategorií a úrovní zkušeností. Účastníci se naučí různé techniky, jako je meditace, vizualizace a dechová cvičení, které jim pomohou zlepšit svou schopnost být přítomni v okamžiku.
Mindfulness může být také užitečným nástrojem pro lidi, kteří trpí úzkostí, depresí nebo jinými duševními problémy. Tento přístup může pomoci snížit negativní myšlenky a zlepšit celkovou náladu.
v oblasti Moravskoslezský kraj existuje mnoho knih a článků, které se zaměřují na mindfulness a jeho výhody. Tyto zdroje mohou být užitečné pro lidi, kteří chtějí se dozvědět více o této tématice a začít praktikovat mindfulness ve svém každodenním životě.
Celkově lze říci, že mindfulness je důležitým konceptem v oblasti zdraví a wellness. v oblasti Moravskoslezský kraj existuje mnoho zdrojů, které mohou pomoci lidem naučit se tuto techniku a využít její výhody pro své zdraví a pohodu.
v oblasti Moravskoslezský kraj existuje mnoho kurzů a workshopů, které se zaměřují na mindfulness. Tyto kurzy jsou vhodné pro lidi všech věkových kategorií a úrovní zkušeností. Účastníci se naučí různé techniky, jako je meditace, vizualizace a dechová cvičení, které jim pomohou zlepšit svou schopnost být přítomni v okamžiku.
Mindfulness může být také užitečným nástrojem pro lidi, kteří trpí úzkostí, depresí nebo jinými duševními problémy. Tento přístup může pomoci snížit negativní myšlenky a zlepšit celkovou náladu.
v oblasti Moravskoslezský kraj existuje mnoho knih a článků, které se zaměřují na mindfulness a jeho výhody. Tyto zdroje mohou být užitečné pro lidi, kteří chtějí se dozvědět více o této tématice a začít praktikovat mindfulness ve svém každodenním životě.
Celkově lze říci, že mindfulness je důležitým konceptem v oblasti zdraví a wellness. v oblasti Moravskoslezský kraj existuje mnoho zdrojů, které mohou pomoci lidem naučit se tuto techniku a využít její výhody pro své zdraví a pohodu.